1樓：於飛
自卑是把雙刃劍，既會讓人有上進心、追求變得更好，也會讓人焦慮或意志消沉。
想讓自己變的更好也就是自我實現是每個人的正常需求，而完美主義則是要求自己必須做到最好，不能容許自己和事情有一絲一毫的缺憾。我們可以把完美當成一種追求，但不能作為對自己的要求，做人做事也要考慮成本與產出，為了把一件事情做到完美，耗費掉大量的時間、精力和情感，這是非常不划算的，而且還會忽略掉其他對自己而言更重要和更有意義的事情。
就有一些有心理困擾的朋友，一旦事情沒有做到完美，就會感到焦慮，就好像事關成敗與生死，就好像做到完美了自己就能上天，沒有做到完美自己就會下地獄一樣。這是在過去的生活經歷中所形成的內部的獎勵與懲罰機制，就好比在小的時候，如果自己的想法、語言、行為和結果符合了父母的期待、要求與標準，就會獲得父母的關注、稱讚與獎勵，而如果沒有達到父母的期待、要求和標準，就會被父母忽視、指責、辱罵甚至毆打，而有些小孩子就比較悲催，做的好了也不會得到獎勵，做的不好就會被懲罰，對於他們而言，不被懲罰其實也是一種獎勵，他們長大之後就總是迴避被懲罰的可能性，從而追求完美，生怕自己會犯錯、失敗和表現的不夠好。
這些對自己的期待、要求和標準，會逐漸內化到自己的潛意識裡，成為乙隻無形的手，在背後操縱和影響著自己的思想、情緒、態度和行為反應，而自己就像提線木偶，缺乏自主意識，不知道自己在幹什麼。這就需要我們覺察、覺醒和有所覺悟，持續的認識和看清楚自己，成為自己的主人，可以決定自己的思想、情緒、態度和行為做法。
2樓：白輅
適度的有一點自卑感是好事，因為作為人，只要有目標，就會有自卑。理想自我與現實自我的差距帶來的不適感，才會讓我們進取。
但是不應當有自卑情結，也就是說我們見到再富有、再優秀的人，都應當發自內心的覺得自己與他雖然不同，但是平等。
讓健康的自信與自卑同時存在，會帶來令人持續進取的重要力量。
3樓：
人類，是作為一種無力的存在，活在這個世界上的。每個人都希望擺脫這種無力的狀態，於是人人都會追求優越，人人都渴望進步。
人類歷史上科學不斷進步，也是追求優越性的結果。蹣跚學步的孩子學會站立，是在追求優越性；他們學會語言，與其他人溝通，是追求優越性。
可以說，「自卑感」是人不斷追求卓越的乙個動力源。自卑感讓人時刻感到自己的不足，從而不斷努力進步。
生活中，很多人因為自卑變得特別消極。他們什麼都不做，就斷定自己不行，想讓他們改變比什麼都難。這又是怎麼回事？阿德勒說，這種情況，就不應該叫「自卑感」了，應該叫「自卑情結」。
自卑情結是指，有些人把自卑感當做藉口來使用。就像是「我因為長得不漂亮所以找不到物件」，或者「我因為學歷低所以無法成功」這樣的想法。這種大肆宣揚「因為有A，所以才做不到B」的結論，就已經超過了自卑感的範疇，是一種自卑情結。
人際關係是一切煩惱的源頭，自卑情節是逃離人際煩惱的保護傘。
——來自《被討厭的勇氣》| 袁澤解讀
4樓：Marison
「一切人類文明都是基於自卑感而發展起來的。」——阿德勒阿德勒是個體心理學 Individual Psychology的創始人，他創立的精神分析心理學體系分析了人類的潛在自卑，鼓勵創造自我，追求優越，超越自我。
我認為，自卑感是人類處境得以改善的動力之源。只有當人類意識到自己的無知和未來進步的需要時，才可能促進科學的進步，它是人類為謀求命運改變而努力的成果。
我認為，自卑感是個人趨向優越的原動力。人類的行為皆出自於自卑感以及對自卑感的克服與超越。了解自身潛在陰影與缺陷，打破自卑枷鎖，才能正確對待人生並超越自我。
所以，你根本不知道自己有多優秀。
5樓：Mr.Prince
我覺得凡事都有兩面性，就我的經歷而言，自卑在給我帶來很多壞處的同時還是給我帶來了很多好處的。
