如何學習雙板滑雪轉彎,應該學什麼技術動作?

時間 2021-05-31 04:20:33

1樓:Tea Zhang

搞清楚動作後,明顯比瞎滑強了。努力方向搞清楚了,至於怎麼擺脫黏人的小孩兒,多去雪場練習……也許過幾年讓小孩兒學滑雪會是個好辦法 _(:3 」∠)_

2樓:

剛剛滑雪一周歸來,剛剛突破自由平行任意轉彎剎車亂竄階段,搞定紅道,下一次穩穩的向黑道挺近。說的誇張了,速度上來不小心的時候或者碰到雪不多露出石頭都是冰的時候還是會摔的很慘,呵呵。

對於雙板平行轉彎,學到幾個技巧。我滑過三次雪,第一次教練教了一天梨形,第二次也是乙個滑了兩三天自己瞎摸,能用平行前進,梨形轉彎,這一次最長5天,跟著教練,學了三個技巧,終於搞定平行轉彎。梨形的話,只有非常窄轉不了什麼彎的地方我會用梨形或平行蹭下來,基本用不到梨形了。

技巧一,像我這種自己瞎摸的往往害怕速度,實際滑的是之字型的,即使是S型,轉彎的地方也會很明顯。這個技巧是,滑真正的S行,哪怕轉彎的時候用平行的方法垂直一小段滑下來,不要害怕速度,速度能更好的幫助轉彎。也許描述的不是很清楚,需要你試試看。

速度高的時候可以先試試分開兩腳的平行,不要靠太近,會幫助減速。

技巧二,首先前提是重心一直要在前面,雖然速度起來了有時重心會到後面,但要立即調整過來,否則要摔的。技巧是平行橫著滑行的時候,重心放低,越前面越好,重心在下面那個腳,就是遠離坡的那個,然後轉彎的時候,身體直起來,帶動重心抬起來,就好像之前蹲著,現在站起來了,胯還是往前頂,以保持重心在前,同時身體重心向另乙個腳轉移,靠山坡的那個腳這時候沒有重心了,甚至抬一下都可以,這樣轉彎就容易了,速度高的時候,如果道上有雪包,或者是雪不厚,露出石頭上的冰,會比較不好控制,需要用力踩控制雪板。

技巧三,人的上身,肩膀,臉,爭取都朝向山坡正面,就是你滑行的大方向,然後每次轉彎都只轉動腰以下,其實動作就是扭屁股,當然實際做起來不能完全保持上身不動一直朝前的,這就是乙個大概的描述。

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