1樓：
個人體悟，直接受外界影響的，先放在一邊。
哪怕，你自己獨處靜坐，個人的情緒也會自我編制與生成，也就是你想悲傷的事情，你就悲傷，想快樂的你就快樂，很多在於你想，你就會按你想的自我邏輯進行編織。
你把自己搞清楚了。
再回到外界影響，就容易體會的多。
本質還是你想，只不過有時是對方可以主動調動你想。
2樓：銀柳
情緒能被別人左右這是一件很正常的事情。比如你心愛的人給予你的擁抱、親吻、傷心、喜悅，你要是沒有反應，這才奇怪。但是要學會管理自己的負面情緒，別人並不能控制你的情緒。
糾結於其中，壞情緒會累積變質，整個人狀態都不好。如果實在是難受，千萬別讓自己閒下來，一閒下來就會胡思亂想，越想越糟，越早越想。找一件簡單但是需要專注去做的事情，去做，去做，去做。
3樓：Leon Xue
情緒本來就是對外界的反應，就只能是來自於別人的左右。任何人都不會憑空產生情緒。
當然，這並不是說，就應該放任自己的情緒。只是說，這個「為什麼」是多餘的。應該思考的，是如何去調整。
如何調整呢？這可以出本書了。但實際上，讀再多的「方法」都沒用。
真正有效的，是自己去慢慢說服自己:這些情緒是無益的。當你的潛意識覺得它沒用，自然就會大幅度減少爆發，不需要額外的壓制。
為什麼總是被人說耐看？
mmmmiriam 我認為耐看就是，第一眼看並不覺得很好看，但是時間久了看著看著就越來越順眼了，某些角度，某個部位還挺不錯的。就會感嘆，這個人很耐看！ 不是啊，我理解的耐看是，乍一看可能並不驚豔，但看的時間長了，就越看越好看了，這種人一般是由內而發氣質，非常讓人討喜，而且五官恰到好處，讓人很舒服，可...
為什麼我總是夢見被人追殺？
容安 被追趕，甚至被追殺，往往呈現出你應對威脅的行為模式 習慣逃避。反覆夢見被追殺，表明你現階段面臨極大的壓力，內心充滿焦慮。解決此類夢境的關鍵是 放棄夢中的掙扎，學會情緒調節，解決現實麻煩。 做了乙個不連續的，但是又前後聯絡的夢。夢裡我成了獵物，被獵食者追趕。我活在乙個不大的城區，有高樓，有人，但...
為什麼人們總是要把壞情緒留給自己最愛的人？
KrystalDsy 我不知道別人是怎麼樣的，但我自己就是把所有不好的情緒都給了最親近的人。長大之後，出來社會，很多事情都是身不由己的，我們都必須在外面控制好自己的情緒，那這些在外面累積的不好的情緒總是要發洩出來的，不然很容易會憋出病來的。當然，我這麼說並不是說大家就應該把壞情緒給最親近的人，其實這...