1樓：xdhfbjyth
變向過人靠的是節奏和爆發力，精髓是急停急起，基本上所有的變向過人大師都是這套原理，實際操作過程中運球基本功越紮實（不掉球）節奏越明顯幅度越大威力越大。
2樓：三查
運球是基本功。就從最簡單的單手運球練到大v小v胯下背後運球。每天做一邊下來，切記不要看球，可以抬頭也可以先閉著眼去感受手觸球的感覺。慢慢運球水平就會提高的。
然後再說過人。我屬於那種速度快的，基本過人就是乙個變向或者in & out順勢就能過。江湖武功為快不攻嘛。題主可以在練球之餘提高自己的身體素質。
而過人除了速度就是節奏，多去看看德隆，哈登這種節奏的大師。主要是對防守方重心的判斷，在他起腳的時候變向加速。而且不要總想著耍花樣，crossover永遠是最簡單直接的。
甩開半個身位之後要想著往裡切，擠著防守人打，這樣選擇就很多，急停，後撤步等等。
如果防守人比你高那腳步必定比你大，打時間差。如果防守人比你矮但比你快，那就可以選擇拉到低位背身單打用身高打。打不進去就傳球，然後跑位要球，籃球畢竟是團隊運動。
無論怎麼說要打好籃球需要的是努力，思考和熱愛。
祝所有愛籃球的人，都能如願。
3樓：孔小白
自己運球練好了，各種技術練好了，剩下的就是實戰/對抗中體會公升級，
身體素質也是最重要的，君不見很多運球/粘球大師，成不了頂級後衛，還不是速度不夠快，傳球不夠好。
4樓：王彬
好的節奏和腳步，與防守者距離的把握，以及運球時對球的保護，做好這些，過人會很簡單。
另外，加上強壯的體格，就更easy 了。（然而這些條件，我好像都不滿足）
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