1樓：燈未休
這是性格問題，怎麼改變？多讀書，知道宇宙的巨集大方覺人類的渺小，都是沙子，你不會怕另乙個沙子。或者自我暗示，我很勇敢！
如果遇到不公正的待遇，可以講理。青天白日，法律當道，幾十萬警察幫你，你何懼之有。
或者你不是懦弱，是怕傷害別人，是善良？或者不用強迫自己改變可以嗎？如今太平盛世，歲月靜好，估計也不會有人強搶民女，對你家人如何。即使有點懦弱，也沒什麼。
2樓：lujingmast
為什麼會懦弱？有什麼症狀嗎？
懦弱的本質，我覺得與三觀和習慣有關。
首先談人生觀，怎麼界定自我和別人的區別，在這個婆娑的世界裡，每乙個別人都是不同概率的自我。
其次說價值觀，你是否會在意別人，取決於別人對你的價值，這個價值有實在價值和心理價值兩種。在本問題中，懦弱的人可能期待的心理價值比較大，也就是心裡的自我意識不夠堅定和有安全感。
第三談世界觀，有機物和無機物的世界裡，有情之物和無情之物都是等價的，平等的，互相交換和交流的。所謂高低貴賤、貧富懸殊只不過是人為的一種價值投影，是短暫的。
最後，可以想象：觀念會影響乙個人的習慣，習慣反過來又會改造、固化已有的觀念。如此迴圈往復，自我演化。
所以社會中有些現象能夠驗證上面的邏輯，比如說，很多有錢的人突然沒錢了，覺得很不適應，工作是很繁忙的人、有權利的人，一旦退休了，就會覺得很失落……
懦弱就懦弱吧，不要覺得是乙個多大的問題，只要觀念正確了，給自己一點時間去不斷的迴圈往復的自我演化，慢慢就會走出來的。
當你能正視問題，正視別人異樣的或者不一樣的眼光的時候，你就已經不再懦弱了。
3樓：三界奇點
額，我覺得吧，這個需要給自己一些信心，相信自己可以的。。雖然這些都是廢話，大家都知道。但是真正自己在做的時候並不知道怎麼才能算是強大，成功。
懦弱，其實是自己給自己下的定義，這得看你自己對於這個的定義的標準在什麼位置，可以循序漸進。。。慢慢成長。。。在每個階段的目標需要更改。
當然，這只是我的看法。你可以採納，也可以當成廢話。總之，先保持良好的心態，以及好的心情，一切都會好的。。。。
心理學也認為改善行為不端可以改善心理素質。你如果軟弱，就從行為不端上這樣武裝自己：
（1）遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；
（2）身體站直，挺起胸膛與對方講話；
（3）講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑；
（4）聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；
（5）保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；
（6）不輕易用「對不起」之類的話。
這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了
4樓：白糖
（1）遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；
（2）身體站直，挺起胸膛與對方講話；
（3）講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑；
（4）聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；
（5）保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；
（6）不輕易用「對不起」之類的b話。
這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了。
怎樣才能使自己不生氣？
阿臨 如果是別人說幾句話那種，不是大事，沒啥利益衝突，就是心裡很過意不去的話，建議錘一下桌子 床，或者用力丟乙個摔不壞的東西 打擊感要足 我也容易生氣，算不上生氣，就是有點上頭的意難平，越是細想越憋得慌，看一堆大道理安慰自己真的不如稍微發洩一下來的舒服，出一口氣，也算是放過了自己。 池予 首先要深呼...
怎麼才能使屁股不翹？
力量舉mzc 有些女生每天去健身房辛苦鍛鍊，飲食控制，練腿練臀馬甲線，臀還不是很翹 有些女生說我不想練，不想讓屁股太翹了 我也不想健身，我怕練的比羅尼還大 鹹魚片 這個問題也是我一直問的。平時穿衣風Grand SantaFe簡單越好 問了很多人，試過很多瘦臀部的方法。不管用。不好買褲子。尤其是牛仔褲...
怎麼才能使自己自律起來？
汐汐 需要自己迫切的覺得自律可以讓自己的整個精神狀態，生活狀態更好才能從內心的想要去自律吧。我從高中開始，老師讓我們定自己每一周每一天的學習計畫，可是上班之後就算制定了計畫，能完成的時候也少之又少，我認為是因為自己內心中是滿意現在的舒適生活，覺得自律去做那些事情從短期上看不到收穫，所以才實現不了吧。...