1樓：Ben
找教練！找教練！找教練！
我不是教練，但是我打球時間還算久。這麼多年見過很多新手，因為都是雙打，所以那些沒找教練的兩年後還是不怎麼會打，那人家找教練學過基本功的現在都挺厲害了。
2樓：心有靈犀
其實各種運動發展到現在，都已經擁有各自非常成熟的體系了。最簡單的方法就是請教練。如果不想花錢和時間，只是為了娛樂，可以看網上的一些教程。
我看過mooc上陳金老師的公開課，B站上羽新知，李宇軒都是很不錯的教程，對初學者很友好，可以建立一些比較好的理念。
練習的話，可以找一些同水平的同學，共同提高，因為打的比你好的基本不願意跟你玩，即使跟你玩，兩個人打也是非常無聊，只有同水平的人才有樂趣。隨著你水平的提高，你就可以認識更多玩得更好的人，也類似於打怪公升級，不過你要戰勝的是自己
3樓：桜花語
練習拿拍姿勢，這個會影響後期技術動作練習，也會減少運動對身體的損傷，之後練習擊打高遠球，提公升打球，控球，吊球能力，勤加練習！！！勤加練習！！！勤加練習！！！
重要的事情說三遍。羽毛球的高遠球是基礎之基礎，打不了高遠球，對手給你打後場球，你打不回去，極有可能被對手來回吊球，或者扣殺的
4樓：羽球工作者
從基礎開始，乙個動作乙個動作的慢慢來，不要一上來就想練殺球，練吊球，像做房子一樣，從基礎開始學。3分技術，7分步伐，裝備附加分。
5樓：Royal.NG
看別人打，看比賽，看網上教學，模仿人家動作，一定要學會模仿，還有些比較基礎的像是握拍什麼的練好，要有打的好的指導你一定認真聽著，別覺得人家是裝逼啥啥的，
6樓：魔鬼中的天使
想真正學會打羽毛球並且想提高的，就要耐得住寂寞，枯燥，無聊。
基本功沒成型之前不要亂打球，越打越壞，壞習慣和壞動作會很難改。
羽毛球新手如何入坑
HopeR 既然你提問提到預判能力，我就這個點跟你分析一下。你的問題很可能在於，你就打不出幾個主動進攻的球。當我進攻對手反手後場的時候，我大致可以預判對手只能回到中前場，我就可以取位靠前並結合對手能力和習慣來進行連貫的進攻。這個是建立在我能夠主動打出高質量的球的前提下，所以我能夠預判。如果你球打過去...
如果羽毛球新手，是應該先買羽毛球鞋還是羽毛球拍？
kaiko 這兩個肯定都要買，但是鞋子要買保護效能好的，新手步伐不成型需要好的保護，但是拍子不用買貴的正常的輕一點的就好。如果多財多億，那就買個尤尼克斯弓11，高階糖水拍。 mountain 是的，毫無疑問，應該買雙好球鞋。新手水平有限，各種入門糖水拍都可以用，前提得有有一把，不用太貴，拿再貴的拍子...
羽毛球新手請教幾個問題
昨天 從腳步練起，腳步到位了，有充足的時間的接球，姿勢就不醜了羽毛球要靠旋轉小臂去帶動發力，不要過度用手腕，會很傷，同時發力也不准 權御天下i 怎麼說呢，剛開始接觸的話，關鍵得握拍吧，很多東西都從握拍展開的，像發力啥的。關於握拍的教學網上有很多可以自己學，不能拘泥在熟悉自己當前握拍的舒適區里，從而而...