吃的少但進食速度快會導致肥胖嗎?

時間 2022-01-20 03:56:39

1樓:心水曼

進食速度快不好,不容易產生飽腹感,反而容易吃多,如果控制食量,大腦會覺得不滿足,不開心

2樓:

我有乙個朋友,吃飯挺快,但她一直說自己吃的很少,喝涼水也會發胖,後來我注意觀察了她吃飯的情況,發現她的筷子一直不停,她自己認為已經很控制,沒能暢快淋漓的吃個心滿意足,但實際上比別人多吃不少,她吃飽的標準和別人是不一樣的,她必須吃撐了才覺得吃飽了,吃個七八成飽就跟沒吃一樣,這才是肥胖的真正原因。

兄友:斷食七天是一種怎樣的體驗?

3樓:yjy

不會吧導致胖的原因主要是一天內吃的熱量大於消耗的熱量進食速度快容易飽腹感比較慢

4樓:

看你吃什麼,這單不足以影響熱量,番茄黃瓜吃得再快也不會胖

5樓:

不會。肥胖是人體攝入的熱量大於消耗的熱量,肌體以脂肪的形式儲存了多餘的能量造成的。所以吃得快慢不是胖的原因。但是一般來說吃得快相對來說會吃得比較多。

6樓:愛琦

不會吧,我覺得這樣可能會瘦,我就是吃飯速度快,對身體不好,會影響消化,我是吃的又多又快,不胖,但是胃不好。

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