網球正手握拍食指和中指分開的動作是否科學?

時間 2021-06-03 16:00:16

1樓:Minzhe XU

要理解為什麼會出現手指在上的情況。本質上是手掌和拍有乙個傾斜角度,自然握食指自然就在上面。這個握法,拍能更多順著手臂方向,有利於提公升拍速。

也就是說,這個握法本身就是乙個握拍角度更合適的一把抓。在握拍角度沒有出現的時候,去強求食指在上,刻意地去伸食指實際是不利於握拍發力的。

觀察一下握手機是怎麼握的,食指是不是會離開中指?

2樓:西蒙

這是個很好的問題。看了以往的答案,都沒有抓住問題的內在邏輯,就是「扳機指」——食指中指分開,的功用是什麼?

我教學生的時候,要求學生一定要握扳機指。這並不是可有可無的細節,網球就是由細節構成的,細節裡面有魔鬼。有人覺得沒用,是因為他不懂。

扳機指的作用主要有兩點:

第一,是放鬆握拍。你可以試一下從「大把攥」的握拍方式,過渡到扳機指的時候,你握拍的力度立刻就可以放鬆下來。擊球時候握拍鬆弛的作用我在其他回答裡面有專門說過,這裡就不再說了。

第二,是保持握拍角度,我們知道擊球的時候手腕需要保持乙個45度左右的夾角,這個夾角如果刻意維持,手腕會很酸,而且也難易固定,而且過程中,握拍也會非常緊,造成擊球不穩。而扳機指,會讓手腕形成乙個自然的夾角,不用刻意維持,就這樣自然擊球就可以了。

很多人會舉出N多球星的反例來,這些大把攥的球星其實是需要避開扳機指的特點的。我們知道,扳機指是網球的經典打法。在桑普拉斯時代,是沒有wrist snap的打法的,主流打法強調的是手腕固定,與手腕固定配套的,當然就是扳機指,這二者邏輯上是通順的。

但是近20年,網球技術進步,導致wrist snap變成主流打法,扳機指有利於手腕固定,缺不利於wrist snap,所以很多人為了人手腕更活,改用大把攥,讓手腕更容易加速,而另外一些人沒有改回來就形成了怎麼握的都有這種局面。

至於業餘球友,我勸大家老老實實的握扳機指,wrist snap的技術,您恐怕這輩子都用不到,就別學著球星大把攥了。以上。。

3樓:保宗澄

發球的時候是大陸式我拍可以有食指扣動扳機的動作,也可以沒有,正手一般沒有,無論你是東方、半西方、西方還是超西方

初學網球不要在意教練故弄玄虛的那些細節,網球初學分三部分,1、用腳蹬地的胯部和肩部轉動帶動手臂擊球,這是一切正確的基礎,這個沒練好其他也只能是湊合;2、球性,對球的熟悉程度,這樣才能有利於你的判斷和準確擊球;3、最後也是網球核心貫徹始終的是移動中擊球,所有水平都是體現在移動中的擊球能力,很多包括專業隊站著打球動作漂亮極了,連續移動後就是慘不忍睹的低階失誤

所以不要太在意那些細節,包括所謂像雨刷器一樣的隨揮,你的轉胯轉肩動作出來了,隨揮也會有,不要為了隨揮正確去擊球

網球沒有什麼神秘和高深的,和打桌球的動作很像,只是動作大一些,很多人覺得自己桌球可以對打,網球不行,是因為桌球比較輕,即使動作不正確一般人也可以控制,網球不行,就說這麼多吧

4樓:臉滾鍵盤君

很科學!試試就知道!

球拍和手越是融為一體,你越是容易控制。

你只需要試試兩種握拍,看哪一種在正手、反手、救球、切削、截擊、發球、高壓的時候,手心更貼合球拍。

例如標準的雙反握拍:

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