1樓：
男朋友踢球總是受傷，主要兩種原因。
一是本身運動前熱身不足，導致肌肉拉傷膝蓋扭傷二是和對手在踢球過程中有些身體接觸造成的損傷。
你可以送給他運動熱身膏，讓他踢球前可以抹上，快速熱身防止運動損傷；同時可以準備冷凍噴霧等，用於急性損傷 ，出現損傷直接一噴就可以。最重要的就是做好防護，護腿板帶好，踢球的時候盡可能保護自己，防止運動受傷。一旦受傷該休息的休息，該去看大夫的看大夫。
2樓：冷笑無聲
避免受傷一方面改變自身踢球風格，避免全力衝刺和你球爭搶，畢竟咱踢球娛樂鍛鍊為主，全力衝刺和高空球在對抗狀態下最容易受傷，如果遇到對抗躲不掉那就要硬抗，千萬不要軟，一旦軟了就容易受傷；另外就是體能不足時最好不要繼續踢，或是暫時下場休息，因為體能不足時肌肉保護不足，容易受傷
3樓：懶羊羊
做好運動保護。護腿板和足球長襪，足球鞋穿好了。
受傷後:去醫院。
踢球的誰沒個骨折挫傷流血崴腳。
比如我:倆手腕都打過石膏。
現在的我踢球:兩個護手腕彈力帶，長袖速乾外套短袖速乾。護膝，護腳踝彈力帶，足球襪或長褲，碎釘足球鞋。
包裡常備冷凍噴霧。
等一下！????????他憑什麼有女朋友???????別踢球了，多睡覺。
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