1樓：臨犀書法字帖
雖然有古人寫字「入木三分」的故事，但練字的大小朋友們要知道， 「大力出奇蹟」的定論可不適用於寫字哦！
讓我們先來了解一下用力過猛有哪些不良後果：
1. 手指畸形。
2. 練字越練越難看。
3. 損壞筆具和紙張。
4. 書寫速度慢。
面後兩條對考試影響較大，損壞試卷紙面和寫字太慢太容易吃虧啦。
如何判斷自己是否過於用力？
一、 對比字帖範字的筆畫粗細進行判斷。
一般用力較大的人筆壓較重，筆畫較組，且粗細變化不明顯。而字帖上的範字因為用筆力度適宜，所以筆畫的粗細變化是比較明顯的。
有乙個成語叫「力透紙背」，我們可以根據紙張背面看筆跡是否凸出來判斷是否用力過猛。
二、 根據握筆的力度來判斷。
有的同學用很大的力，寫很輕的字，力量主要用來握持筆桿而不是傾注在筆尖上。這樣寫出來的字往往不夠舒展，也很容易讓手部疲倦。
三、 根據筆的使用情況來判斷。
如果是使用鉛筆，有鉛筆芯折斷的情況，說明太用力了；
如果是使用的鋼筆和中性筆，有筆尖開裂和油墨使用過快的情況，說明太用力了。
確定了自己用力過猛，那麼怎麼克服呢？
答案只有一條：正確的坐姿和執筆。
可以看犀仔這條回答，有關於坐姿和執筆的詳細說明哦！
小學生如何練字？
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2樓：林琦
一、要改變對寫好字有「力度」的認識，上述學員都受舊觀念的影響，以為寫字要用很大力往下頓筆，寫字好像就會有力度，其實，這是非常錯誤的，往往用力頓就會寫字累，正確的做法應該書寫時手腕用力，手指放鬆，而且手腕用力還要輕，只要寫出的字筆畫清晰，紙的反面沒有凹槽，這樣的力就會比較合適，另外，只要同時把橫、豎的基本動作一以及基本筆畫寫的橫平豎直是直線，寫字自然就有「立度」了，有了這個「立度」才會讓人感覺寫字有「力度」。
二、還要注意書寫動作節奏的快慢變化，如果寫字的動作總是慢的時候一樣慢、快的時候一樣快，那就會像走路一樣走乙個小時半個小時就會很累，假如像跳舞一樣有動作節奏的快慢變化，別說是乙個小時半個小時，就是
二、三個小時也不會累的，所以，書寫動作節奏的快慢變化也是寫字不累的重要方面，不要一練字一寫字就會先慢慢寫，寫得多了才加快些，應該一開始就要有快慢變化，至於哪些動作應該寫快，哪些應該寫慢，我們的課堂以及教材中有詳細講解，這裡就不細談了。
三、也可以輔之做一些手腕的空中基本動作練習，並進行大、小、快慢的靈活變化，寫在紙上的時候也可以以寫大、寫快為主，這樣也能幫助寫字不累。編
3樓：李曉傑
寫字的粗細有致跟你握筆的力量沒關係，握筆主要是保證筆桿的固定，決定字輕重粗細的主要是食指發出的力，而你之所以寫字手痛就是因為你握筆的力量太大，其實這種力幾乎沒什麼作用，完全可以減小。
寫字的發力主要在食指向下的力和手腕左右的力，這兩種力的結合幾乎可以畫出所有的筆畫。體會這兩種寫字用力的方法可以閉上眼，把感知集中到手部，反覆畫超長橫、短橫和豎。
畫超長橫主要體會手腕大支點在紙上移動的感覺，而在畫短橫時手腕大支點要固定，且保持手腕45度左右的位置以便於手腕的擺動，體會小指小支點（指尖的關節）在紙上的左右移動。另外，需要注意的是在畫所有橫時，拇指、食指等所有手指都是沒有動作的。若手指有動作就會發現，很大概率上橫可能並不是直的。
畫豎比較簡單，只要運動食指往下推，此時大小支點（也就是手腕和小指尖關節）都是固定不動的。
橫和豎也在一定程度上決定了寫字的風格，若筆尖較多做水平移動，橫長豎短則風格大多為圓潤；若筆尖在紙張上下移動頻率較多，則風格多剛硬。
4樓：王小賢
不用看，你的握筆姿勢絕對錯誤
對的握筆姿勢是無論寫多久都不會累的，而且越寫越爽！
那麼對的握筆姿勢是什麼呢？
注意改變握筆姿勢是乙個長期而慢長的過程，寫字的時候要有意識的往正確的方向上去糾正！
步驟四死活貼不上去，原帖位址看了最標準握筆姿勢後恍然大悟
5樓：Daniel FC
我來介紹乙個偏（dou）門（bi）的方法。
執筆時在虎口處放乙個生鵪鶉蛋，要握住同時不被握碎。
這種方法在古代毛筆執筆訓練中曾出現過，訓練執筆時，古人用的是雞蛋。雞蛋不被握碎才是古代「龍眼」法執筆方法合格的標誌。
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