1樓：Leslie Chou
不請自來。
業餘足球場上經常說某人拿得住球，大致是說球傳給某人不容易丟掉球權。要做好這個支點個人認為大方向包含兩層技術要求：
1.接到傳球能夠將球控制住，不會被輕易搶斷；
2.能夠合理的將皮球處理出來。
關於第一點，又有兩個關鍵點：第一是合理的跑位，移動到方便持球隊友傳球的位置或路線上，使隊友能否將球傳給你。第二是合理的的第一腳觸球，運用各種身體部位在觸球的一瞬間，使皮球遠離防守者。
能夠做到以上兩點基本就是乙個合格的接應點了。進一步講，第一腳觸球后還能通過擺脫技術或者身體護球技術來護住球權，保持面向進攻方向，那就是乙個強力的支點。
關於2，合理出球。簡單的說就是能夠安全的將球傳給隊友或者形成威脅射門。
關於護球。
接球後無論是簡單粗暴的用身體硬隔開防守人，還是靈活的盤帶擺脫，最關鍵的前提是無球狀態下不停掃視球場，對場上的空間，對手，隊友的位置做到時刻心中有數。
這樣才能在皮球傳向自己的一瞬間知道如何去處理（停？停向哪個方向？距離？還是讓球轉身？或者不停球直接傳球？）。
以上是我對如何拿得住球的看法。
2樓：柏油腦
你有以下幾個選擇
轉身過人
背身扛住，用腳護球
向安全區域盤帶
風險逐一減小，但是球隊必須整體活動，沒有人可以在五六個人的包夾下拿球（好想有個羅字輩的人可以）需要隊友提供的防守能力和傳球線路的保護。
3樓：HAWI足球
我可以把你的問題理解成如何更好地控球不被搶斷；
但這裡面就包含兩部分內容：1.進攻時如何更好地控球保證不丟球；2.在拿球時對方逼搶的話如何護球？
一.如何控球
如何控球就牽扯到了控球方法、技巧，為大家分享五個實用的控球技巧HAWI足球：足球訓練|五個必學實用的控球方法以及中場必備的各種訓練方法、技巧等……
HAWI足球：足球基礎—小範圍擺脫（一）1V1時護球需要注意的幾點，以及如何利用身體護球？
足球基礎 | 人人必會的五個護球技巧
希望以上內容對你有幫助，如有不足，還請指正！
4樓：星作埃
意識，技術和身體。
首先要有合理接球跑位的意識，出現在合適的位置，合適的時間，能讓隊友覺得把球給你是合理的選擇。
技術過硬，無論是面向球還是背身都能及時觀察到對方的放手球員和上搶球員，並做出合理的動作與路線選擇。
身體的強壯程度和協調能力。要能夠卡主身位，強壯的身體還有對抗中的平衡能力必不可少。
想放點圖，不過最近有點忙，先這樣。以上。
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