1樓：季風號艦長
如果想速成，最好是去學拳擊入門，然後多跟人試試，譬如對橡膠匕首啊，棍子啊這些模擬戰。然後你就會發現，還是跑得快有用（滑稽）
正經講防身，肯定是先講怎麼遠離敵人，遠離危險的。怎麼打都不對。但是如果只是要學打的技術，我的首先建議是找乙個就近的武館，傳統也好現代也好，看看館裡有沒有大沙包，有沒有拳套，問教練或者師傅有沒有對練。
如果都有，那就可以學。打基礎最重要，所以需要一段時間長期去，所以拳館一定要就近，走過去也就半小時路程，天天去也無妨那種。有大沙包有拳套手靶，那就證明有打實戰訓練的，有實戰氛圍的拳館要學正宗功夫是最好的，就算師傅教練有教不好的地方，你也有機會去通過嘗試來發現問題，自動糾正。
而且這種館子對技術往往比較開放，沒太多門戶之見，比較實際。
至於什麼門派倒是無所謂。最好技術越全面越好，拳打腳踢擒拿摔跤，最好還有兵器，這種拳館最適合學防身。打擂台比賽是另一回事，那是強化素質方面的針對性技術，不是說防身不能用，但是有可能會被克制。
防身不需要技術上多精通，有一兩招練得夠威力，打中就能放倒人就可以了，不必跟比賽一樣練得很深入，但是對於對方有可能出什麼招數，腦子中要大概有個很全面的概念，對方手插袋子裡可能會拿出什麼，手抬起來可以怎麼打，這些知識概念才是防身第一要掌握的。所以學得雜，有防備，在防身的概念下比拳打得多有力多精通更重要。只要學會揚長避短，對對方的打法心中有數，那就算只會一招拋拳也足以自衛。
總之，找個就近的拳館，不要管他什麼門派，先打基礎再學其他。要慢慢積累各種打法，才能夠有足夠的知識防身。
2樓：斷水刀
國內專業人士眼裡，摔跤才是傲視群雄的存在。
大重量的摔跤手直接花式秒殺各種花裡胡哨；如果你體重和體型不夠的話，可以加巴柔。
說實話，規則限制下拳擊、散打、自由搏擊、泰拳什麼的都太「競技化」。
最原始、最少規則限制的摔跤才是王道！但是！！！殺傷力極強，慎用慎用！水泥地下去要命的東西……！
本人今年35了，想學習防身術，就是一旦有事能一對兩三個那種，另外也當鍛鍊身體，大家有什麼建議？
黑曼巴 不想打擊你！任何乙個搏擊專案都沒有你想的那麼簡單，它需要乙個循序漸進的過程。首先要有個過硬的基本功和心理素質，其次，多訓練，多打實戰，和各個級別的人打。至於你說的一對二對三的，只能看你個人能力了，哪個教練都不能給你保證！ 無根生 建議一，先去健身房把你的體能和力量做個補充，這是最基本的東西。...
我想學習攝影，新手應該買哪種單鏡反光機？
一人攝書 各種入門級相機，先了解相機操作。佳能200d，賓得k70，索尼a6000之類。不同廠機身設計操作也很不同。不過基本專業相機功能都是有的。綜合性能和畫質來說賓得k70入門最強了，超採無低通cmos高寬容度和高感乾淨，機身有三軸防抖，30 6000快門，100 光學取景器，防塵防水滴機身和鏡頭...
如何開始想學習c語言，用什麼軟體編碼？
小豬Zoey DevC 好像是叫這個這個比其他的小,快捷,但是功能沒有VS的那個全面,學C 語言是絕對夠用,假如你光先入手學C 語言聯絡你用這個,到後期再安裝別的大的功能全面的 裝乙個linux，用gcc編譯。編輯器就看個人愛好了，我用vscodium為什麼要用linux呢?為什麼要用gcc呢?理由...