1樓：username
同問我自己的經驗是，臥杆的時候，前後兩隻手的距離盡量縮短，以減小出桿的時候手擺的幅度
但沒有專業學過的話，還是感覺不對
最好是找個課程學習一下
2樓：fly away
我也為這個問題困擾多年，感覺出桿直簡直是一種少數人的天賦，而且是很重要的天賦，跟遠台準度有很大關係
你可以看看凱壬威爾遜打球，小運杆三四下，前停，後停然後打出去，試下他這個方式可能會有所調整
3樓：我是77
出桿不直肯定跟瞄準有關。聽教練指導過，首先瞄準，找準你的主視眼，姿勢一定要正確，架桿要穩，握桿要穩。如果姿勢什麼的都沒問題，那麼就只有乙個辦法：多練！多練！多練！
4樓：藍色念想
先從力量上控制吧！至於動作盡量讓自己感到舒服就行，出乾時先練習用小臂發力，練的差不多了再慢慢使用腕力擊球！
經常打，經常聯絡！試著把母球打直線，看它彈回的路線偏差！
5樓：泡沫
在瞄準沒有問題和姿勢很自如的情況下最後一次拉桿到後面時的停頓很重要，可以默數123後再推桿擊球，這個對出桿直會有很大幫助。你可以試試
6樓：時髦的理查德
徒弟剛學撞球時，每天都要花費一些時間練習5分點直線球，練習過程中，很難做到連續進球10顆以上，她問我什麼原因？我沒有直接給她答案，讓她自己思考。
過了幾天，她說：我的出桿不穩定，有時候會向懷裡拐，導致目標球無法進袋。
我問她：為什麼會拐？
她說：不知道啊！我也很努力地克服，可就是無法避免。
我說：好吧！我給你分析一下吧。
出桿不直，應該從兩個方面找問題：
第一，每個人的身材各不相同，都有屬於自己的特性。就拿小臂揮動來說，總有乙個方向是穩定的，想拐都很難。我讓徒弟將雙臂水平伸展，然後小臂自然下垂，大臂繼續保持水平狀態。
然後小臂左右擺動，就像木偶人那樣，大臂不動，只是讓小臂左右擺動。我問徒弟，你試試看，小臂除了左右擺動，還可以向其它方向扭動嗎？徒弟試了試，搖搖頭說，除了左右擺動之外，改變左右方向，向其它方向扭動，比如前後方向，很彆扭！
我點了點頭，說：這就對了！之所以這樣，就是我們從會走路的那天開始，我們都是這樣揮動小臂的，時間久了，就形成了乙個固定的方向感。
那麼，我們在擊打撞球時，充分利用身體的這個自然優勢，就會起到事半功倍的效果！也就是說，在你俯身準備擊球時，你就以木偶人的姿態，大臂水平伸直，小臂自然下垂，慢慢趴到球台上，握住球桿，做剛才提到的左右擺動（注：此時左右擺動就成了前後擺動，即我們的正常運杆姿態）。
我問徒弟，感覺怎麼樣？她說，很穩，而且很放鬆，大臂穩定，小臂一點也不緊張。我說：
這就對了！
第二，第一瞄準點和第二瞄準點必須重合。什麼叫第一瞄準點？就是前面我講的那樣，當你以自己所認為的最舒服的姿態趴在球台上，小臂做前後擺動，那麼桿頭所指的方向，就是第一瞄準點。
以此命題引申，我們應該相信，第一瞄準點是最可靠的，沿著這個瞄準點運杆、送杆，去擊打主球，出桿要想不直簡直是一件困難的事情。那麼，什麼叫第二瞄準點呢？第二瞄準點就是你真正要擊打球台上的目標球而去瞄準的點。
徒弟問我，為什麼會有兩個瞄準點呢？我說:剛學撞球之初，我們很難將最理想的姿勢放在瞄準線上，大多數情況下，你趴下去桿頭所指的方向是a點，但你想要擊打目標球所在的位置卻是b點。
許多人會將身體調整一下，刻意將桿頭調整到b點，但是，在送杆那一剎那，身體會暗示自己，結果桿頭還是打向了a點。比如:5分點直線打底袋，如果球桿送出去後，目標球打在了袋口左角，就說明你的第一瞄準點a點就是左角那個位置；如果目標球打在了袋口右角，那麼你的第一瞄準點a點就是右角的位置。
即使你刻意調整了姿勢，但身體的暗示並不會聽你的話，這一點就是我們大多數人忽視了的問題。出桿不直，其實就是大腦指令和身體暗示語不協調的緣故。
怎麼解決這個問題呢？
其實很簡單，首先，你面對b點站立，身體站正，別像歪脖子柳樹那樣，斜著頭看。然後以最舒服最規範的姿勢俯身，俯身後發現桿頭所指的方向a點跟b點不重合，那就站起來，以右腳為軸，左腳帶動身體，調整角度。畢竟a點和b點的差距一般僅在公釐範圍內，所以調整身體角度也只是微調。
反覆調整，直到a點和b點完全重合，那麼，恭喜你！你可以閉著眼睛去擊打撞球了，困擾在你腦海裡許久的出桿不直問題也不過是浮雲！
