1樓：李洲心理諮詢宜昌
我們先要分清因果關係，先有社交恐懼，然後再山里呆久了，這個社交恐懼就被啟用了。那麼乙個沒有社交恐懼人，在山里呆久了，他也不太會出現社交恐懼的情況。
2樓：
這個還用解釋嗎？
這次疫情前和同事在一起聊天，說要是能請一年假就好了。同事說，那麼長時間在家裡你要幹什麼啊?多無聊，一周不到就該瘋了。
疫情期間，由於感冒等原因，在家真的待了乙個多月，幾乎不出門，並沒有瘋，而且沒待夠。假期結束後，我覺得自己更從容了，與人交流更自在了。
人應該有乙個放空的時間。現在是乙個資訊量巨大的時代，人們每天都在接受各類資訊。可是因為資訊太多，往往人們應對不暇，成了乙個搜尋引擎，這事我知道，那事我也知道，這事別人說這樣，那事別人說那樣。
除了這些，人們很少花時間去想，自己是如何判斷這些事情，如何感受這些事情。人們會迅速的判斷事情的對錯，但都是根據社會大資料的判斷，而沒有自己的判斷。這就好像在人群中，很多聲音，你會不由自主的去判斷那個聲音最集中，而忘記了自己那個單獨的聲音。
人需要乙個自己的空間面對內心的想法。當乙個人明確自身的價值觀和判斷體系的時候，在人群中就會更堅定，也更坦然，懂得取捨，不會被外界的聲音攪亂。
個人認為，社交恐懼症，無非是認為自己承受不了社交壓力，認為自己會被嘲笑，會被孤立，沒有能力與人相處愉快。其原因還是在於內心世界比較狹小，把所有的安全感建立在周圍評價上，缺少自我認同，內心時間比較荒蕪。
王陽明本身是社會活動家，他對於人性的洞察是很深刻的，他不僅不焦慮，還花大量的時間去研究人們行為的特點，用一種旁觀者的角度看這個世界。
王陽明的內心世界很寬廣，不因為隱居而變得狹隘。其實很多古人都是心中有天地的，即使隱居，也是關心國家大事，關心自然萬物，社會規律等等。簡單說，這些人會在意別人的一句說笑，乙個眼神嗎？
在人家眼裡，人群不過是芸芸眾生。
很多人在熱鬧的人群中卻沒有精力去研究別人是什麼感受，別人的難過和快樂，這些人滿腦子是別人怎麼評價自己，每天都在想，我怎麼得罪了這個人，怎麼那個人對我反感了，活得焦慮恐慌。
其實社交恐懼症的人不止那些不會說話的人，還包括很多會說話的人，他們只是用一種熟練技能把自己包裹起來，看著從容，內心早就四分五裂了。
3樓：
因為社交恐懼症的核心症狀是自我限制，由於自我限制人們會十分消極的看待社交後的結果，而且會把想象當成現實，然後以為自己體驗到的就是事實，從而引發負面情緒。
比如，社恐症者即將要去參加一次聚會，他會覺得當眾發言是件可怕的事情，為什麼可怕呢？
曾經不良的體驗—>造成假想認知（我不能勝任社交活動）—>如果我發生犯了以前的錯誤，那麼將會被人看不起、嘲笑、他們會認為我是個失敗者—>這種體驗太可怕了—>我現在覺到緊張害怕，我覺得我不想去參加這次活動了—>放棄社交恐懼。
而我們看看王陽明的性格，王陽明是事業受挫，被發配到龍場，但是王陽明有個特點，勝任感極強，而且他的人生動機非常強烈，和社交恐懼症患者的本質區別不同。以上。
4樓：林小寺
問得有意思，你可能自己都不知道這個問題已經超綱了。因為，對於聖人，社交就是個偽命題。
拿王陽明自己的話回答吧。王陽明說：你只在感應之几上看，豈旦禽獸草木，雖天地也與我同體的，鬼神也與我同體的。
知道了吧。聖人們有乙個共同點，叫做感通天地。菩提樹下的耶穌，面壁的達摩，石棺中的王陽明，他們最終努力的結果，就是能夠與天地取得聯通和感應，聯通感應的結果，就叫做天人合一，物我不二。
