1樓：Travis L
大體上是
NBA的球員賽季中是不訓練的，賽前做個適應性訓練跟跑圈沒啥太大區別，偶爾教練練個新戰術或是保留戰術（為了季後賽練兵）就差不多了。也不會有誰在賽季中做特別的身體素質訓練，保持自己一貫的訓練水平是普遍現象，很難有什麼特別的提公升。在NBA打球不考慮收入是個有點苦的差事，相當於晚上6點-12點上班，偶爾會加班到1點，高強度體力運動，你長期的日夜顛倒，卻一直要求你身體運動能力保持在人類巔峰，他們也不想也不敢隨便改變自己的訓練計畫。
能提公升的是表現，是資料，比如誰在賽季中拿到主力位置並站穩了，你對戰術的理解突然開竅效果拔群了，但能力提高真的不太現實
2樓：知安章
也不是全部，比如說克萊·湯普森。
18-19賽季初的湯普森是「鐵觀音」，投籃命中率只能維持在三成左右，三分球命中率更是僅有14%；
湯普森賽季初三分球命中率一度是慘淡的14%，然後他用單場14記三分球把自己的三分球命中率提高到了三成
隨著賽程的不斷推進，打著打著他就成湯神，場均20分，還有超過40%的三分球命中率；到了季後賽，他就是佛祖、G6湯，屢屢在關鍵時刻拯救球隊。
當然，這其中不是他實力的變化，而是狀態的變化——湯普森休賽期並不會頻繁訓練，這讓他賽季初表現掙扎；隨著賽季深入，湯普森以賽代練逐漸進入狀態，所以越打越好。
類似的例子還有很多，但是原因各不相同，比如英格拉姆的18-19賽季，剛開始他基本上沒什麼球權，打得很掙扎，到了2月份，隨著和球隊磨合以及球權增多，他打出了高光表現。英格拉姆並非休賽期開趴體、遊山玩水的球員，相反他是出了名的訓練館耗子。賽季初和賽季末表現的巨大反差可能和他慢熱的性格有關。
再比如波爾津吉斯，賽季初他的效率慘不忍睹，但是打到後面，他偶爾能和東契奇雙星閃耀一下。再後來，他越打越好，偶爾還能carry比賽帶東契奇贏，甚至在東契奇不在時還能帶隊擊敗雄鹿這種強隊。這是因為波爾津吉斯剛剛從十字韌帶撕裂傷病中恢復，加上長時間沒有正規比賽，所以賽季初會打得很掙扎，隨著他的狀態恢復，自然也越打越好了。
除此之外還有一些情況，比如前期魔鬼賽程後期甜蜜賽程，造成賽季初和賽季末截然相反的表現。
這些情況都是球員自身狀態不同所造成的，而非絕對實力上的變化。換句話說，他們找到、適應甚至超越了當前的比賽節奏，所以會給人一種實力大漲的感覺。
仔細分析的話，球員需要在不到六個月的時間裡打82場比賽，平均2-3天一場，加上飛客場花的時間、球隊隊內訓練、休息時間、社群活動等時間，剩下的時間不多且碎片化。如果有球員能依靠這些零碎時間明顯提公升自身實力，我願稱他為時間管理大師。
3樓：小明
上公升期的球員還是會提高的，只不過除了專業人士很難準確捕捉到。
乙個球員進步多少主要體現在戰術價值的變化和技術能力的變化。
戰術是教練組根據球員特點整個夏天研究的結果，如果不發生傷病和交易，很少會突然改變戰術。而技術能力需要長時間的訓練來產生肌肉記憶，常規賽期間沒有那麼長時間用來訓練，哪怕拿出新技術也不會很穩定。
首先肯定的是在上公升期的球員哪怕沒有長時間訓練也是在進步的，只不過我們這些普通球迷一般不會察覺到，只會隱約感覺，這傢伙好像更NB了。
球員最明顯的變化當然是資料變化，在沒有新技術沒有新的球隊定位的情況下，長時間看不會有太大起伏。
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