怎樣才能化解老公出軌造成的心理傷害?

時間 2021-05-13 05:29:25

1樓:左岸琥珀

其實被出軌後,哪怕對方表示回歸,被出軌方依然會有很多的負面情緒,像毒刺一樣,拔不出來又會隱隱做疼。

每次的情緒反覆都是有一些觸發點或一些想不通的結的。

譬如:

「是不是我比小三醜?」

「是不是我太強勢,所以他去出軌?」

被出軌後的自我懷疑,是很正常的,這是我們的自然情緒,在這個過程中,很多女人都會經歷著,自卑,無助,迷茫以及彷徨...

有時候看見孩子,我們覺得對不起孩子;有時候跟閨蜜傾訴,又覺得自己心裡好受一些;有時候鑽牛角尖,覺得丈夫虧欠自己太多,又覺得不甘心;有時候想一想,真的被這段婚姻弄的很疲倦,想繳械投降;有時候,自己身體不舒服,感覺身邊沒有可以照顧自己的人,淒涼的直掉眼淚...

這些反覆的情緒都很正常,也是我們必須要走的過程,存在即是合理。

但這些情緒是消極的,如果我們持續消極,或者過分解讀消極,我們只會被這樣的情緒所主導。

如果我們對這些事情,進行一些積極解讀的話,其實這些事情看起來,就不會這麼糟糕。

舉個例子,有的人,卡的點都是:我離婚了,再也找不到像他這麼優秀的人了。

一旦她陷入對未來的恐懼,就會覺得不能前行,也不能後退,生活陷入困境,無法找到出口。

這是很多人會有的情緒,那我們把這樣的情緒,進行積極的解讀,就變成了:

他即使再優秀,在人品上也已經有了瑕疵,這樣乙個有瑕疵的人,並不值得我們再對他投入感情。不離開他,不放下他,我們又如何去找到更好的人呢?

只要學會這樣的消極解讀,我們就可以勇敢的去面對這樣的反覆,而後續這些反覆相信也會越來越少。

2樓:

對他死心就行,別把他當個人,該吃吃,該喝喝,該花的花,自己努力提公升自己,把日子過好,把身體鍛鍊好,把臉保養好,甩他幾條街,還有該把他當苦力差遣就不要浪費勞動力。最後你會發現這個人真是又low又低賤。反正人嘛~都是相互成全的~

3樓:心之所向

問他還想不想和你過了,看他的態度。想一想他為什麼出軌,找出原因才好對症下藥。同時去看一下心理醫生,多出去玩玩,旅遊,度假什麼的,放鬆一下。

如果他不悔改的話,就離婚吧,下乙個更好,自己也要學會經營婚姻,老公出軌,有老婆的原因。

4樓:蕪史

。。。這個化解不了,你們之間的裂痕,不會因時間化解,不用化解,這事直接翻篇。發生的就是發生的,你就當重新開始,重新認識他,這樣去想吧,樂意離就離,不樂意離就不離,大道理懂那麼多沒有用,關鍵問題是你樂意不樂意。

你老盯著這事反而加重他的壓力,沒準趨使他再次出軌,所以我勸你,既然原諒就乾脆點,別老抓著這事不放,要是自己還疑神疑鬼,也乾脆點,你現在不離,以後依然會離。

孩子其實維繫不了婚姻多久,在於你自己。

送你四個字"愛咋咋地"。原諒了就好好過日子,該怎麼過還依然怎麼過,吵架之類的時候這事也不要拿出來說。

5樓:王冰

今天是婦女節看到你的問題,特別有感慨。

女性平權運動已經經歷了乙個多世紀,很多人為了自己或更多人有正常的工作條件、起碼的薪水和最基本的平等和尊嚴,付出了極大的代價。說句不好聽的話,新時代的女性連這些平權時代前夜的女勞工還不如。她們辛苦爭來的東西,正在被我們自己無情地拋棄。

我相信能在這裡提問,你一定受過優良的教育,起碼的謀生能力已經具備了。

如果你收入高,建議你就不必受著了,既然心理傷害已經造成。即便婚姻裡你也有不對的地方,難道男方就有出軌的理由?

如果你收入不高,建議你考慮考慮每天面對乙個出過軌的丈夫和獨身生活的困難,哪個你更願意受著?

6樓:我是第幾個

我見過太多關於出軌的提問,你們的遭遇和心情都是一樣的,我不想用再用阿Q精神去告訴你們「比起出軌你更願意離婚麼」,我們換個思路來想一下,假設你們結婚前,老公就不檢點,這種情況你是現在才知道,你又該怎樣想,我們在不斷的追求完美生活,然而世間並沒有真正的完美,當錯誤出現的時候,是該就地正法,還是根據情節輕重給予改過自新的機會,原諒以後就會衍生新的問題,如果嚐到出軌甜頭一發不可收拾又該如何,此時此刻你更加關心乙個問題,老公到底還愛不愛你,既然愛為什麼還要出軌,有些時候出軌跟愛妻子並不對立,就好比你嫁人了卻要離開父母,單離開父母並不能說明你不愛父母了,如果說你的老公現在依然很愛你,出軌一事你也沒有發現,是不是就不會像現在這般痛苦,再思考乙個問題,假設是個男人就一定會出軌,你是願意單身,還是選擇嫁給自己的愛的人呢,最後回到我以往回答的文字,你認為出軌和離婚你更願意接受哪乙個

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