1樓：
哭吧晚上窩在床上可能突然被乙個點觸動到就會
無聲的哭一會兒再玩一會兒手機可能又會被什麼點觸動到或者剛才的沒過去再接著哭
心情不好的時候什麼都不想做一點都不想動彈就躺著放空自己感覺睡多久都不夠
2樓：郭七言
心情不好感覺自己就行乙個裝滿了眼淚的人，呼吸要平穩，走路要慢，不然破壞了平衡，眼淚應該會溢位，然後控制不住，嗯，這些年控制的很好，心情不好就自己靜靜的呆著，小心的呼吸，小心的走路，沒有溢位過
3樓：iamapear
4樓：我本來就是麋鹿啊
寫心情記錄，把整件事的前因後果寫出來，外加自己的理解與評判。
如果是自己的不對，就會批評告誡自己，保證以後減少這種類似情況的發生。然後心中開始無限的後悔所做的事，找機會跟他人說明白。
如果是他人的不對，那就發洩、亂寫一通，增加自己對自己的好感，鼓勵一下自己，繼續保持美好的品性，不要因他人而影響自己的判斷。
哈哈，我就是自我感覺良好的乙隻。我愛我自己。
5樓：
吃東西吃東西，吃到吐吐完繼續吃。媽蛋暴飲暴食真是夠了，對！說的就是我這種死胖子！！
洗衣服！！關起門自己洗衣服把自己積攢的怨氣全部洗出來沖刷掉！！
睡覺睡覺睡覺！最能補充自身能量的事情，睡覺起來滿血復活，再戰一場！！
媽蛋大戰三百回合算不算阿！！！摔！
在心情不好或者鬱悶的時候，你更願意自己乙個人靜靜的待著慢慢的緩解還是像他人訴說？
我主阿茶 我不會去說，我會選擇不去想這件事，然後去找別人玩，玩的盡興的時候就會什麼都忘了，只有快樂，尤其是和朋友一起坐在蹺蹺板上，我在高處被彈起來那一瞬間，真的太快樂了 是阿涅呀 我更喜歡乙個人待著。在心情不好或是遇到不好的事的時候，乙個人聽歌，寫日記，出去散散步，曬曬太陽 然後在對自己進行安慰 祝...
你心情不好的時候會幹嘛？
李捷 乙個人的話，以前會去逛街，買點東西 現在會在家做吃的，不論結果是好是壞，壞情緒都會在注意力的轉移過程中得到發洩。有朋友的話，跟朋友聊天，甚至出去玩。 痛心 建議 孤僻 喜怒無常 暴躁的人暫時遠離與自己親密的朋友和家人，因為他們一般心裡積有戾氣，有時做完一些事常常後悔 外向 開朗 活潑的人可以看...
為什麼心情不好的時候會全身無力？
我也是這樣，一生氣難過我就渾身無力，飯也不想吃，只想坐著或躺著，還能站在原地出神很久。甚至 有時候還想毀壞自己喜歡的東西，一邊心疼一邊又感覺很釋放 我也是，可能只是因為一句話戳到了痛處，就必須忍著那股勁從陽台走到臥室然後倒在床上。很軟很無力，甚至感覺大腦沒有什麼血液了，整個頭都被冰凍了，超嚇人www...