1樓：
對我和想跟我學游泳的人來說不可取，對別人來說隨便，開心就好，我管不了那麼多閒事兒。
為啥不可取，很簡單，不習慣換氣唄，只能露著頭。
換氣不行，啥動作都白扯，水性也不要談，都是掙扎徒勞。
換氣不僅要習慣，還要研究仰面換氣。
2樓：素履
露頭蛙，又稱抬頭蛙，是標準蛙去除了頭部動作的一種實用（非競技）游泳技術。具有視野開闊、易於觀察、簡單省力等優點。其動作除了頭部沒動作外，其它動作和標準蛙一樣。
抬頭蛙、側泳，都是實用性很強的泳姿，真發大水了你就知道哪種蛙游泳才能逃生，標準蛙是為追求速度游泳池裡的產物，真發大水你游泳鏡都沒時間戴，還標準蛙，等著撞木頭吧
3樓：
沒有所謂的唯一正確姿勢。幾十年後現在的奧運選手的動作也可能是錯誤的
在能鍛鍊到身體且不受傷的情況下，高興就好。
很多所謂的正確姿勢其實是反關節運動，對身體有害。
4樓：
我一直頭不入水游蛙泳很多年，個人認為有資格來回答：1. 對於既不參加比賽，也不追求速度的人來說，姿勢不是重點，在水裡能呆多久以及遊多久才是重點，像我在泳池裡游個2公里沒問題；2.
我不覺得累，通常一口氣游完1-1.5公里後沒有什麼太多感覺，不像我老公，每游乙個標準來回要歇歇；3. 一直仰頭對頸椎好；4.
不需要泳鏡，有次去三亞玩，我乙個人跳入水中游出防鯊網，結果好多在泳池裡貌似厲害的男同學不敢下水因為沒泳鏡還怕風浪（那天浪大）；5. 可以邊游邊欣賞風景，我游過各種大江大湖大海和大水庫，很輕鬆邊游邊欣賞，累了就踩個水，或者仰面躺在水上曬會太陽，很愜意。頭入水的遊法就是一心去游泳的，根本不會有我這般悠閒自在。
5樓：石花菜
我父親小時候在農村生活，父親家旁邊就有一條很寬的河。他每天要游過這條河去上學，採用的泳姿就是題主所說的頭不入水的蛙泳。用這種方法有乙個很大的好處，就是衣服可以脫下來頂在頭上，以防浸濕。
上了岸，擦擦身子，就可以乾乾爽爽的去上學了。
因此這種泳姿無論是從休閒還是實用的角度上看都是很可取的。
而要練好這種泳姿，個人認為有兩個要點。
第一是頭不用拼命向上仰，這樣反而不容易使身子浮起來。下巴甚至半個嘴巴浸在水下也是可以接受的。
第二是掌握在水中平衡的感覺，這點需要多多練習，因為頭一直在水上，身體獲得的水的浮力就小了。找到感覺之後，手腳只要輕輕一劃就可以讓整個身體獲得可觀的公升力。
6樓：瓦西里耶夫斯基
這樣的姿勢導致身體與水面不平行，受到很大阻力，游泳說白了其實是與水的作用力和反作用力，最有效率也是最輕鬆的游泳方式應當找尋的是漂浮感，即身體平行的漂浮在水面上，感到非常放鬆，同時通過手臂划水動作，利用水的反作用力前進，注意：很多人忽略手臂動作，大力用腿打水，以為這樣會很快，其實腿部在游泳過程中更多的是發揮平衡身體的作用，以保持身體位置與水面平行，過於大力的打腿動作會加大氧氣的消耗量。
回到正題，蛙泳時如果頭不入水，身體會與水面呈一角度，必然加大阻力，划水的力量很大程度上是與這個阻力相抗衡，影響划水效率，前進速度慢，身體不能放鬆，消耗體力，這就是很多初學者遊的距離不長的關鍵原因。
正確的姿勢應當是蹬腿的同時，頭入水，手臂前伸（手不要出水面），在水中完成吐氣（很多初學者吐氣與吸氣都在水面上完成，吸氣時間短，吸入量自然很少，再加上身體不放鬆，動作頻率快，動作幅度又大，遊三五十公尺就累得不行）；將腿收回的同時，划臂（划臂時注意，手臂不要盡量開啟，不是臂展越大越快，因為手臂伸直時，作用力面積只有手臂的大小，應當屈肘，使前臂和上臂呈乙個三角形，這樣作用力面積就是這個三角形的大小，作用力面積比伸直手臂大得多，反作用力就大很多，推進速度很快，划水效率更高，這是游泳的關鍵，蝶仰蛙自四種泳姿都要遵循這一規律），划臂的時候想象自己身前是抱了兩個籃球，手臂是將籃球攬到懷裡的感覺，手臂的角度要向後同時略向下劃（有乙個向下劃的角度是為了給上身乙個向上的反作用力，這樣頭和上身就能很輕鬆的探出水面），到身前合掌時注意要有乙個腋窩夾水的意識。頭探出水面後，由於已經在水中吐光氣，可以直接張嘴吸氣，再埋頭入水，重複以上動作，周而復始。注意腰要挺起來，使腿與上身在水中持平。
最關鍵的是要通過不斷練習，尋找一種漂浮的輕鬆感，這樣慢慢就可以不費力氣的漂在水面，稍做划水動作就會往前走， 可以想象自己是一艘小船，平放在水面上，用槳輕輕一劃就往前走了。注意要放慢節奏，不要一直不停的划水蹬腿，體會身體前行的狀態，前行即將停止的時候再做下一輪動作，給身體放鬆休息的時間。 掌握了這個訣竅以後，想遊多遠就多遠，我媳婦兒在我點撥下，用了四天時間，從一開始的不敢遊，到可以遊200公尺。
7樓：溫天啟
我也是初學者，個人認為頭部在外的時候，頸部多少有乙個向上挺的動作，不夠自然；頭部一直仰著，跟抬頭看流星雨一樣，會很難受。
而且頭部一直在外，游泳的時候手還有腳都要保持乙個向下的壓力，效率比較低。
如何看待那些去泳池頭卻從不入水的游泳者？
我小學不想洗頭的時候經常這麼幹，那時候身高一公尺七，頭髮一直沒剪，長到了小腿那裡 幾乎天天去游泳，我要是每次遊完泳，洗一兩個小時的頭，作業別想寫了 初中校規不准留長髮，之後我就改成頭入水游了。 一般最容易出事的就是這種二把刀選手 如果不會頭入水的泳姿約等於沒入門，必須不斷給自身提供乙個能把頭抬出水面...
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ocean 我認為跟你體型和背部肌肉有關，你的胸和上臂力量明顯強於其他，另外你可能有頸椎病，有這些情況的人，仰泳通常感覺非常爽，甚至躺水裡就像躺床上 曾俊儒 沒聽說過還真。不過仰泳非常好可以理解為打腿應該沒問題吧，也就是手伸直不動躺著仰泳姿勢打腿前進肯定沒問題吧，先保持手伸直不動把身子側過來打腿，就...
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