1樓：林夕fingerstyle
第一步，練出杆，練發力，記憶進球點。
第二步，練桿法，高桿，定桿，低桿。
第三步，練不同角度下白球打三種桿法的分離角。
第四步，力量控制，控白球，清蛇彩之類的訓練。
第五步，加塞練習，原理同二三步，同樣用來解球和走位。
第六步，實戰，一方面熟悉一些實戰的套路，更重要的是訓練不同球形下，一桿清台的思路。
好懷念以前在長沙打比賽的日子……
2樓：張小沙
五分點的練習一定要留意後手，看看整個運杆軌跡是否在擊球線上，是否三線合一。
五分點的練習推桿15顆，中杆發力15顆，低桿發力15顆，這樣來回練，反覆找這種發力變化中後手的感覺。穩定以後開始練習發力高桿的五分點。這樣就會比較穩。
3樓：leon
球齡8年，個人總結打好撞球第一靠興趣，第二靠多練。有個高效又省錢的方法，去撞球室打工吧，看看高手們打球，閒的時候自己再練練，提公升很快。
4樓：莫名
首先不要急躁基本功這個東西是個水磨功夫且極為重要，一切技術都是建立在基本功之上的。再來就是你的情況目前還不穩定推白球其實效果並不大 5分點的練習也是要注意方法的第一把出桿速度放慢第二運杆的時候用眼睛餘光去感受你的杆是否筆直第三把球打出去以後不要急著起身還是保持出桿的姿勢眼睛看著桿頭是不是你要打的點偏了多少下次擊球心裡略微會有點數切記不要趴在那邊啪啪啪打半天什麼也不想就傻練這個是沒效果的
5樓：潮流胖
基於你的描述判斷你的段位。現階段建議你在練習中把運杆動作慢下來，慢到有點誇張那種，目的是感受球桿的位置(軌跡)，這個眼睛是看不到的，(我們眼睛只能看到手架前面那一小段球桿)。當你能在球桿的前推和後拉中感受到球桿在你身體穿過的軌跡的時候，你的穩定性會好很多。
練習動作的時候，目標球進球難度宜簡不宜難(把盡量多的精力放在動作的感受中，不要被準度分散)。
至於其他，真的是講不完的，我個人最簡潔的建議就如上了。
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