1樓：
本人曾經12年職業選手3年職業選手教練，沒有賣弄，只是證明下我對這個問題比較權威。
對於動作死板僵硬，想改變只有兩個辦法：
第一：多打沙袋跟空擊，打沙袋要漫無目的的打，自己設計動作想打直拳就直拳想勾拳就勾拳，目的放鬆增加身體對打擊的放鬆感覺。空擊時一定要有目的去打，比如直拳的標準打多少下，勾拳打多少下。
只要不是弱智，最多半個月動作僵硬就能改變一大半。
2樓：福州禪武
1． 掌握用力技法是關鍵
力量和速度，在沒有掌握用力的技法以前是很難成正比例發展的。任何武術流派的用力技法都要求剛柔結合，剛柔是用力技法中相輔相成、互相依存的兩各方面。剛柔相濟、先柔後剛、剛後必柔這種週期性的放鬆——收縮——放手就是武術用力的技法所在。
只有肌肉處在完全放鬆的狀態下，才能產生第二次的最大收縮力量。
2.加強協調訓練，協調與靈敏差不多是乙個意思，動作太僵，有可能是協調不夠好，加強各種複雜的訓練，
3、柔韌訓練，柔韌會因影響關節，肌肉的運動幅度，多做一些拉伸動作，
男生性格太死板了，還愛較真怎麼辦？怎麼改？
逸晨 讓他明白死板的弊端，這樣做的後果，以及嚴重性的危害性。給他乙個契機，讓他做，承擔他所承擔不了的責任和危害，以及所失去的時間，經歷和金錢。得到的懲罰。額，好像說的太嚴重了，抱歉。 花非花 某些方面，死嗑也是好事，比如鑽研專案 財務管理等，還有工作責任心上應該也比較重。當然，有時會讓人覺得不懂變通...
畫畫很死板速寫，色彩很放不開怎麼辦？
哈哈哈 想像下那種飄逸的感覺，假裝自己是個大師，運筆揮灑自如的感覺，跟寫字有點共同之處，提拉頓挫，你要品，細細品，仔細的去品，力度該重的重，該輕緩的輕緩，速寫就是型，線條的組織和他本身的變化粗細輕重，還有體積，速寫體積靠線條來表現的，色彩。我也很惆悵 無能為力 若初 先抄作業吧臨一大堆不會創造也會背...
太絕望怎麼辦？
Edwin 子女和父母生活在一起，相對人的一生而言，只是乙個較為短暫的過程 你的父母在教育方式上確實是有問題的，但你自身難道沒有問題嗎？沒有不好的行為和表現，哪來的壞話 自己做得足夠好，又豈挨打 人選擇不了父母，只能做好自己 從你的表述，都是外界 外因 事物都是共因 內 外多種原因 造成的 高中生了...