1樓：中關村下午茶
人的一生，難免坎坷波折，經歷的挫折多了，難免會懷疑自己。
找回自信，就是走出低谷的第一步。
接下來，就讓聽聽他們的這些故事，看看他們是因為什麼變得自卑，又是如何找回自信的？
說不定，他們的故事裡，也有你過去的影子。
讀書是否能改變命運我沒經歷過不敢說，但讀書能讓人變自信卻是真的。
我以前是個讀書很少的人。因為知道的東西少，見過的世面也不多，所以總是不自信。
現在回頭看看自己過去的狀態，乙個字就能概括：傻。
那段時間，常常用別人的標準衡量自己。看到別人早上六點起床，就覺得七點起的自己不夠努力，看到別人拼命加班，就覺得總想收工的自己過於懶惰。
越比較，越覺得自己不好，越否定自己，越不自信。
好在，傻人有傻福，聽人勸開始讀書。慢慢地增長了見識，提公升了認知，看到了過去沒看到的世界，經歷了過去未經歷過的人生。
然後，才意識到，原來其他人和我也是一樣的，每個人都不完美，都有自己的困惑和侷限。
我開始慢慢變得自信，學會掌控自己的人生。
如果你也曾有過總是覺得自卑，不如他人的經歷，我想告訴你：
不要用別人的標準來衡量自己，多從氣質上提公升自己，讓內心變得強大，不知不覺就會找到自信了。
我從小就是乙個不大一樣的孩子。
小的時候，別的小朋友書包裡都是沉甸甸的課本和作業。我的書包裡是石頭，手上拿著樹葉，懷裡可能還抱著乙隻流浪小狗。
叛逆，就是我的代名詞。
換做個別家庭，我這樣的孩子怕是要挨打挨罵受教育的，畢竟，學業最大，石頭樹葉流浪小狗都代表不了成績。
但我的家人沒有這樣做，爺爺奶奶把石頭放在魚缸和花園裡；媽媽用透明膠帶，將我撿來的樹葉黏在客廳的牆壁上；爸爸和我一起給流浪小狗取了名字，做了小窩。
自信，或許就是來自家人對你的陪伴和支援。
父母的愛是孩子最好的鎧甲，即使世界都反對你，只要有支援你的父母在，你便有力量有自信走下去。
不知道你身邊有沒有這樣的人？無論別人做什麼，哪怕那個領域他一無所知，也都要在旁邊指手畫腳，偶爾還要來一波冷嘲熱諷，非要把你逼得放棄了才開心。
年前我迷上了攝影，用了很多時間去學習，又花了很多心思去拍攝，每次有得意之作，我都要發給某個朋友一起分享。
可我的一腔熱血，換來的不是表揚和鼓勵，而是一盆盆的冰水，每一次，都能把我澆個透心涼。
最開始，我也懷疑自己，也許不應該花那麼多時間和心血在這個事情上。
慢慢地，我就想通了，有的時候，乙個人的意見代表不了全部，堅持自己的選擇，走自己的路，才能不後悔地走完自己的人生。
試圖從他人那裡獲得永久的支援，只是一場幻想，唯有學會相信自己，才能終身自信。
我也許不是所有人中最出色的那個，但我應該是所有人裡最愛比較的那個。
攀比這個事，真的很容易讓乙個人膨脹，也很容易讓乙個人變喪。
很小的時候，我就會攀比，那個時候大家都會比成績，或者說比作業，看誰受了表揚，誰受到了批評。
如果比贏了，我就得意，比輸了，我就焦慮。
小的時候沒發現這件事的壞處，而且大家成績都是一時高一時低，也沒什麼感覺。
到長大一些了，差異慢慢拉開，贏的次數越來越少，輸的次數越來越多，人就越來越不自信。越不自信越想通過比較找自信，然後就開始了惡性迴圈。
當這個讓人疲憊的雪球越滾越大，大到足夠讓人崩潰的時候，我才意識到，不能再這樣下去了。
我學會盡力把事情做好，小到一次作業，大到一次當眾演講，慢慢地通過一次次「小成功」去積累自信。
遇到事情，就給自己各種積極暗示，比如：我做得還不錯，我進步了不少，不要總是和別人比較，也不要過於在意他人的目光。
我還在慢慢走出攀比的惡性迴圈，慢慢地變自信，我相信自己，後面會越來越好的。
曾看到過乙個問題：乙個人變自信最快的方法是什麼？
底下有人回答：離開不適合你的圈子。
乙個人所處的氛圍環境真的很重要。
