1樓：就叫我混球吧
認真持久的訓練，這三樣都能達到你的要求。相對來說散打近身有摔，泰拳有內圍膝撞，踢拳在近身貼身方面稍遜一籌。建議泰拳和散打裡選乙個，業餘愛好建議散打。
2樓：煙台岳雲鵬
取其精華，去其糟粕
博其特長，取長補短
泰拳內圍膝肘殺傷
拳擊跆拳道外圍控制距離游擊式打法
散打提高自身硬實力訓練意識
看你怎麼選了
3樓：
學極真空手道吧，基本每週都有大量的實戰，我親眼看著乙個大胖子男孩，從一開始邊打邊哭（逼著打實戰），到一年後能正常打實戰。其他格鬥，都沒有極真空手道的實戰數量，如果是想增加膽量，多打是唯一途徑。
4樓：
搏擊都是以打為主，實戰的話練哪一種都可以的，不過膽量和勇氣不是靠練這些來增加的。比如你是乙個很慫很軟弱的人，為了要改變自己就去練搏擊，但由於太慫了不敢打，因此練了半年搏擊都只是在練體能、打沙包。有天你真的跟一群流氓扛上了，他們對著你大呼小叫說要打要打，這時候你敢打嗎？
不要誤會，我不是在針對你，我只是舉例而已。
5樓：冬至東去
泰拳因為街鬥時會很大機率進入內圍纏鬥所以膝法肘法內圍纏鬥異常重要至於什麼練泰拳傷身體 。。。什麼年代了能不能別胡說八道還有膽量是打實戰打出來的要想會打先學會挨打還有絕對的力量也是很重要的正所謂練拳不練功到老一場空加油
產後體重一直增加，沒辦法接受越來越胖的自己，感覺產後抑鬱了，該怎麼辦
二妞妞媽 生產時增重大約四十斤，生完孩子差不多少十斤。沒有控制飲食，然後每週掉一斤左右，現在孩子六個月，體重快回到孕前。但是肚子上肉很鬆，想變平坦小腹大概需要進行一些鍛鍊才行。比較懶，除了散步，不太愛動彈。 就是個大苯酚 我孕前120，生時172 長了50多斤 出了月子150，現在娃9個月，114，...
明明知道自己該奮鬥的，也一直想選擇奮鬥。可是卻總是堅定不了信念，隨波逐流。？
沒有路子。我不知道你的情況，但對我來說，就是如此。我媽讓我去工廠，我覺得跟坐牢一樣 我媽讓我在36線小縣城賣房子，我嫌棄沒發展 我爺爺奶奶讓我去學裝修，我覺得沒前途 我媽讓我去做服務員，拿千多的工資，我笑而不語 於是，我媽開始罵我懶，她說你真是無藥可救。她看不見，在我爸的灰色生意沒被舉報時，我跟著他...
想結束自己的一直都有的心結，該怎麼做？
明 smile 人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。給你兩個建議吧。第乙個，就是從根本上開啟心結，去追尋你內心的想法，去找她，也許等你真正見到她，和她坐下來聊聊天，一切的心結就都開啟了。有時不是因為你想得到她，而僅僅是需要把那種仰慕或壓抑在內心的話說出來而已。當然，這種方法的風險在於，如果你確實是想和她...