1樓：喳猹
如果吃藥感覺不舒服的話，一定要去醫院和你的醫院說哦，讓他給你換藥或者減藥之類的。
如果還不行的話，建議題主去遊游泳，哈哈 ，真的很舒緩情緒，天冷的話去徒步也不錯，到戶外去釋放一下壓力。只吃藥是不夠的，自己也想辦法進行一些容易的，不怎麼累的運動，一開始也許會懶得動，一運動就負面情緒爆棚（別問我怎麼知道的），但是多出出門，就不那麼嫌麻煩了。
希望題主能慢慢走出來。
2樓：閒豬
深有體會。剛吃藥的時候雖然病情感覺有嚴重，至少能發洩出來。服藥四個月了，想難過但是就好像沒有力氣去難過了一樣，我想難過，我的腦子強制我不難過。
3樓：川頁
首先，去醫院複診。讓醫生幫你判斷你的狀態是否需要劑量的調整。
其次，若劑量適應病症，再從主觀上去考慮是否自己心態需要調整。
我自身也是抑鬱症患者，目前服用文拉法辛+曲唑酮。題主說的這個現象很多患者都或多或少有感，我也差不多。需要明晰的一點，吃藥不等於情緒會變好，只是會不那麼糟。
藥終究也只是藥呀，能緩解你的情緒壓力但也不是太上長老煉的金丹。與其被這種空虛感、麻木感佔據終日去想我吃藥會讓我麻木不仁啊，不如想還好有藥在幫我控制那些糟糕的情緒，才能讓我有這些麻木的時間不再去感知那種苦楚。
勸說積極可能在別人身上有效果，但在抑鬱症患者的身上真的效果頗淺。「你得動起來啊！」、「你得積極進入社會！
」、「整天這樣窩著怎麼能變好！」、「吃那些藥對身體很不好，會造成身體損傷！」…
而對於我們而言，我們只需要靜靜的生活。不要等，等待天神的降臨來拯救，等乙個良好的契機讓我們馬上能積極起來。就只是好好吃藥，然後去生活就好。
你所以為的會踩著七彩祥雲來拯救你的人，其實就是那個當初選擇自救選擇我再吃藥試試看能不能挽救這一文不值還不甘心去死的自己，你只管一直走一直走下去，終有一天會爬出深坑踏上前路。若你要問我，山的那邊是山，坑的那邊是另乙個坑呢？我現在是這麼告訴自己的，等我先爬出這個坑，呼吸一下地上的空氣再說。
4樓：小跟
害，我感覺吃藥沒啥用，雖然有一點用但是還是要靠自己，我是盡量去做自己想做的事情的，加油鴨孩子，想幹嘛就幹嘛就是了，做自己！不去亂想就沒那麼難過了，我現在過的也很沒勁，但堅持吃藥吧，慢慢調整狀態。
畢竟這事急不得的，更多時候需要自己去想清楚自己想要做什麼，那些想不懂的咱們就丟一邊，最好還是不要整天看負能量的東西，多散散步，不要自己乙個人悶在乙個封閉的環境裡。
吃甜食，多和朋友一起玩，做自己感覺舒適的事情，少熬夜，因為很多毛病都是因為經常熬夜導致的，多睡覺就對了！加油呀
5樓：鹽酸舍曲林
那還不如停下腳步。去欣賞周圍的風景……雖然抑鬱症犯病時想死卻又對這個世間流戀……那還不如停下腳步去欣賞風景。為自己考慮考慮
因為吃抗抑鬱焦慮症的藥物發胖變醜，變得非常自卑不開心。要怎麼調節心態？
給乙個我之前回答的鏈結吧 https www.題主必須明白，凡事都不可能兩全齊美，有些事也不一定能解決，但要知道輕重。我知道對女生來說容貌十分重要，但是如果病不治好是很難正常生活的。藥量的話慢慢減和替換，讓醫生多給你開點中成藥作為過度。家裡人催的話你就跟他們說現在這個樣子根本談不了戀愛的，如果實在不...
服用抗抑鬱藥物之後的記憶力下降會造成大腦的功能衰退嗎？
木子yummy 就很懵，反正我現在記憶力我自己覺得越來越不好了。思瑞康，文拉法辛，碳酸鋰，都有吃，來來回回，跟醫生溝通，也換了好幾次藥量，但總的來說，情緒上有所進步，但更多的，就是每天都很懵，有抽離感，就是總是感覺不真實？記憶力不用說，以前很多事情，朋友跟我提起來，我是真的一點也記不得，聊天有時候感...
將憤怒的情緒壓制在心裡，時間久了真的會抑鬱嗎？
壓抑自己的情緒是不正確的，正確的做法是表達自己的心裡感受，說出自己的情緒，關注自己的情緒變化也是乙個方法，做正念的練習也是一種方法，最終還是需要建立自己的人際關係網，多和朋友 同學 同事 鄰居打招呼，建立自信。比如我的人際關係建立就是從打招呼開始的，吃飯的時候見面說一聲，吃了嗎？傍晚下班了，說一聲下...