和錯誤的人在乙個圈子裡，你接受到的可能是否定、打壓和嘲諷，他們會讓你懷疑自己的人生，動搖自己的選擇。
和正確的人在乙個圈子裡，你接受到的也許是表揚、支援和鼓勵，他們會給你更大的勇氣去面對自己的未來，堅持自己的初心。無論如何，希望你能夠遠離讓你自卑的人。
未來的每一天，都更加的快樂和自信！
2樓：楊老和
1.即使一無所有，我也擁有這份自信。
我要自信，我的內心需要膨脹，它和我的勇氣是孿生兄弟。如果我只在至暗時刻不得不鼓起勇氣去直面挑戰，勇氣就會變成我很懼怕拿出的東西。如果我自信，那我在歡樂的時刻還有人生的每一刻，都可以化險為夷。
在我什麼都寫不出來的時候，我會因為擁有自信而覺察到自己仍然超出了世上大部分人。
在我遇到挫折的時候，自信會讓我永遠望向樹的陽面，從而平靜地走出陰影。
我的自信沒有傷害世上任何乙個人，反而對我自己充滿裨益，真是沒有比它更好的事情了！
對了，也許有的人會問我自信來自於何處，它空穴來風，不建立在任何根基上。因為自信是一種生活態度，而你缺乏它！
3樓：一堆橘子皮
現在大三了已經變自信超級多對自己有了清晰的認知接受了自己的平凡和普通要經常這麼想：別人很好但我也不錯啊
一開始我真的超級在意別人的看法尤其是高中的時候高中跟乙個討厭的女生吵了一架鬧的挺大的在空間撕過後面就總感覺別人會在背後對我指指點點覺得自己很敏感很怕很怕別人覺得我不好所以高中有很嚴重的討好型人格現在大學就很無所謂了我管你怎麼看我啊你不喜歡我我還看不上你呢（傲嬌哈哈哈哈）
要做最自信的女孩子敏感自卑的人總是需要一直一直被肯定別人誇我的時候我就會很自信但是過了不久就又開始自我懷疑了我們可以自己給自己打氣你很不錯的！！哈哈哈哈
現在的我就是很努力的在做自己雖然不是什麼大美女但是我也經常被誇小美女啊也很多人第一次見面會誇我我之前就總覺得她好好看為什麼我不長那樣要自信bb！！ 每個人都是獨一無二最特別的！ 不要容貌焦慮比起外在作為乙個大學生更重要的還是要好好學習沒事就多泡泡圖書館多看點書多背點單詞找一些有意義的事情做充實自己
走在路上的時候記得要抬頭挺胸不要太在意來自別人的目光別人很好你也不錯哦！！
4樓：想飛的養熊的豬
最直接最有用的就是不管遇到任何事情都要自我肯定。你可以怪事情，怪時間，怪機遇。但不要怪自己。不要否定自己。然後思想要朝著正方向思考。
5樓：大漠刀客沙里飛
信仰帶來的榮辱，與自信高度掛鉤。
我小時候受課本教化，每次做了助人為樂幫助乞丐老頭老太太的好人好事，都能在內心裡驕傲個一星期非常自信，做了壞事就覺得羞恥。這是被忽悠瘸了後帶來的通過守道德優越感獲得虛假榮耀而自信。
長大了又因沒錢，和實力不夠強大，而自卑。這是建立在不可掌控的外物上的自信。
有段時間，我竟然以是否獲得外界的認可和欣賞來獲得自信，然而這都是魔障。
現在我明白了外界的認可與否僅僅是工具而已。天下萬物造化不同，所以不卑不亢，僅僅以勇敢向前，不怕疼不怕苦，不怕失敗，敢於挑戰失敗和不堪就值得驕傲。這就是不依賴任何外物的頂級自信了。
6樓：椅子
多和你感覺光鮮亮麗的人、比自己自信很多的人、完美無缺的人交朋友，在相處的過程中，把放在自己身上的要求應用到他們身上看，你會發現他們也不是那麼完美，自己也不是那麼差！！
7樓：公升值計
劃分自己的能力範圍。
這能有效的避免我們設定過高的自我要求，而且當我們意識到自己的優勢所在的時候，就可以有意識地將目光從我們的缺點轉移到這些優勢上來，多做一些我們擅長的部分，去取得一些成績，獲得一些認可，幫助我們在自己能力範圍之內獲取更多的正向反饋。
其次當我們遇到自己能力之外的失敗的時候，也能更加客觀更加理性的去面對失敗，而不是盲目的將理由歸結以自己整個人都不行，這些都有助於我們增強自信。