他們心中，萬物已是一體，已經沒有了什麼我的概念，你可以說他沒有社交，也可以說他和一切都在交流，都是無二無別的，又哪兒來的恐懼。
5樓：無為道人
/像王陽明這種悟道之人，怎麼可能得社交恐懼症，他把世上的一切東西都看透，而不說穿！在他心學理，就沒有恐懼二字。
您想呀！他當時平寧王時，一邊指揮打仗，一邊在學堂講學，誰有這種胸懷？有機會看看《千古聖雄王陽明之悟》《千古聖雄王陽明之行道》就明白啦。
王陽明心學圈 - 知乎
6樓：更吉
我有過兩次的幾乎與世隔絕的經歷，截然不同，分享一下個人感受。
1.先放一段前兩年獨自一人與世隔絕閉關僅半年的感受吧：
我是佛教的閉關。獨自一人，有人送飯，但是不能交流。那次閉關是基礎的修行，很多功課，每天都有一定的量的要求，所以很忙的。
那個地方環境比較特殊，青藏高原可可西里一帶，海拔有4700公尺，冬天最低溫接近零下30度。沒有訊號。手機就是發揮鬧鐘功能。
總之拋開功課不說，很多方面都是種挑戰，氣溫，氣候，吃喝拉撒，細節就不說了。
無數次覺得又重新整理底線了，又重新整理底線了，最後對自己感嘆，原來你是個沒有底線的人！無論是身體還是心，哈哈哈。
出關以後，覺得很多自己放下了很多從前堅持或者計較的東西。
改掉了諸如受不得委屈等習氣。
更能體會其他人的苦，他人的感受和情緒，所以與人的交流反而更順暢。可能和閉關中遇到任何困難都去觀想為一切眾生消除苦難有關吧。
頭腦更清晰了。反應更快了。
打坐的話，更能快速讓內心安靜下來，雖然閉關的時候沒有訓練這部分的功課。
採用佛教術語講，可能就是不知不覺間消業了。
閉關，是全然面對自己，把外界對你的打擾降到最低。我們的心，其實不斷與外界發生勾連，比如正在看這一段的你。
但我們的心，本具有的智慧型，是要通過修行才會顯露出來。就好比鏡子蒙了灰，擦乾淨後能照得更清晰。如理如法的閉關是擦鏡子的動作，攀緣外界則是蒙塵的動作。
這就是原因吧！
2.另外一段經歷比較早，是研究生備考的時候。
我是理科考文科，換專業，換學校，自學考研。報考的學校和專業很熱門，所以難度很大，那時候純粹是年少無知、熱血青年放手一拼，而且也只有三個月備考時間，完全是滿負荷狀態。
給自己排了從早到晚的時間表，每天都是非常規律的作息狀態，乙個人住在校外，乙個人去學校教室、圖書館學習，晚上就回房間繼續。每天和人交流的機會，就是三餐買飯的時候：多少錢？
這樣持續了三個月。
按理說，2的這並不是真的與世隔絕，但三個月下來，我個人的感覺就是自己快得「失語症」了，跟人說話都有點說不清了，有點呆板，有一種「自閉」的感覺。完全不像1.那種越來越輕鬆、靈動的狀態。
自己對比一下都覺得很不可思議，但實踐經驗就是這樣的，做不得假。
所以對於乙個修行人而言，此自閉非彼自閉，不是乙個維度的。
7樓：學無止境
他是和自己交流，即「自交」，所以不會有什麼社交恐懼症。內心的自省，慎獨。他是在格物，當然是在以往的社交基礎上的格物省心，以前有無得恐懼症不曉得！
8樓：乙向·際安
看獨處時做什麼。王陽明獨處時體悟天理，時時刻刻在做聖人功夫，沒有閒思雜慮，更沒有消極放縱。怎麼會有恐懼和焦慮呢。
普通人獨處時胡思狂想，懶散消極。要麼沉迷遊戲手機，要麼縱情聲色。呆久了，自然焦慮頹廢，精神面的大退步。不僅是社交恐懼症，更是生活恐懼症。
古人提出慎獨一詞，曾國藩做出了最好的解讀：一曰慎獨則心安。自修之道，莫難於養心；養心之難，又在慎獨。
