籃球女生160,速度快力量大,適合打什麼位置?

時間 2021-06-03 07:26:22

1樓:允爾

這條問題是兩年前寫的,我現在是大三,還在打球,教練對我的定義是「鋒衛搖擺人」,就是純業餘吧,學校籃球隊的主力了,下半年有省大運會,打打業餘組。

咋說呢,進步挺大的吧,肯定還是比不過從小練的,但是妥妥的能把自己用處在球場上發揮出來。

知道自己優勢劣勢在哪,揚長避短吧。

因為進攻一般,所以在策應,防守以及指揮戰術方面下了功夫。

關於防守,是我做的最好的一點了。我一直都是同等級業餘女孩子裡防守比較好的,在我的防守下,我能做到不失位,最大程度限制對方得分,咋練呢,就找人打自己唄,各種型別各個能力層面的人都能防住了,就還可以了,當然聯防和單防是不同的,可能我算比較會動腦子,所以跑聯防不僅能管住自己的位置還能做好協防。

投籃,也苦練了很久,現在是隊裡比較準的,空位沒人敢放投,射程是三分線往外一步。

一般我在場上,隊長袖標是我的,因為球隊裡就我能指揮大家跑戰術,在場上的時候能保持頭腦清醒。

有些球感啊球商啊,說不好,看自己願不願意用心吧。

總結一下,對自己的兩年挺滿意的,雖然還是個小菜雞,畢竟是業餘愛好,不能和從小練球或者高水平運動員比,所以,開心籃球最重要啦!

2樓:葉飛

初學者無所謂什麼位置,因為你沒有打任何位置的技術。

籃球幾項基本能力,運球,投籃,上籃都練習過後,選擇乙個自己喜歡的打法。比如運球好,多控球組織;上籃好,多打快攻;投籃好,當個射手;喜歡對抗,多練練籃下腳步。

3樓:

妥妥的去打控球後衛。

關於怎麼練。還是先練運,傳,投這些。

練運球你去買個超重球和正常球(7號球)交替練習。目標是可以從容地應付單人全場緊逼。所以需要在訓練中加入對抗。不然打比賽人家一貼身你就不適應。

傳球裡頭的道道比較多。你就琢磨一下怎麼傳不會被斷吧。是吊球還是擊地,力道位置如何掌握,能不能橫傳,自己總結一下。還有乙個要有連續傳球的意識喲,不要傳一次就叉著手歇了。

投籃,唉…投籃。先圍著三秒區設立5個點,乙個點10到20球,反覆投,投到你很有把握而且十分輕鬆為止。然後把這5個點往外移,投。再往外移,增加兩個點,投。

運動能力強的可以考慮突擊籃下。只是注意避免受傷。

防守你就記住。1,盡量保持在持球人正面不失位。2,適時夾擊。3,不要輕易跳。

怎麼追女生 速度快 效率高?

萌臉大書 問 如何快速追到乙個女生 答 現在開始追十個女生 就是這麼簡單。戀愛的底層邏輯就是控制心跳,控制自己也控制對方,無它唯手熟爾! 追自己喜歡的女孩需要花點心思,投其所好,喜歡才華的就多讀書,喜歡身材好的就去健身,記住一點,不要只是在手機上聊天,一定要約出來約出來!如果沒有精神潔癖,誰都百搭,...

20馬赫的速度快嗎?

科普達摩院 20馬赫約為6.806公里每秒。1 馬赫定義為聲音在15攝氏度 59華氏度,288.15開氏度 的空氣中傳播的速度,相當於340.3 m s,大約為1225 km h。2 1225 km h 0.3403km s。20馬赫約為 20 0.3403km s 6.806公里每秒。馬赫一般用於...

打籃球碰上比自己爆發強速度快的真的防不住嗎?

龍少 這個怎麼說呢,也要看你自己的防守習慣,有的對手速度快,沒有投籃能力,可以拿球的時候放個一步半的距離,有的投籃準,速度慢,拿球時候可以貼上去,不給投籃的機會,還有的弱側手差的,可以防守時候更多的往一側放,如果你做了各種嘗試還是不行,那就對方實力比你高很多,在怎麼也是白瞎,只能等著幹爆了。 俗人澤...