1樓：可愛多
手抖的發生，有些時候與心慌、頭暈有關，這樣的情況，需要考慮心肌出現問題，面臨心肌炎，會導致人們心慌、手抖更加明顯，危險更加嚴重，需要特別注意。
生活中，人們會擔心高血糖，事實上，低血糖同樣需要引起警惕，伴隨著低血糖的發生，會導致身體營養素缺失、匱乏，帶來的影響也很大，將會促使身體面臨手抖、震顫等。
2樓：大魔王不好當
我寫字的時候身邊有人我就緊張，緊張就手抖。我分析了有以下原因一、心理因素。性格內向自卑，說話容易臉紅。
小時候寫作業，考試只要身邊有老師，同學甚至親媽盯著我寫字就手抖，這個真的需要慢慢調節心理，盡可能的多去培養自信心和多出去社交，比如參加各種比賽興趣班，考駕照，學游泳，會得多了認識的人多了人會變得開朗自信，這個對寫字手抖真的有很好的影響
二、長時間不寫字。這個真的容易手抖，多練習就好了三、寫字握筆姿勢不對，我就是從小握筆姿勢不對，手使不上力控制不好筆桿。看看你的右手中指左側有沒有筆桿磨出的繭，如果寫字不多都有繭那真的是握筆姿勢不對了
我這個人天生不自信，需要不斷地挑戰自己逼著自己不宅，一偷懶一宅我寫字就抖，有時候抖得我抓不穩筆，沒人盯著我寫字了我就很快好了，看醫生也沒看出啥毛病就是心理原因，我都懷疑我媽生我的時候就出現了bug，需要我後天不斷地打補丁23333
3樓：
哦，天吶，這其實是很正常的事，大部分原因是練字時間較短，多練練，練字不會一下就會有成就，不會一夜上天，誰都不是竄天猴。。。。（笑）
如果你還是抖，我建議你可以先寫豎和橫，不要壓住筆，一道一道，是沒用的，要輕輕的，要有耐心，加油吧，成為最好的自己。
放鬆心態，深呼吸。
4樓：溪聲山色
我也是這麼過來的，所以我想自己有發言權。
分析手抖的原因，可能有兩個：一是握筆姿勢不對，就是食指和拇指貼得太近，而筆桿是貼在虎口那裡，對吧？這樣子的弊病是筆桿上部使不上勁，全靠指尖發力，同時還要掌控筆尖軌跡，當然很累。
時間長了，就會抖。
正確的姿勢應該是筆桿輕輕靠在食指末端，兩個手指（拇指食指）與食指根部的三個點共同著力，形成乙個類似槓桿作用的空心圓，書家稱之為「指實掌虛」，這樣運筆才能輕便自如，不費勁，好掌控。
第二個原因是握筆太低。正確距離應該是距筆尖一寸左右，太高易滑，太低施展不開，仔細體會一下？
情緒控制不住，就出現手抖的情況，這該怎麼辦呢？
心理療癒師魚靈 這都是有具體的深度的原因的，應該與潛意識的情緒創傷和傷害有關。需要去深度的梳理，看清到底是什麼境遇和情況使你的手抖和情緒產生了關聯。 這時候盡量去感覺自己是因為什麼產生了如此強烈的情緒，一遍遍的告訴自己，確認自己內心的情緒和感受，並且意識到自己想要壓抑這樣的情緒，而越是想要壓抑，就越...
為什麼大腦控制不住想一些不想想的事？
QqQ 因為你想不想啊 因為你想忘記，所以你不停的告誡自己要忘記某件事情，於是你的腦子又把想忘記的事給你重播了一遍，無形中又加深了一遍印象 這個時候最好轉移你的注意力，不管是 這件事 或者 忘記這件事 的念頭都不要有，不停地去思考別的事情，久而久之就不會再想起來了。我自己總結出的方法哦 親身驗證，是...
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