1樓：
像我一樣吧，每天睡9小時+（我不睡午覺），鈴聲換激情魔性的，大聲一點（卡路里），絕對有效。即便是冬天，我偶爾忙到12點睡，早上7點20最後乙個起，照樣有效。再來杯咖啡，不會困了。
我大一，沒出城，不忙的話週末回家。偶爾想賴床，媽媽有個更高明的辦法，簡單有效，又增進母女感情。就是甜甜地在我耳旁催幾句，再不起就撓癢癢。雖然我怕癢，很難受，但是很甜蜜很親切啊！
2樓：小豆豆
我也是跟「賴床」這個壞毛病鬥爭了很多年，最近終於取得一些成績。我的方法是，用手機做鬧鈴，然後扔到手夠不著的地方。第二天鬧鈴響了必須要起床去關鬧鈴。
最關鍵的一步是，把鬧鈴關了之後立馬拿手機去客廳刷抖音，刷個20分鐘，基本就醒了。
3樓：劉貴源
賴床主要是沒有找到起床的動力，如果有動力了，自然而然就不會賴床了。尤其對單身的人來說，如果有異性來叫醒你，你會不會有期待呢，第二天早早就醒來了呢。每天都有人叫醒你，你可以試下。
4樓：
有心懶床是無能為力的舉個栗子早上起來wuli媽都會使出她的洪荒之力叫我有時還會在門外猥瑣一會兒聽聽我起來沒（這讓我香菇藍瘦··）
但是!!經過幾次無腦理論最終無效以後我找到了乙個好辦法只要一叫我我就假裝弄出點聲音實在不行就把枕頭飛出去 （這個畫面讓我想到了「對方不想跟你說話並向你扔了乙隻··」）
聽到她下樓的聲音我又快樂地睡了~ 後果怎樣？請問哪個有心懶床的人會在乎後果?? 哈哈哈多睡一分鐘微笑每一天··
5樓：張無邪
從前女神對我說：我喜歡帥哥賴床呆萌的樣子。
從此我放蕩不羈的愛上了賴床。
一賴四年、以為自己肯定無比呆萌、感覺自己萌萌的。
後來女神從我世界中默默消失。
只留下一句話深藏功與名：
賴床主要還是看臉的。
從此以後我再也沒有賴床過。
我是乙隻小小小小鳥。。。～～
6樓：
賴床只是因為在允許賴床的時間內沒有迫在眉睫不做有重大後果的事要做，比如晨跑、趕作業、朋友相約……只要有比賴床更重要的事情，自然會起來。
7樓：李jackson
這要看這個人是你自己還是你要去叫醒別人。
如果是你自己，我有乙個簡單有效的辦法，調多幾個鬧鐘（手機，如果是真的鬧鐘，乙個就夠），然後把它放到又高（需要凳子才夠得著）又離你很遠的地方（房間內），如書櫃上。這樣你自然會爬起來去關鬧鐘，當你把鬧鐘關了，你也基本上清醒了。不過關的時候注意點，慢慢來，別從凳子上摔下來了。
如果是別人，這就簡單，直接掀被子，如果還不行，提前準備好冰袋，塞到被窩裡，冬天效果加倍哦。
8樓：
記得大學時候早上睡覺最怕聽到的就是鑰匙聲,一聽到宿舍人立馬都起了(怕查房的),反應之迅速,動作之敏捷.把鬧鐘搞成鑰匙聲音說不定有效.
9樓：Reason
我大學在宿舍裡的做法：
睡前扔給舍友30塊錢，告訴他第二天一早我幾點前沒醒錢就歸他。
還起不來第二天晚上就加倍給。
效果挺好的，乙個學期也就被舍友賺個百來塊。
不過跟可以不賴床早起比起來，這點錢挺值的。
10樓：
養成乙個好的生物鐘。
這種事情還有訣竅嗎。
晚上12點前睡，不出乙個月讓你睡到9點以後都很難啦。【特殊情況除外當然如果只需要一次早起，方法太多了。
11樓：
有乙個鬧鐘。可以放上錢，響了之後沒起床，就碎一張。。。。目前放了10張美刀，只碎過一張。每天4.30起床。
懶床的病徹底看了。
12樓：
讓他睡覺之前多喝水，然後把家裡的馬桶弄壞，讓維修的人員故意多拖兩天。在此期間，為他找到其他需要早起或繁忙的事做，讓他不知不覺養成習慣
怎麼讓乙個重度起床困難戶不賴床？
請輸入暱稱 不用定那麼多鬧鐘，甚至乙個都不用定，睡到自然醒，然後馬上就起床就好了，冬天無非就是有點冷，爬起來吃個飯差不多就該學習了。被鬧鐘叫醒反而會更困，有可能是深睡眠期被弄醒。自然醒最好，精力也更充沛，也沒啥理由賴著不起，因為你醒都醒了，沒必要騙大腦再賴一會不起，天冷，你晚一點起還是冷啊！所以，醒...
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