1樓：ECHO
1:認識到疼痛是正常的。如果你愛著乙個沒有給予你同樣感情的人，感到受傷是很正常的。
2:給自己一些時間哀悼。悲傷並沒有什麼錯，只要你不被困在那裡。事實上，讓自己悲傷比壓抑這些情緒更健康。
3:認識到你無法控制他人。當你得知對方愛你的方式與你愛他們的方式不同時，你的第一反應可能是:
「我要讓他們愛我!」這種思維方式很自然，但也是不正確的，也沒有幫助。生活中你唯一能控制的就是你自己的行為和反應。
4:遠離對方一些時間。這點至關重要。
5：向自己表達你的感受。表達你的情緒，而不是把它們憋在心裡等著它們爆發，可以幫助你接受你正在經歷的痛苦經歷。
6：無論那個人有多偉大，如果他不愛你，你和他在一起也不會幸福。把乙個人理想化是很容易的，尤其是當你投入了很多精力去愛上他或她的時候。
退一步審視現實——不要太殘忍或太武斷——可以幫助你遠離那種單相思的悲劇感覺。
7：避免推卸責任。就像你無法控制自己愛上這個人，他也無法控制自己不愛上你。
如果你到處指責他不愛你，或者認為他不愛你是乙個很糟糕的人，那麼你對對方是不公平的。對痛苦的強調也會阻礙你的癒合。
2樓：你不好看
看了其他人的回答，
有的人說去作，有的人說去鬧，去提高自己，去忘掉他。說的都對，但是我覺得，都不太有用。
理想和現實是有一定的差距的，題主既然問出了這個問題，就說明可能你真的愛上了這個人，滿眼都是他的好，但是不論你做什麼，都入不了人家的眼。
強扭的瓜不甜，沒有哪乙份愛情是強求而得到的，首先很慶幸題主已經有了想放棄的想法。
我覺得需要做的事情很簡單，就是轉移注意力。
不要自己乙個人呆在乙個封閉的環境，這種時候你更多想到的就是他的好。
去接觸一些新鮮的事物，可以是美食，可以是遊戲，可以是愛好，也可以是人，是交友圈。
去和自己要好的朋友說說心裡話，朋友的吐槽有時候是很真心的
去認識一下其他的人，並不是要你去交往，只是去認識，去接觸，你可能就會意識到，自己其實並不差，我完全有能力找到更好的，為什麼要在你這棵歪脖子樹上掛著
有一天，你遇到了意中人，他架著七彩祥雲 。。。
不對不對，
生而為人，誰不想過的高傲自由，外面的小哥哥小姐姐那麼多，放棄了一棵歪脖子樹，才能看到後面廣闊的大森林，哈哈哈哈
3樓：安柒吟祚
這個問題沒有必要那麼糾結吧。
如果你不是那種特別痴情的人，跟那位也沒有什麼交往了的話，那很快就不會太在意對方了。
如果你本來喜歡了人家很久，但人家對你不冷不熱那多半就是沒有戲了，浪費時間了。畢竟做舔狗沒有前途，因為從你做舔狗的那一刻起，你就已經覺得放下自尊了。而她也不會看重你，你在那位眼裡不過就是乙個工具人而已。
所以說，想要放棄的話，刻意去忘記就好了，可以用「根本不合適」「我們之間沒有未來」這樣的自我暗示來安慰自己。
如果你看重了對方的某個特點，或者才華的話，想要忘記可能就有些困難了。不過也盡量去做一些別的事情來讓自己去忘記。
說到底，忘不掉只是因為你現在有時間又沒有目標，才會一直追逐你想追逐的人。忘掉的最好辦法救是走出自己的舒適區，擴大自己的社交，增加自己的人脈，不會遇不到更好的下一位的。
如何快速放棄乙個該放棄的人？
乙個暗戀了8的男生。在第8年鼓起勇氣告白了，卻被對方告知從來沒喜歡過你，哪怕一點心動都沒有。以及和現任女友感情很好。無數次想要刪掉對方，卻每一次都下不去手。因為我試過，刪過一次最後又沒忍住加回來。他說任何乙個字你好像都會很歡喜，很沒出息。我只是今年不打擾，但卻再難對別人心動了。很難啊.放不了了。每次...
為什麼會喜歡乙個不喜歡自己的人 而放棄乙個喜歡自己的人？
xy 自己喜歡的能給我帶來快樂啊喜歡自己的只能算對自己好的雖然女孩子是日久生情被感動但男生很少這樣的一般只會選擇自己喜歡的就算對方不喜歡自己 大榮 人生有很多選擇，路也是彎彎曲曲人生就沒有直路，如果有那也是在拐彎的地方有一段接頭而已，一定是很短的，生活複雜多樣，感情豐富多彩，每個人都有每個人的不同選...
怎樣才能快速忘掉乙個不喜歡自己的人？
扮演女神很累 每個人的付出都是需要回應的，你的愛也是需要被愛的。如果注定不能在一起，那就坦然接受，不要把自己困在那個情緒裡面，不聽情歌，做自己該做的事，因為獨一無二的你值得被愛，他不喜歡你也不是過錯，你只是還沒有遇到喜歡你的那個人而已，努力成為更好的自己然後去等喜歡你的那個人出現，當你明白這一點的時...