心理諮詢完更無助了怎麼辦?

時間 2021-05-05 23:18:54

1樓:瑤瑤

沒錯看完越來越絕望不知道樓主現在怎麼樣了如果是無緣無故的情緒低落心境差那就得開藥。如果是有心結在那就不好治了我初期就像你這樣也是17歲現在三十多了每天依然活著痛苦也怪自己性格導致的

2樓:葉秋

身體與精神是互相影響的,如果身體內在是健康的平衡的那相對來說可以對外來的刺激有很好的免疫作用。

外來的刺激既包括氣候的變化,也包括精神的,甚至聲音等等。比如有的人天一涼就咳嗽或鼻炎,有的人稍微有點大聲就心悸驚恐,虛弱的器官就容易被外邪侵入。人的意志是建立在身體健康的基礎之上的。

當時精神狀態也會反過來影響身體健康。這種相互的關係就好象家與人的關係,悲傷是住在肺這個單元,現在有乙個壞蛋來了侵占了它的家,悲傷才顯露於外。林黛玉就是這樣把肺傷了。

抑鬱這種情況,會有胸悶常常嘆息,口苦咽乾乾嘔頭暈眼睛上火等等狀況,當你自身的力量已經沒辦法抵抗驅除那個混蛋,你就需要乙個好中醫來幫幫你。「正氣存內,邪不可幹」。

3樓:撞山老鷹

非常同情題主的遭遇,看你的描述,這不是心理諮詢,準確的說是一次糟糕的問診經歷。醫生沒有盡到傾聽和抱持的義務,可能他的一些言行還給你帶來了二次傷害。

4樓:卡倫的暖心花園

題主做的不是心理諮詢。

國內心理諮詢師是沒有診斷權和處方權的,精神科醫生有。您經歷的應該是臨床醫生的看診過程,而不是心理諮詢。

專業心理諮詢一般不會說教,直接給建議,也不會出現還有實習生在場這樣的操作。

雖然不同諮詢流派心理諮詢的理論有差異,但聆聽,陪伴,探索,領悟,建立良好諮訪關係,是諮詢的關鍵要素。

另外,某些情況,藥物和心理諮詢結合是有必要的。如果有必要,你可以根據自己的情況找專業心理諮詢。

5樓:古道西風瘦馬

我和你有過類似的經歷,去看心理醫生,我可能不太了解諮詢的步驟之類,他只是問了我幾個問題,其實內心裡的話是不敢也是不願同別人講的,他只是說我是青春期比較嚴重,對我的一些經歷表示同情。要學會改善人際關係,要體諒別人,要克制自己情緒。我不知道真的我也是有些無助,不可否認我的確是有些暴躁易怒,但我覺得乙個同情,就使我完全對心理諮詢失去了信心。

也只是給我開了些助眠的藥,但是並不管用,失眠更嚴重。我覺得(以下僅個人意見)還是要對生活抱有希望的,多想想你還沒有實現的夢想,試著培養乙個愛好,希望你能越來越好,重拾快樂。

6樓:

性格不好,意志力不夠,從小不努力的後果...

這不是諮詢師,這是門房老大爺

7樓:明月光

心理諮詢有兩種,一種醫學方面也就是精神病那種,就是你去看的那種,你的狀況對他來說太輕了,所以這麼跟你說,你應該找那種心理諮詢室,從你的情緒行為認知入手,不要去醫院

8樓:樂雅

我去過北京上海南京等一些城市的專科醫院,具體什麼醫院就不都一一說了,其中只有在廣州路透心理遇到過乙個諮詢師,是真的本著一種去幫助我的態度在聽我說話,並給到不錯的引導,大多數醫生就是像題主遇到的這樣,連我說什麼都不聽完,就告訴我,小姑娘這麼大點,有啥問題啊?別忒矯情了,心理承受能力太差!要多鍛鍊。

9樓:冬天的故事

如果你願意,可以和我說說,我不是醫生,只是乙個中年人,喜歡研究自己的情緒。我不確定一定能幫助你,我只是想哪怕能小小的幫你緩解一下就很好了。

10樓:旁觀者

過分。這種怎麼能叫心理諮詢師呢,根本沒有傾聽你,理解你,只是一味把自己的想法強加在你身上,曲解你的痛苦讓你更加自我否定。去找專業的心理諮詢師吧,不要放棄自己哦

11樓:

如其他答主所說,這不是有效的心理諮詢。

我曾經中重度抑鬱症,先轉我在另乙個回答的答案,分享下經歷,我有幸遇到了乙個很特別的醫生,沒有吃藥,花了很長時間調整的好多了

題主先看看能否引起什麼共鳴,如果有,我願意來跟你具體聊一下。本想了一大堆話想說,又怕題主覺得無用

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