積累成就感，喚醒成功記憶克服自卑。
失敗不是成功之母，成功才是，乙個經常贏得人積累了大量贏的經驗，才知道下一次要怎樣去贏。所以，生活中每一次成功頂住壓力的時候，都可以成為你的成功記憶，這些記憶都是你自信力量的源泉，碰到困難你就去喚醒它，讓它支撐你向前。
有心理學家曾經錄下過一些運動員曾經的輝煌時刻，在比賽之前給這些運動員看，用這些以往的成績來給運動員以鼓勵，結果發現，這些運動員在比賽中，往往會比那些沒有接受鼓勵的運動員成績更加優秀。
其實，當我們覺得在某件事情上覺得自己不如別人時，內心往往是乙個逐漸崩潰的過程。這個時候，你需要做的就是喚醒自己以往的成功記憶，及時止損。回憶自己曾經成功處理過得同型別的事件，靠這個事實來穩定住自己的負面心理。
重新評估自己的不擅長。
任何一件事情都有兩面，消極的情緒也是一樣，一件消極的事情中，換乙個角度去評估，我們也是可以從中找到可取之處的。即使你不能做到在人群中閃閃發光，也還是可以完成很多事情的。
不是只有做到被人人稱讚才算成功，你可能真的不能做到八面玲瓏，但是謹慎務實的性格會讓你更加靠譜，更值得信賴，並且，當你面對一件看上去你不太擅長的事情時，你可以把事情分解，做好你能處理的一部分，一旦你做到了，誰能說這不是一種成功呢？所有的事情都可以從不同的角度去看待，所以這種重新評估不是自欺欺人，是事實就是這樣。
甩掉過分自責的壞習慣。
能做到自我批評是好事，但是完全沒有必要為所有的失敗承擔責任，尤其是問題並不在你身上的時候。這種過分自責不會是事情好轉，也不會讓別人覺得你責任心強，相反，這樣做只會縱容別人將責任推到你身上的行為，還會讓你產生越來越多的自我懷疑。所以為了避免這種自我貶低的情況，一定要學會正確的認定責任。
事情出了問題，你可以先在自己的身上找原因，但是一定要注意把自己的問題全部找到之後，還要下意識的去想一下對方身上可能有哪些問題，這個時候一定要客觀，通過這樣有意識的管理自己的歸因過程，你慢慢的就會科學的分配責任了，你也能更加客觀的看待自己。
8樓：大鴨鴨
學會接納自己，哪怕是不太完美的自己，不要為了迎合誰誰誰，就委屈自己，我就是這樣的。然後多做點自己感興趣，擅長的事情，慢慢的建立自己的自信
9樓：命運的驛站
渴望美好的悄然而至，珍惜淡淡的不期而遇。若無點滴溫暖，尚有山河爛漫。
不暴露，不暴露自己的靈魂。讓所有的路人好奇的瞧個沒完！
用自己拼來的乙個可能，回敬所有的路人說過的不可能！
怎麼樣才能讓自己變得運氣爆棚？
陳小曦 1 每天醒來第一件事就是打雞血，老子就是天命之子，老子就是天下氣運所在，老子就是最棒的。2 凡事遇到挫折懂得福兮禍所依禍兮福所伏，看到好的一面就會發現，原來即使這種情況都被幸運之神眷顧，沒被完全拋棄，運氣真是太好了。3 實在看不到好的一面，就告訴自己，沒有取得圓滿的結果是因為自己還不夠努力，...
怎麼樣才能讓自己變得快樂起來？
宗宗 如果你是因為家庭而變得不開心，那麼就和家人談談心，說出你不開心的原因，最好是哭出來，哪有父母不心疼自己的寶貝呢，這樣總會有幫助。如果你是因為朋友關係而變得不開心，那就和朋友喝杯奶茶 吃一次路邊攤 逛一下街，然後說出你想說的，坦誠相待，真正的朋友自然懂你。如果你是因為學習方面而不開心，那麼放下課...
怎麼樣才能變得自信
丹楓情敘 其實，最關鍵的是認識自己。大部分不自信的人對自己認識很負面，即使別人誇獎的方面她也會覺得這有優勢有啥用。很多人都這樣啊。如果有個缺點自己看到了，內心自我暗示很強烈。萬一被別人搓中痛點，更是羞恥到恨自己。反正就是很在意別人的評價。自己對自己是怎樣的並不太清晰。所以，開始認識自己才是自信的第一...