1樓：人生苦短
你能認清自己的缺點這很好，很多人都去規避自己的缺點找理由或者推脫別人，記住每個人都是乙個個體，也不要太過怨自己或者怨別人，都是成年人了性格喜好說話方式已經成型短時間內是改不了的，控制只是一時解決不了根本，多多溝通，就像在這裡的語氣一樣，向朋友一樣談話，彼此抱著善意，一起磨合成長
2樓：vivian74536
1.控制你自己的情緒，沒有安全感+神經質的破壞力比單純沒有安全感要大得多，維持情緒穩定是第一步。大家都知道情緒的產生是由事實和認知決定的，認識是關鍵，也就是說你怎麼解讀對方的行為是關鍵。
沒有安全感就作用於這一步，你會把所有事實都傾向於用對方不愛你之類的觀點去解釋，了解到這個問題就好辦了，產生情緒的時候先告訴自己換個角度換個可能性想一下。
3.沒有安全感本身是低自尊的乙個表現，想辦法提高自己的自尊感，找到老娘又美又厲害，沒有安全感的應該是你，這種感覺。當然提高自尊的過程包括改善自己的各個方面，增強對自我的認知等等。
這個過程本身也會讓你的關注點轉移，避免過度敏感，自己創造了一些不安全感的可能性。
3樓：Winnie chen
我覺得安全感這東西大多還是靠自己給自己的。在對方給你的信任與理解的情況下，你可以多提公升自己內心的不足，可以充實自己，這樣你就不會有多餘的時間想太多。
4樓：阿崔
我想，好的婚姻關係是需要兩個人互相理解，互相磨合的，安全感這個東西，我向來都覺得是只有自己才能給，也不必要因為過去的經歷去評價未來，婚姻，是乙個逐漸深入了解乙個人，看見他的好與壞，依然願意和他同床共枕，這才是好的婚姻
5樓：李麗麗
感覺這個話題我有話要說吶
由於原生家庭的原因，我從小沒有什麼安全感
這大概是因為我父母脾氣暴躁、工作很忙，我一直跟著外婆長大，後來又從14歲起開始住校的緣故
這段經歷使我從小就很會看人的臉色，一直小心翼翼，生怕惹大人們不高興
我很自卑，很沒有安全感，更可怕的是我長得不漂亮，還很胖，不招人喜歡
所以即使後來我變瘦了，會打扮了，割了雙眼皮，有人誇讚我漂亮了，我也從不敢相信這是真的
在這麼尷尬的時候，我遇到了我的老公
所幸，他能理解我，也很包容我
這才使我覺得我也是有人愛，有人關心的
但是由於情緒不穩定的因素，我有時候會很偏激，發作之後我居然都想不起來我當時對他說了多麼難聽、尖銳的話
而我老公卻能靜靜地聽我說完，摸摸我的頭，問我，你心裡舒服了嗎
這個時候，我真的覺得我很幸運，同時更加覺得我應該好好維護這段感情
於是，我們約法三章
每當有了矛盾，有了爭執的時候，不妨拋棄夫妻的名號，以好朋友的身份坐在一起，聊一聊對對方的不滿與看法
然後大家再像什麼也沒發生過一樣，一起去看場電影，吃個飯，這件事以後也不再提了
得益於這個方法，我們的感情一直非常穩定
我個人覺得可以一試，推薦給你
6樓：曉公尺
一般情況下，因為遇到渣男導致的無安全感會因為暖心的另一半出現得到極大的緩解，如果發現自己在不同的情感模式中存在缺乏安全感就需要你通過原生家庭來分析你的情感依戀型別了。
建議你多學習情感規則和相處技巧，多做一些緩解情緒壓力的活動，這對你很有幫助。
7樓：奈何緣淺
我覺得那只能是去相信他/她，畢竟你們都結婚了，沒有感情與信任是不會在一起的，既然你們都結婚了，那麼更加需要去相信自己的選擇，要學會去愛和信任。包容對方，理解對方。只有相互體諒才能讓婚姻長久幸福，安全感是對方給的，你更應該去與對方交流，不因個人的猜疑而吵架。
加油，多給別人一點信任！
8樓：柒逍遙
給予對方信任，在相處中不斷地說服自己對方是值得你信任的，值得你託付終身的，時間一長你就不會出現這種想法了，你這個問題是由於你內心比較敏感、比較在乎現在的生活而導致出現這種想法的，之後的話，該怎麼做，就怎麼做！！實在解決不了就問人。
9樓：大鵬
多充實自己，沒有安全感的根源大多來自自卑，要讓自己自信起來，給另一半足夠的空間和尊重，善待身邊的每乙個人，婚姻只是生活的一部分，並不是全部，擁有婚姻，是錦上添花，失去婚姻，也不過是各自安好。努力提公升自己，保持激情，擁抱生活，珍惜和感恩自己身邊的人和事。人生很短，認真過好每一天。
10樓：「已登出」
三個字:算了吧！在這裡要解釋一下，算了吧！
不是一味的忍讓，一味的遷就，而是當夫妻雙方發生爭執，你是否會站在對方角度去考慮問題，你是否會自我反省。我不知道你結婚了沒？如果還沒，你應該首先考慮這個人值不值得你跟他過一輩子，婚姻確實不是兒戲，尤其是在有了孩子之後。
11樓：咖啡的鹹味(Mike)
個人的看法：自己稍微辛苦一些，經常抽空去看他，這樣可以讓自己踏實一些！再就是，調節自己，讓自己更加充實，說白了就是有事幹！
12樓：Vienne
我個人覺得我自己就是乙個安全感特別缺的人。我獲取安全感的方式有兩種，一種是男朋友給的。他會偶爾說一些害怕失去我之類的話。
我知道這是哄我開心，但我心裡確實會高興。另外一種就是讓自己忙一點，自己努力變得優秀一點。學個二外，學個樂器，甚至追一部劇。
你沒時間搭理我，我也不見得有時間搭理你。當然，也並不是一味地賭氣。我也會跟他撒嬌。
兩個人之間那個度要把握好。
缺乏安全感的人該如何擁有安全感？
已登出 沒事的，用錢塞滿就可以了。可就是缺這樣的東西唉.這樣有選擇權，掌控權，要握好。要不你這樣一直下去，既難受又不討好。又沒人在乎。emm人家當妹的，乙隻手就可以摸到她頭了，哪來的壓迫感.不應該有個家裡有個妹高興麼？ 匿了又匿 我也缺乏安全感，建議走出舒適區，現在的壓力以後全是你嘴角上揚的力量，鍛...
婚後很沒有安全感怎麼辦？
heRoine 妹子，為什麼你覺得他完全可以找到比你更漂亮的女孩兒呢？我覺得你之所以一直處在下風，真的是因為你不自信，你完全跟隨你老公的思路了。他如果沒發現你的好，他是肯定不會和你結婚的。難道你自己也認為，光因為不如那些年輕妹子漂亮，就真的不如那些女孩兒了嗎？你始終覺得自己配不上你老公，這才是問題所...
缺乏安全感的人如何獲得重獲安全感？如何面對生活？
葳蕤 要知道自己喜歡什麼，如果不知道的話就去找自己喜歡的東西，去嘗試一些興趣愛好 找到後，為自己喜歡的事情去努力，去學習它充實它，當你為自己喜歡的事情付出努力時，真的很有成就感，當做的越來越好能取得成就時，就會有安全感，因為自己知道，這是我付出努力得來的東西很踏實就很有安全感 總之呀，別老讓自己閒下...