1樓：吳柳紅
我跟你狀態差不多，畢業以來就是乙個人自己租房子生活和工作，我父母沒來看過我，也沒同學朋友，每天不管做什麼都是乙個人，有時候我下班回到出租屋坐著，也不玩手機，坐著坐著我就哭了，有時候還會半夜哭，我就辭職乙個人去旅遊了，半個月時間情緒好了挺多，回來後雖然還是乙個人，但是我辦了健身卡開始去健身，週末休息的時候去逛逛超市，逛逛菜市，這些真的能體驗生活幸福感，把自己每天時間安排好，空閒時間打打遊戲看看劇，就這樣啦。
2樓：親親媛媛
30歲，本人女，16年底開始談的朋友，之前同居，後來就一直異地，心裡很不開心。本來自己朋友就少，之前上班還能有說得上話的同事，後來做了兩年生意現在就更沒什麼能說的上話的人，玩的好的結婚的，生孩子的，反正現在就經常乙個人，感覺談了個假戀愛，有時候又覺得自己怎麼活成這樣了！就有些抑鬱和鬱悶，有時候想分享下發生的事，突然感覺沒有人可以讓我訴說了！
3樓：
找一件喜歡的事情做吧，有時候覺得孤獨是因為閒的，如果每天忙到一沾枕頭就睡就沒空想些亂七八糟的了。
比如可以做個快樂肥宅面搭配快樂肥宅水～聽說胃一飽大腦的思考速度就會降低，可能就不會想東想西（有點押韻……）
比如可以玩玩拼圖～把自己虐的眼花繚亂然後直接昏睡過去。
比如可以看看《請回答1988》然後大哭一場～習慣故作堅強，會發現流眼淚都很爽。
比如雲吸貓～如果有責任心的話可以考慮自己養隻寵物，小生命的陪伴大概可以增添許多快樂吧。
比如去看一場演唱會，成千上萬的人陪著你大合唱的感覺很妙。
比如看看雞湯書籍，不要害怕別人diss你看些沒營養的東西，能讓你獲得力量的書都是好書。
比如約上朋友一起去旅遊，或者自己去旅遊也很酷哦，換乙個地方換一種心情～
其實孤獨只是一種情緒，人的情緒有很多種，有厭煩、恐懼、喜悅、悲傷、感動……孤獨不過是其中一種，它跟其他情緒一樣一直存在、互相更替。所以它來的時候就讓它來，不需要排斥它，也不要放大它。我們一直在被教育要做乙個正面情緒的人，所以孤獨時就容易感到恐慌。
就像快樂會消失，孤獨也會突然散去。人不可能一直愉悅，也不會二十四小時低落。孤獨就孤獨唄，沒啥好害怕的。
4樓：西西
我就是這樣今年32了工作工作不順感情感情不順剛工作的幾年我特別喜歡自己乙個人感覺特別舒服大概自己住了3.4年直到某一瞬間我覺得活著太無聊了才發覺我可能患了輕微的抑鬱症後來換了幾個城市也換了幾份工作都是和朋友或是父母同住現在的我特別害怕自己乙個人就像寄居蟹一樣從乙個寄主換到另乙個寄主完全依賴著朋友我知道我應該找個男朋友但是如果那麼好找不會到現在還單著了現在朋友的父母要過來和她同住了我要搬出去了又開始恐慌了怎麼辦乙個人要怎麼活不然在結束這裡的一切回到父母身邊？4年內換了三個城市我不知道我還能折騰多久每天都像在垂死掙扎究竟要怎麼破
5樓：
6樓：慕之年年
沒想到知乎上真的會有這種狀態的人，我以為只有我自己了。
說說我自己的狀況：
家人：父母，親戚，什麼七大姑八大姨全都在國外，唯獨我自己堅韌留在國內。
朋友：該留學的留學，分散天南海北，我在這個城市裡沒有朋友。
工作：自由職業者，收入般般，時間自由。
不過也正因為這樣，我才會感覺到無比孤獨。
有時候會懷疑活著是為了什麼，覺得自己僅僅是不敢死而活著。
每個月有二十五天在抑鬱，剩下五天在瘋狂工作。
似乎生活裡沒什麼值得喜悅的事情，也沒有期待。
有時候會看著那些平凡生活的人，內心感嘆真好。
就像現在，我又在開始搜尋該怎麼克服孤獨了。
7樓：
8樓：木木
我乙個人在家獨處了兩個半月，好歹在上班！萬惡的上班變得比休息有趣了，不過萬家燈火時，我乙個人在家，倍感孤獨，休息時，在家裡打掃衛生，拖地，擦窗，購買食品，追劇，由於太無聊了，家裡被我打掃得一塵不染，衣服都收拾的妥妥貼貼，乾乾淨淨，家裡乾淨得沒有一絲煙火氣息，加班變成了我喜歡的事，除了買日用品，壓根不出門，因為乙個人出門更顯孤獨。
9樓：乙隻大魔王
我也是考了乙個雞肋般的編制離家有點小遠又不喜歡自己做飯又不想和這裡任何人發展任何關係儘管孤獨得要死只想在試用期一年內能夠想辦法再考出去心裡只剩這個念頭現在機會來了 once in a lifetime 好比就說。加油加油再加油吧……
10樓：
我曾經也有過這種狀態，當時分析了可能導致自己處於這種情況的原因：房間太小，屋內太亂，採光太差，太潮，工作太忙，和朋友溝通太少，沒時間鍛鍊身體。
後來我就：搬到了乙個寬敞明亮的屋子，整理好自己的東西，辭掉了現在的工作，自己做了一些事情，和朋友偶爾聚聚，偶爾鍛鍊一下。
我現在已經走出來了。
喜歡乙個人呆著乙個人走，享受乙個人的獨處，這樣會被現實淘汰嗎？這是心理疾病嗎？
塗兔子 其實看你的描述，我覺得你不完全是喜歡乙個人呆著，大部分原因是覺得自己無法融入吃雞時尚美容的這個小團體，所以退而求其次的感覺 還不如自己乙個人呆著舒服 但你最後也問到底你們合不來，是因為不是一類人，還是因為你不會與她們交往，我的答案是，既因為你們不是一類人，也因為你不懂得怎麼跟她們交往。人會有...
大學乙個人獨處正常嗎？
Fairy 這個年齡段困惑的事會很多啊，不要緊，誰的青春不迷茫呢。認真學習 認真困惑 多看書，拓展自己的知識眼界，和喜歡的人好好相處，成長就是這樣，青春就是這樣過來的。 小小雲123456 先說結論 很正常 配圖與文字無關 在考慮是否正常時，先問自己是不是沒有事情要忙。如果自己有很多安排，你空閒下來...
習慣乙個人獨處有錯嗎
AAA 沒有，首先你自己就過得很自在不是，到你開始在意被人眼裡對你獨處的態度了，可以試著改變跟他們一起去聚聚餐玩玩兒看看風景，或者接受不了，跟他們君子淡如水的相處也可啊 秋水長天 沒有錯，乙個人獨處或許有些另類，牛羊成群，虎豹獨行，當然不是指非常的特立獨行，而是於思想上獨樹一幟，不人云亦云，而獨處給...