1樓：奕文Yvonne
終於可以回答了，剛跑完，跑之前我也會這樣寫。
真的沒什麼區別，說跑過馬拉松的人有什麼特質，人生有什麼不同，真的就是脫離物質談意識。我想跑而已，這剛好是我想做的事情而已。就像，我天天跑步依然很不自律，雖然我在努力（希望可以變自律啊）。
誰都知道那些大道理，我依然過不好這一生。
真的人生這個東西，大家都第一次活嘛，誰真的該咋辦呢，加油吧，馬拉松帶給你的，是你想讓馬拉松帶給你的東西。
2樓：Simon
作為乙個3小時以內的程式猿選手，我先說說我的訓練吧，每週4~5次訓練風雨無阻，有間歇速度練習1*10個1K，速度在3分25以內每個；有耐力築基慢跑16公里，配速415左右，週末有長距離LSD大約會跑27~35公里，配速430左右，這個根據有沒有比賽而定；有一次核心訓練。就這樣每天上班，訓練，休息，上班。生活並沒有覺得多了什麼或者少了什麼。
最近女朋友也開始跑步了，工作也慢慢步入正軌，雖然爸媽一直要求回家考公務員，但是我覺得我們這一代人應該有選擇自己喜歡的職業的權利，因此多次和他們溝通，最後爸媽還是同意了！雖然在上海，作為乙個底層技術人員，賺不了什麼大錢。但是女朋友的家人和她本人並不介意，當然了，剛剛畢業第一年，很多東西都還是未知數，但是現在真的覺得生活就是這樣了，每天和女朋友一起跑步，拉伸，回家，一起出去比賽，偶爾抽出個週末去陪陪女朋友逛街。
所以，，，，我覺得跑馬拉松不能改變生活什麼，因為馬拉松本身就是生活的一部分，任何想通過馬拉松去改變生活的做法，我認為都是對生活和馬拉松的誤解。如果我喜歡我會一直堅持下去，但是如果有一天我覺得馬拉松索然無味，我一定會放棄它，就像之前大學的時候很喜歡打籃球和踢足球，但是突然有一天不喜歡它了，沒有什麼理由，就是覺得拿起球，找到不到那種要打個幾個小時的衝動了，所以開始跑步。也因為跑步找到了物件。
我想如果有一天我不想跑馬拉松了，那我一定放棄它。當然了，我覺得馬拉松我是跑不了一輩子，但是適當長跑我一定會堅持下去的，就像有些知友說的一樣， 跑步使得我更好的投入到了工作之中。
3樓：白開水
不知道，明天跑了再來回答
2017-12-30
已經跑完馬拉松了
跑完感覺多了點自信
畢竟就我所知
全中國能跑完馬拉松全程的不到十萬人
從今天起
我也是萬里挑一的人了
4樓：快樂設計人Pony
人生是一場馬拉松，關鍵不在於瞬間的爆發，而在於途中的堅持。真正胸懷遠方的人，不會抱怨和膽怯，而是堅定地走好腳下的每一步。只要一直走下去，驀然回首時你會發現，很多曾經以為到達不了的地方，如今早已順利通過。
5樓：跑者Andy
太多了。
1、自控力強多了。早睡早起。不會在每天的訓練計畫完成之前去虛度時光。
2、能吃苦多了。跑完首馬後感覺世上再沒有自己做不到的事。
3、自信多了。參照上一條。
4、好心情的時間越來越長，鬱悶的時間越來越短。
5、想做一件事就會盡力做到最好。會開始注重飲食，會開始鍛鍊核心和下肢力量。
6、身材越來越好。
7、氣質會越來越好。。。。
6樓：耳冬
覺得沒有什麼不一樣……跟網路少年一樣，不過乙個傷眼，乙個傷腿……然後就是所有人都覺得你運動應該很牛，但事實上，幾個月不跑後照樣成廢渣，爬山什麼的也是完全沒有加成……就是耐性會比較好，會更有自信，會一直想要堅持下去！
好吧，最主要是跑馬拉松會上癮的，跑完乙個還想再來乙個的節奏。
還有就是開始開啟新世界的大門，了解到乙個更好玩的世界……畢竟也是入圈了嘛！
然後就是將來有了小朋友，就可以很驕傲很酷很讓人崇拜了哈哈！
其他好像並沒有什麼不同(;｀O)o
以上祝愉快！
7樓：徐凌
先上圖，作為乙個跑了將近1000K的跑渣，我想我是有一丟丟經驗可以分享一下的；
跑過馬拉松的人生其實沒什麼大不了的，生活該怎樣還是怎樣，還是會遇到酸甜苦辣，喜怒哀樂，並沒有什麼特別；
這裡不想寫什麼雞湯，只想說走上馬拉松這條路，只要你堅持了，那你的膝蓋就可能會報廢了，哈哈！
當然我們還是懂的了堅持，我們的身體強壯了，我們的習慣了孤獨，我們享受跑步途中遍歷風景；
我有乙個夢想，跑遍全球知名馬拉松，來個馬拉松大滿貫，有生之年，能達此願，於願足矣！
跑馬拉松時大家在想什嗎
控速，控速，前面沒有小妞的 我艹，我艹，還有21公里呀。好餓，好餓，補給點呢？不行了，不行了，下次不來了。呼，呼，最後一公里了。我艹，我艹，怎麼這麼慢？ 瀉藥狀態好的時候 哎呀呀開始衝出去感覺不錯，今天又能破pb了！你妹啊前邊怎麼是紅燈，停下來再啟動速度就沒了啊！靠累了，pb怎麼辦？啊終於還剩不到5...
應該為跑完馬拉松的人準備什麼？
運氣不太好，跑了蠻多次馬拉松，大多數卻是風雨悽慘天氣裡的四小時奔跑，疲憊傷痛帶些手腳冰涼，如果再想起一兩件難過的事情，消極情緒立馬吞噬自己啊。這時候很希望終點有個擁抱啊，讓我還不至於哭出來哈哈哈 Sichac 會參加馬拉松的 全程 人，對馬拉松運動都是有一定了解的 畢竟是高強度運動 依照對自身的了解...
跑馬拉松的人是怎麼保護膝蓋的
磊森 1 學習好的跑姿很重要 合理高效正確的跑姿不會傷膝蓋 很多人受傷都是因為動作不規範導致 2 跑量，訓練內容要循序漸進 也有一部分人是因為急功近利，盲目增加太多跑量和速度訓練內容，導致身體還沒能適應，沒能及時恢復，損傷積累導致受傷 正常的訓練通過循序漸進的增加，讓身體慢慢超量恢復，越變越強只要科...