這麼說吧，我從小到大一直不斷積極進取，想做一名好學生，想取得好成績，想上好大學，想保研。其中唯一的原因，也是唯一的動力，就是通過這些來緩解我內心的自卑。
上幼兒園的時候，我調皮搗蛋，老師布置的作業不做，活動也不好好參加，被老師多次找過家長。父母看到我不聽話就打我罵我，老師同學也不喜歡我，排斥孤立我。加上父母經常當著我的面吵架，於是我慢慢開始自我懷疑，形成了我至今都揮散不去的自卑感。
後來，為了讓父母老師同學都喜歡我，我開始變得安靜聽話，我發現這確實有效果，於是就一直保持著安靜聽話，作為代價，我壓抑了自己好玩的天性，失去了曾經的活潑開朗。到了小學，我還發現我取得好成績，父母老師都會誇我，同學也都喜歡我崇拜我，於是漸漸地，這成了我努力取得好成績最核心的動力，一直持續到現在。
但是，隨著我年齡的增長，我受到童年陰影的影響越來越大，我的性格不僅是安靜聽話了，而是變得內向膽小，上課怕被點名發言，不敢發表自己的觀點，不敢和不熟悉的人講話，不敢反駁父母老師等。而且到了初中高中，比我優秀的同學越來越多，這更加加深了我的自卑感，我只能更加努力地爭取變得和他們同樣優秀甚至超過他們。很幸運的是目前我人生的每個階段我都做到了，不然真不知道我會不會自卑成抑鬱症。
再比如在人際交往中，我永遠都是最沉默的那個，一夥人吃飯我一般是一言不發，我說話還經常結巴，因為緊張怕說錯話。我也很難主動去結交新朋友，因為在不熟的人面前我永遠都是自卑緊張的，不敢多說一句話。然後在一些活動中，我不敢表現自己，所以社交面很窄。
但是因此，那些能和我做朋友的一般關係都很親密，都是特別要好的知己朋友，在好朋友面前我會放開許多。簡單地說就是我的朋友雖然少，但是關係更深，不是泛泛之交，我有什麼困難都可以很信任他們，他們也很信任我。
在我看來，自卑是由於童年的經歷導致的，是很難改變的，但是可以通過自己的調整降低自卑對我們自己的負面影響，將自卑轉化為對我們的正面影響。就像自卑對我「追求卓越的促進作用」，你覺得你啥都比不上別人，那就去努力去提公升自己，爭取有一項是可以超過別人的，當你發現你有某一項超過別人時，心裡就會平衡好多。當然我也明白，這只是暫時的，時間一長你依然會覺得自己一無是處，一是你會繼續盯著別人的閃光點不放，二是人無完人，當然你通過努力變得比一些人優秀的時候，你會發現永遠有人在你前面比你更優秀，摧毀你的進步給你帶來的一點自信。
但是，你也因此不會滿足於現狀止步不前，會繼續盯著前面人努力超越。有時我也在想，我小時候的經歷說不定是我人生中的乙個小禮物，讓我變成了如今這個獨一無二的我。
6樓：Foxes
但是這是善良且自卑帶有樂觀向的
沉默有什麼好處？
派大星的橘子 在利益錯綜複雜的場合，都需要極強的談話藝術。因為你可能在不知不覺間禍從口出。所以歷代前賢都把沉默不語當成至高的權謀談話經典。但是很多人誤解了沉默是金的場合。到處都不說話，被人群所邊緣化。自己也失去了沉默本身的權謀內涵變，成了不善言語的愚蠢。沉默無言作為一種特殊的權術手段，主要作用於以下...
早戀有什麼好處？
已登出 他就好像一陣風，無處不在陪伴我的校園時代。我很喜歡風，可我不想讓風停下腳步，因為風有自己的方向，我要用力追趕風，只有超越他，才會被他看見。乘著這陣風 去你更嚮往的學校吧！他就似你心中的一道光，可光的出現不僅為了驚豔你，也為指引你。丫頭，你可以不擁有光，但你要追趕光，因為他一定很優秀。 初一 ...
買車有什麼好處？
之前在早上出門上班的時候，走到樓下狂風暴雨大作，想著要走十分鐘路去地鐵站坐班車，滿心的絕望。但買車後，鑽進車裡，外面的風風雨雨與我無關，我可以享受車內乙個人的空間，這個時候我感受到滿滿的幸福感。 EdisonHui 大概從記事開始每逢年過節走親戚就要去很遠的地方借車 拖拉機 後來變成騎電單車 親戚普...