1樓：乙隻好奇狗
在銀行工作的來答一下。
首先，得問下題主說的抑鬱是哪方面。銀行工作的抑鬱苦悶我自己想了下包括領導對你不好、指標任務壓力太大、工作瑣碎繁雜、收入產出完全不匹配等等好多方面。得分清楚是什麼方面抑鬱才能對症下藥啊。
其次，在銀行幹估計很少有不苦悶抑鬱的，只不過是時間長短、抑鬱程度各不相同罷了。銀行工作如果能堅持，無非就是這份工作總有1-2個方面是能讓自己滿意或者覺得還可以比其他工作強的，如果全盤都沒有好的那選擇離開肯定也是個好選擇。
2樓：
如果不能辭職就一定要自我調節，凡事看開，幹不幹得好都是一天。
我自己從業四年，性格大變，每天都是滿滿負能量想辭職又有很多現實問題無法改變現狀。
有一句雞湯，改變不了就去適應，共勉。
3樓：萬山無阻
一年半銀行從業，時常抑鬱，一直在調整自己的過程中。
前台抑鬱的人很多。
這個行業的特殊性要求這份工作不僅要細緻嚴控風險，又要求能在合規的情況下積極營銷，產出業績。
工作時的緊張節奏和長期疲憊的身軀以及到手可憐的工資和基本看不到發展空間的空間前景必會讓你抑鬱。
但對於這種巨無霸企業來說，你改變不了他多年形成的哪怕一條規矩，所以唯有適應。
畢竟是國企，只要你守法合規，業績再差，工作能力再低，也不會隨便開掉你，那麼你可以心態放平，該混則混，該表現則表現，很多事情不必放心上，培養一門愛好，把重心往生活上轉移。
如此，則生活工作充滿樂趣。~
4樓：LIMPERATORE
兩個角度
首先先想想是否只是近段時間的心態變化以及這種變化的原因，看看是否只是偶然要素導致的，這種建議請幾天假調整一下，無論是出遊還是呆在家中，重點是遠離造成自身抑鬱的環境，調整情緒和心態
第二種，這種情緒是否已經存在很長一段時間，如果是這種建議仔細考慮一下自己的出路選擇，是繼續留在銀行還是換工作。這種情況無論哪種決定都需要勇氣和決心，且未來可變因素太多，所以需要謹慎思考，但也不要太過較真，如果不開心，辭職就完事，別聽那些說的工作不好找、銀行挺好的場面話，只有經歷過才知道銀行的痛苦
5樓：pinkpink
我之前也是做到快抑鬱了，就在我抑鬱到全家人都支援我辭職開始為我找下家的緊要關頭，我換主管了。換了主管之後我每天下班早了很多，精神壓力也沒有那麼大，人就開心很多了。
所以建議題主先想一下這份工作讓你最受不了崩潰的點是什麼，如果是被領導壓迫加班的話，題主可以跟上級反映一下換個網點試試。如果同事都很好，自己真心覺得自己不合適，並且有自己確定想要發展的方向的話，就可以考慮辭職
6樓：叮小叮
如果真的是那種完全幹不下去的心態，盡自己最大的努力找下家吧，找到了辭職就好；如果覺得自己暫時找不到下家，就請假或者休假，請病假，請的時候態度堅決點，出去旅遊散散心吧，因為我覺得其實很多任務作乾著都不開心我也是銀行的，雖然我不是前台人員，但上班兩年感覺也快抑鬱了，能理解你，但生活就是這樣，很殘忍的，最好的方法就是找乙份相對輕鬆的工作，可能會相對開心點，至少比銀行開心，好像寫得亂七八糟，勿噴。
7樓：發現自己
如果年輕，可以考慮考公務員，事業單位或者考慮國企工作，並為之準備。
如果年長，試著調節心態吧，找個興趣愛好，並堅持，會有所改善。
8樓：任 不走
辭職，或者努力考出來，銀行就是很消磨人的乙個工作，如果你抑鬱了，短時間沒有換崗的可能，或者即便換了崗位也是一樣抑鬱，不如早做打算
9樓：哪吒傳奇
