1樓：
青春期的自己特別容易衝動急躁，跟家裡人對著幹，生自己的悶氣，上了大學也很急躁，最討厭等待的過程，還好身邊的妹子們都很溫和很有耐心，當對待同一件事情時舍友比我更加冷靜理性，潛移默化下我會多反省自己，好像這個事情也並沒有想象中那麼重要，為什麼要心態那麼不好，傷感情也傷身體。我覺得考研的過程對我的心態和思維影響真的挺大的，六個月的專心備考真正讓乙個人沉穩下來，全身心地投入一件事情，你會明白，急躁真的是最廉價的情感消耗。真正的成長是慢慢褪去浮躁，沉穩與紮實。共勉
2樓：蓋世
哈哈哈我我就是這種人啦
其實也說不上啦我這種人就是很拖拉，做什麼事情都很慢，所以我爸我媽經常叫我"曼妥思"來著
但是不急不躁沉穩和慢應該是兩回事吧
我還想做事快一點來著呢
3樓：
可以嘗試著去看一些書，有時候你想要得到的答案，就在書裡等你。比如道德經、九型人格等。
還有很重要的一點，「性格沒有好壞和優缺點，性格只是生命的特點」，更多的還是要看清自己和接納自己的性格，然後發揮自己性格的長處和優勢。
4樓：葉崇鈺
自己也是乙個心態失衡（因為童年往事）的人，特別急躁，沒有耐心。
現在好些了，乙個就是練字，練字的時候我會比較安靜，能聽到心跳的那種，讓後集中注意力在筆上，彷彿世界就只有乙個人，練字每天十幾分鐘，斷斷續續堅持了一段時間，字也變漂亮了。
二個就是大學開始接觸到心理學，也看過一些關於心理學書，自我調節，現在心態比較平和，不悲不喜，當然每天努力讓自己快樂，快樂是指發自內心的快樂。
三個就是只跟自己比較，把注意力放在自己身上，每天給自己定個小目標，完成後就覺得日子很充實，很快樂，覺得未來是自己可以把握的。
四個就是認識自己，學習與自己相處，自己也還在不斷認識自己。
這個問題很寬泛，以上答案是關於自己如何去放平自己心態的。自己也還在摸索中。
人每天追求的不過是幸福，愛，喜悅（發自內心的），願你我都能成為最好的自己。
感覺自己很平庸，怎麼才能放平心態或者變得優秀？
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