1樓：煙斗老夏
器材就不推薦了，因為個體差異太大，所以哪一款底板和膠皮適合您，只能是乙個試錯的過程。
2樓：山高縣
對成年後接觸桌球的人來說，練搓球要先練一段削球，否則很難練出水平。更何況搓球在業餘界是價效比最高的技術，非常值得專門去練。
搓球，就是台內的削球，同樣要引拍和發力。搓球不是拉弧圈，模仿頂級高手動作不僅沒有用，還會把你帶進溝裡。頂級高手沒有引拍和發力的動作是因為他們是頂級高手，能用寸勁發力，一般人去模仿就變成碰球，靠碰球接發球接乙個吃乙個。
先劃八字，練削球徒手動作，形成肌肉記憶。再找乙個能發多球的球友，先練削不轉攻球，再練削上下旋，找到靠發力控制下旋球上台的感覺。能夠保證上台率後，就可以對練了，可以讓陪練攻一板搓一板，逐步提高削球的能力。
練到可以用反膠主動削出轉和不轉的程度後。再去練搓球仍然要先從多球練起，要盡可能的引拍和發力去控制球，保證上台，在上台的基礎上逐步掌握劈長，擺短。等到徹底掌握發力的規律後，才可以逐步減小引拍的幅度，達到比較高的搓球水平。
搓球是值得投入大量精力去練的，要是練到能對上旋短球擺短的程度，不會拉弧圈都能橫著走。。。。。
3樓：吳鐸
我認為膠皮只要不是特別極端的像F1或者不灌狂飆那樣的，都是沒問題的。底板建議入門挑CL這樣的七夾板，手感忠實。
搓球技術先練搓長，再練控短，最開始應該鍛鍊對旋轉和弧線的掌控，所以不要擔心搓得太長。搓球要注意的是要引拍，很多人搓球只靠小臂和手腕去點一下，既搓不轉，也容易吃轉。應該將手臂稍微抬起，接觸球的中下部，從前往後從上往下去摩擦，注意在入門時體會整體動作，而後小臂能形成引拍的固定動作後，才去進行手腕手指的控制和發力，俗稱暗力。
要注意的是拍面不要放的過平，不然控不住弧線，拍型盡量保持。搓球發力大小也要視來球旋轉，來球的下旋越重，越需要在初秋一瞬間發力往下點搓，靠自身發力和撞擊抵消旋轉，從而製造旋轉，而不是僅僅依靠板型托球。搓球時手臂手腕注意放鬆，不要像拉球一樣吊住並住。
搓球也要找好點去搓，離身體太近會被頂住做不出動作，太遠的話變成夠球，也不好。在身體前方，距離身體乙個小臂距離比較好，自己把控。上公升期和高點球的旋轉未完全釋放的時候上手。
4樓：杜風
還是我來說乙個很快就見效的辦法吧。首先，有個正常的拍子，中國產的，某寶上超過一百的底板就行，經濟寬裕買個蝴蝶啥的更好，膠皮729-2就行。然後，去乒協俱樂部找那種挫球老大爺練球，他基本靠挫，你就回挫。
堅持幾個月，必有很明顯的進步。
羽毛球術語中的搓球，放球和接殺球用英語怎麼說？
羴羴 搓球 spinning net shot 字面意思旋轉的網前球 放球 net shot or net play 即不突出旋轉這個特性 殺球 smash 所有大力向下都叫smash，排球，桌球，網球都是如此 接殺 smash defense 字面意思防禦殺球，前面有人提到block，一般理解為抽...
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羅夏 誰還沒個小時候。以前看浪漫滿屋，魔女幼熙，新進職員，情書，Xman,家族誕生還有好多忘了名字的，感覺可好看了。Rain,韓智慧型，韓佳人，東方神起，宋慧喬，裴澀琪。這麼多年了，還是能叫出來不少名字。只不過長大了，真的覺得不好看了。幼稚 南韓演員也許給了你誤解，南韓當然有好演技，主要指電影演員和...
假如我每顆網前吊球和搓球必滾網，我能成為世界上最強的羽毛球手嗎？
默小純 不能。假如你可以做到這些，那麼就會有人假如自己每個上挑的球都可以釘地板。再假如網前吊球 搓球滾網 殺球釘地板，必得分。那麼，每個網前球，你可以得分 每個上挑球，他可以得分。那麼，你先發球，你必輸。他先發球，他必輸。1 發球不能過腰，要過網，且得過發球線，球路必定上挑，上挑必得分。2 接發球可...