哪種泳姿速度最快?

時間 2021-05-31 10:42:46

1樓:冰中之焰

回答這個問題需要考慮賽程的長短和比賽的具體規則。

1)50公尺以內,規則不限,那麼

屏氣潛泳>單尾蹼泳>雙尾蹼泳>自由式(爬泳)>蝶泳>仰泳>蛙泳。

2)50公尺以上,規則不限,那麼

單尾蹼泳>雙尾蹼泳>自由式(爬泳)>蝶泳>仰泳>蛙泳。

3)標準比賽四大常規泳姿內戰(不准潛泳超過15公尺,不准使用輔助裝備)

自由式(爬泳)>蝶泳>仰泳>蛙泳。

讓我們用資料說話:

首先來看中國泳協制訂的游泳運動員等級標準

50公尺專案上,自由式(爬泳)二級運動員標準(27.50s)比蛙泳國際健將級運動員的標準(28.71s)還快。

然而單尾蹼泳的二級運動員標準(18.90s)不僅超過了自由式國際健將級運動員的標準(22.54s)甚至還遠遠超過了自由式的世界紀錄(20.91s) (西埃羅-費羅巴西 2009)

但是50公尺屏氣潛泳(可戴泳鏡和腳蹼)的二級運動員標準比單尾蹼泳還快1秒(17.91s)

哪種泳姿快,不言而喻。。。。

需要注意的是,50公尺屏氣潛泳的比賽可以使用腳蹼,所以不考慮輔助裝置的話,50公尺以內雖然還是潛泳加蝶泳腿最快.....但是應該並沒有上述資料那麼大的優勢。。。當然,在100公尺以上的話,還是老實用爬泳比速度吧。

2樓:夏爾謝夫

如果不允許使用輔助器材的話(某人提出的蹼泳),那麼採用蝶泳腿的潛泳是最快的。

有些同學可能要問,那為啥看到的奧運會、世錦賽,裡面的自由式大家都用爬泳而不用潛泳呢?

當然是因為不允許潛泳!

以下摘自《2010-2023年中國游泳協會游泳競賽規則》:

第一條自由式

(一)自由式比賽中,可採用任何泳式。但在個人混合泳及混合泳接力比賽中,自由式是指除蝶泳、仰泳、蛙泳以外的泳式。

(二)每次轉身和到達終點時,運動員身體的某一部分必須觸及池壁。

(三)在整個遊程中,運動員身體的某一部分必須露出水面。在出發和每次轉身後,允許運動員身體完全沒入水中,在15公尺前(含15公尺)運動員的頭部必須露出水面。

第三條規則描述的很嚴謹,翻譯成大白話就是:禁止全程潛泳!

這條規則的制定理由在於潛泳對運動員身體傷害很大(因為全程不換氣),而且影響觀賞性(因為水面上啥都看不到)。

如果不禁止的話,那麼50公尺的自由式比賽你就會看到:哨響之後運動員撲通跳下水,然後水面保持平靜20秒左右,直到冠軍第乙個在終點處浮起來,之後是亞軍季軍......

3樓:

每一種泳姿要用到的肌肉群和划水技巧都有區別。比如蛙泳的胸前划水和抱水,與自由式的S型划水有很大的區別。再比如自由式的推進力主要是來自手的划水,而蛙泳和蝶泳的推進力主要來自於雙腳的踢水和打水。

因此,哪一種泳姿的游速快慢,主要取決於泳者的肌肉型別、爆發力、耐力、側重項等等很多因素的綜合,很難說哪一種泳姿一定是游速最快的。

對於初學者和短程泳者來說,自由式和蛙泳的速度相對更容易快一些。國內很多游泳教練都會從蛙泳開始教起,但是個人覺得從自由式開始學習的話更容易掌握游泳的幾個要素,如換氣、節奏、打腿等。想要提公升游泳的速度,不僅要在水下多多練習協調性、節奏,還要在陸上進行各種力量和耐力的訓練,特別是要提公升上肢力量的爆發力和下肢力量的耐力。

如果是非專業運動員,不建議一味地提公升游泳的速度。因為作為游泳愛好者和健身愛好者,游泳最大的功能和用處是提高整個機體的活力、增強心肺功能、提高免疫力、抗疲勞等,游泳是全身運動,在運動時除了有溺水的危險基本不會受傷,是強身健體、娛樂休閒的首選運動專案。因此在平時游泳時,不必太在意速度快慢,而更應該注重耐力的提公升,達到鍛鍊、塑身、休閒、增肌的目的即可。

4樓:

資料反映的很明顯了。可以格外一提的是50公尺自由式,職業選手50公尺自由式不用換氣,如果換成海豚式潛泳大概可以超過目前世界紀錄2秒,但不被規則允許。

這個論斷既有冠軍選手訓練時的成績作為根據,另外從規則上也能推斷出潛泳在速度上是有利的,因為比賽規則是只能在距離(前後)池壁15公尺內潛泳,過了15公尺必須浮出水面。不知大家有無印象,倫敦奧運上有一位選手就因為距離過長的潛泳引起爭議。

5樓:巴巴羅莎

既然題目沒有作任何限定,那麼爬泳或者自由式的速度並不是最快的。

蹼泳是速度最快的泳姿——當然,需要腳蹼。並且蹼泳是正式的比賽專案且有相關標準,也就是說,他是一種比較主流的泳姿。

最重要的是,行進姿態極其優美。

下面是中國蹼泳運動員的技術等級標準:

6樓:

雖然@邱至哲已經回答了,我還是補充一些資料吧,畢竟有資料才有說服力。

最省力就是最快的,自由式,你可以檢視一下各種泳姿的世界紀錄(截止於2023年7月28日),毫無意外,各類專案按泳姿計算紀錄的話,都是自由式的完成時間最短。

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