如果你是還想在銀行待著並且想以後有些發展，那是可以的，畢竟每一分工作你都花了時間和精力去找，並且疫情期間也不是很好找工作。你應該考慮一下到底是什麼原因導致你抑鬱，直擊你內心最在意的東西，是枯燥或者是給客戶辦理業務或者是經常性的開會？拿著微薄的收入，每天重複著一件事情，工作還特別忙，沒有自己休息和娛樂的時間不說，有時候還會遇到態度很差的客戶~感覺總有工作做不完，而且領導還經常開會開到半夜，還都是沒有必要的會，現在還有業績考核,考試，吃個飯都緊趕慢趕，每天都被工作和煩惱所填充了，當然沒有時間去娛樂去玩啊！
只能抑鬱啊！主要是你自己沒有給自己擠出時間玩，長時間積累，你就會抑鬱，如果一直這樣下去，心情還是無法改善，那你還不如辭掉。其次，每樣工作都能使人快樂或者抑鬱，都是相互的，關鍵在於你自己怎樣想的，怎樣看的，如果你把快樂建立在惡劣的環境和不友善的同事領導或者態度差的客戶身上，那你只能抑鬱，這樣不值得。
你應該對自己好些，合理安排娛樂時間，對於別人的壞行為和態度別放心上，人生在世，何必計較那些不好的事情呢？真正知道自己想要的是什麼，別失去自我了。最後，不是只有你最慘，還有比你更慘的。加油！
10樓：無因無色
如果你是正編員工，那麼看醫生，出病歷，開病假條，該請假就請。要知道無論國有五大行還是股份制，是不能隨便開除員工的，所以好好休息調整。不要輕易辭職，畢竟有單位托底給你繳納五險和發基本生活費，調整過來後，做好換工作的準備。
11樓：依璇
您具體從事的是哪家銀行的什麼崗位呢？如果是櫃員，堅決轉崗，轉不了就要考慮離職或者跳槽。櫃員崗位是特別容易讓人喪失自我的，甚至被人工智慧取代
如果您目前從事的是其他崗位，具體問題具體分析，崗位不同，各個銀行的企業文化也不同，很難根據這一句話給到您切實的幫助
12樓：紫花菠蘿水
可以請假，調整一下自己的狀態和心理。
下面很多人說辭職。我不贊同。銀行工作幹的抑鬱，其他的工作，就一定幹的不抑鬱了？
銀行倒是可能可以容得下乙個容易抑鬱的工作人員，但是其他的企業，有沒有能力容忍乙個抑鬱的工作人員都是乙個問題。
勞動法是擺在那，但是真正能完完全全按照勞動法去對待員工的，真的不算很多，銀行絕對是不算很多中的其中乙個。
其實做什麼工作，都有不開心不順利的時候，夫妻不也都有想離婚的時候嗎？有時候調整一下心態，就好了。
以我自己，乙個銀行的小風控為例子吧，上有領導，下有業務人員。上面壓著你，下面推著你，左右還有同事。工作時時刻刻都是開心的嗎？真的未必未必未必。
有時候真的煩的對任何人都沒好氣。但是，還不是堅持下來了。開心的工作，其實是有點理想化了，世界並不對所有人優待。
噴我的太多了。我是在後台。不在前台。
我能咋辦，我真這麼看啊。
13樓：seashell
建議先去一下醫院，根據醫生對抑鬱症的診斷酌情開病假單，休息一陣子。同時認真周密地思考一下未來的路，考公或者再讀書或者換其他行業，都不是一蹴而就的，需要一段時間準備，就好好利用病假這段時間。真的是銀行把你逼成抑鬱的話他們也會考慮聲譽風險，肯定會批這個假的。
總而言之冒冒然辭職肯定不行。
14樓：
抑鬱焦慮很正常，但是自從裸辭去社會找工作三個月未果再加上外面的薪資大幅度降了公積金也降了那才真的抑鬱。。
所以我建議盡量調節，下班去做喜歡的事~
業餘時間努力為考公或者喜歡的職業轉變做準備，時機成熟再離開！
祝好，不要想太多。遇到煩人的人或事笑笑不當回事就過去了。任務指標什麼的，盡力就好。
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