能慎獨，則內省不疚，可以對天地質鬼神。人無一內愧之事，則天君泰然，此心常快足寬平，是人生第一自強之道，第一尋樂之方，守身之先務也。
9樓：李凌飛
搞哲學的人思維和正常人不一樣的。乙個人呆很久可以是清除內心沉渣，也可以是滋生焦慮和恐懼，完全看乙個人呆的狀態是什麼。那你告訴我王陽明屬於哪一類
10樓：念無止境
他的心學說的很明白，人的心在兩種狀態:一種狀態是天理（正心，浩然正氣，此心光明）。一種是人欲（貪嗔痴七情六慾）。
現在的人宅在家裡都是一味的索取需求，向外求人欲，精神寄託就是玩手機電腦。
王陽明是學習探索真理，每日自省，向內求天理。而且王陽明生平高公升低落都有，還有就是經歷過生死，他的心學就是世上練，也並不是一味宅在家裡。
11樓：關我屁事
修道人和世俗人怎麼能一樣？
從入手到學習，到悟，到忘盡一切，心早已經化純，肉體早已進化，哪像世俗之人有那麼多心思道道，煩惱憂愁呢？
12樓：覺悟人生
內心強大的人，他根本就沒必要去參與一些無聊又無「意義」的社交，看歷史上那些有成就的名人，有幾個是有社交恐懼症的，社交恐懼症都是因為自己內心不夠自信，自尊心強，自卑，把自己看得太卑微，又希望得到認可。
人和人之間，除了能力強弱和外貌之外，其它都是一樣，沒什麼好恐懼的，比別人弱時要自己看得起自己，別人才能夠看的起你，愛自己，提公升自己的生存技能，才是王道，其它真沒什麼好恐懼的。王陽明他那是，吾性自足，不假外求。
13樓：菲菲啊
因為現在物質生活越來越好，科技越來越發達，宅了很久，出去的時候你都接不上軌，長時間宅著，就跟那個閉關鎖國是滴，你以為挺好，外面不會有什麼大變化，時代在進步，世界在發展，差距越來越大，應該是社交恐懼的癥結所在，沒準王陽明也是強顏歡笑呢，誰知道，反正個人建議，人與人交流是必不可少的，
14樓：
他根本沒有空閒去憂慮這個問題。王陽明經常說，功夫在於精一。所謂的社交恐懼算是非常低層次的問題，心學在於去人欲存天理、格物致良知，這些問題同樣是「去」的範圍。
有點像禪宗提的明心見性，通過明心覺悟到自性，心是一種無善無惡的狀態，是沒有分別心的狀態（這裡指內在的心），因此也不會再有題主的問題存在。
為什麼這麼多人喜愛王陽明？
黃子瓔飛鳥心集 通常認為王陽明做到了儒家的理想人格 立功，立德，立言三不朽。然而更深一層，要從儒家的發展脈絡來看。心學，實質上是歷經千年 已經腐朽成教條主義儒學傳統的一次革命，其本質是一次個性解放的啟蒙運動。教條化的儒家始終在告訴你 你應該成為乙個什麼樣的人。而心學則在近代第一次向你發問 你要成為什...
為什麼lol火了這麼久？
帶帶大師兄 沒人說拳頭其實蠻良心的嗎英雄一直在出遊戲也一直在改每次改版有人都會說不玩了可卻越來越火看看現在的lol畫面和其他方面你會覺得是和剛出來的lol是一款遊戲嗎？ 已登出 火是因為多數人覺得好玩，這是所有遊戲能火的先決條件，這好像是廢話，但是火就只看人數，深度什麼的那是另外一碼事，上手度低什麼...
我在思考，我為什麼會單身這麼久？
浪裡小白龍 不是給我推薦單身話題,就是給我推薦癌症的話題,知乎是中毒了吧.單身是因為窮啊,買不起房,人就不自信.然後單著單著就習慣了,就不想脫單了 竹子Bamboo 都是取經的 好吧，怎麼說呢，說點乾貨吧！第一，你要忍得住寂寞，只有忍得住寂寞，才不會被一些亂七八糟的人和事影響，要知道 機會成本 是一...