這是針對後手不直、亂撇、主球打點不准、瞄左打右以及瞄右打左的乙個檢測方法。
擊球後，球桿碰到右邊的球，表示後手向內拐，碰到左邊的球表示後手向外拐；運杆結束，小臂後拉作「後停」動作，如果後手向外拉時，桿頭就會碰到左邊的球，向懷裡拉時，就會碰到右邊的球。還有一種更嚴重的現象，就是後手向外拉，送杆時，球桿畫出乙個側弧線，然後又向外撇，那麼，後拉先碰左邊的球，送杆又碰右邊的球。
練習這種球型時，先用食指蘸一些巧克粉，然後在球台上標記兩個固定點:乙個點是擺放目標球，另乙個點是擺放主球。所以，這兩個點的連線是對準進球袋的。
然後，擺放目標球和主球，再在主球後邊兩側擺放四顆「檢測球」，並標記好位置，以防送杆失誤後便於恢復球型。
剛開始打不進目標球是正常的，這是因為長期出桿不直的人會有視覺誤差的原因，在目標球的進球點上會瞄中心點偏左或偏右一點，然後靠出桿時拐手來修正，所以，剛開始出桿直時，目標球反而進不了袋，當視覺逐漸恢復正常後，目標球上的進球點也就可以瞄準了，那麼目標球就可以在出桿筆直的情況下應聲進袋！
在這裡，我建議找個朋友在正前方來幫忙擺放目標球，並同時檢查袋口、目標球、主球，以及你的球桿和後手是否成一條直線，還有就是主球的瞄準點是否在主球的正中心。
建議每組練習15顆球，然後換對手練習，你擺放目標球，在糾正對手練習過程中，可以琢磨出桿的動作等等。
沒有寫完，時間關係，容後補充！
祝成功！
7樓：
出桿和射擊的原理應該有互通的地方，有意瞄準，無意擊發。
射擊的瞄準，當缺口、準星、靶心三點一線瞄準好然後擊發是打不中10環的，軍訓時候教官教過，要先瞄靶子下沿，在慢抬槍口的過程中擊發。
同理請體會出杆，動作的標準固然重要，但也要找到運杆手在出桿時候的無意擊發。
8樓：
自己練球的時候找乙個小夥伴幫你遠處看著杆的方向，玩的次數多了，自然就有出直杆的感覺的，關鍵就是大臂不動，小臂想擺鐘一樣前後擺動，切記大臂不要動
9樓：
（前提：大臂要和杆平行，不要向內、外側拐；手腕也不要內外拐；大臂保持不動；）最重要、最難的是手掌、手腕怎麼運杆了，有前指握桿，後指握杆等等，當然要找到自己的方式，保證球桿平直，有力的擊出。
10樓：張喬
前面說的很全面了，補充兩個出桿直的判斷標準：
1.把母球徑直打向對面案台然後看球是否能筆直的返回。同時練貼庫，可以鍛鍊控制力量的感覺。
2.把母球球貼庫放置，擊打遠處同樣貼庫的花色球。
11樓：
告訴你我的訓練方法，放三颱攝像機，一台對著你，一台放你後面，一台放你側面，同時拍你出桿的動作，看的時候放慢，找你的問題，我就這麼做的，很管用
12樓：
要出桿準，必須滿足兩個條件：
1、球桿接觸點：出桿手、胸脯、架桿手；
2、出桿手只是持桿，絕不可握緊杆發力，一打乙個偏。
最重要是練好第二點，如果練好了，準度能有很大的提公升。
13樓：劉路
幾個周之前，我第一次去打撞球，別人教我怎麼打球的時候，我完全不得要領。一出杆，球都打不到。
好吧，因為我是個女的，大家沒什麼興趣教我，就隨便我自己玩。
從來沒人告訴我，要怎麼出桿，杆，球，一條線之類的。就憑著感覺來，我覺得在虎口那裡用力，可以將杆收緊，於是就那麼做了。
結果那天玩了乙個小時，在場的男人個個被我震驚了。最好記錄作到連續三球入袋。滅哈哈。
打撞球時怎樣擺姿勢？
小白 身體姿勢擊球的方向是由站位和身體位置來決定的，保持正確的身體姿勢有助於完成正確的擊球動作。1 站立位置握好球桿後，面向球檯向用主球擊打目標球的方向直立，球桿指向主球，握桿手置於體側，同時對擊打目標球的下球點和主球將要走的位置進行確定。2 腳的位置當身體位置確定後，握桿的手保持在體側不動，左腳向...
怎麼才能練好撞球？
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打撞球時怎樣準確地判斷和控制撞擊後白球的路線？
S1ngS1ng 其實可以計算，如果我們用精確的演算法，當然可以算出來。然而你在打球的時候不需要這麼精確。首先先了解下分離角吧。當母球處於無旋轉滑行狀態的時候，碰到目標球之後會沿目標球線路的90度角分離。高低杆打的時候，也都是先分離然後再有高低杆的效果。這個分離是不可避免的。如果你的目標球旁邊，分離...