1樓：調調大魔王
五歲，頭不夠硬，還沒發育好。學柔術吧。
摸著良心講話，那麼多少兒跆拳道，空手道我看著就覺得挺尷尬的。我弟弟就是被他媽媽送去學跆拳道，然而，我覺得……emmm
總之就是迷之微笑啦
2樓：白渠
五歲，想要不被欺負的話，什麼都行的啊。（反正你也不是要他能飛簷走壁拯救世界）
重要的是通過學習格鬥術讓他自信起來。小孩子都是這樣的啊，欺軟怕硬很會看眼色。那些自信的孩子向來不是被欺負的物件啊～
3樓：
非要自來，我初一經常受到欺負，初二被同學揍了一頓，很是不爽，開始學習摔跤。半年就練乙個動作，過肩摔，也可以輕易摔倒體重和力量比我大一些的同學。半年後，轉到散打，感覺散打更加乾脆利落。
從初中到現在，雖然沒有條件去拳館，但也經常大大拳，踢踢腿，但並不熱衷武力。只因為玩拳的時間長了，逐漸認識到人力的弱小，大自然的偉大。雙拳難敵四手，與其對抗，不如天人合一
4樓：萬籟聲
柔道受身倒地。。。會被群毆。
擒拿學點，學生裡真的衝突往往你把對方手能拿住，讓他疼一下他就服了。
可以在空手道，拳擊中選擇吧。前乙個應該能有擒拿手法，後乙個拳頭格鬥是最本能的擊打動作適合小孩子學習。
說白了真防身主要是讓他能有勇氣對抗，不是害怕和屈服。最好你也會點技術能跟孩子交流。不建議親子班，因為有父母在孩子不會好好訓練，有些東西要自己獨自經歷，好的教練很重要。
然後父母要言傳身教告訴他什麼時候可以動武，什麼時候眼眶被打腫也絕不還手的武士之心。
銀魂的劍是為了守護保護。
路飛的鐵拳不會在酒吧裡施展。
最主要的，你作為父母能讓你的孩子知道你會永遠在他／她身後守護著，相信他／她。這是18歲前最好的防身術。
我是個從幼兒園被欺負到小學畢業的倒霉蛋，現在也能跟人打對抗玩玩了，也能獨自面對生活的每一次挑釁，戰鬥不止。
5樓：
如果五歲就要面對被欺負的危險，我覺得學什麼都是白繞。雖然有與生俱來就是惡人的小孩，但不管什麼年齡段的人，武力永遠都是最後的手段。
五歲的小孩，即便是面對同齡人一兩次的欺凌，只要他知道跟老師家長溝通，不會導致什麼不可逆的傷害。相反，過早接觸什麼格鬥什麼搏擊，還有可能會讓你的孩子成為校園欺凌事件的施暴者。
如果要面對的是同學以外的施暴者，
學天下第一的流派也無濟於事。
非要學什麼練什麼，十幾歲再開始吧。
6樓：Zack西西爸
私以為，天底下最好的防身術。
父母習得可以代代相傳，不因年老體弱而無用武之地，即使到老年依舊可以防身。
此心法皆可以從以下兩卷秘籍入手，可悟出一人之力，動千百人之法。
7樓：呂小蒙
如果是為了不讓人欺負，那得考慮資訊傳播的效應，還有一對一、一對多情況的取捨。學那種大開大合的，那種大家都知道的最好，跆拳道、空手道、泰拳、散打這種，可以學的不太好、主要是能唬人，而且一定要是站立式的，平時稍微表現一下就能嚇退潛在的不良少年。
千萬別學柔術這種主要單對單的，地面技術多的，因為不良少年對付乙個人都是一群人上，你學柔術躺地上準備來個啥啥固啥啥絞，人家第二個人跑過來踹你腦袋你咋辦？
如果是想練一對一競技，那就無所謂了。
8樓：鬼神子云
直接看周圍有哪種格鬥術的場館，哪個方便就學哪個。另一方面要看孩子自己的興趣，喜歡哪個學哪個。
八卦掌上手比較簡單，技法靈活多樣，打起來比較好看，而且舒展身體，小孩不容易生病而且長個能更快。缺點是比較吃基本功，考驗耐心。
紅拳的鍛鍊方法很完善，東西豐富不乏味，而且也是比較好看，實戰能力也不差。缺點是老師比較少，而且東西比較繁雜。
詠春上手實戰比較快，體系簡明易練，現在老師也比較多。缺點和八卦掌差不多。
9樓：半根南京
站立可以選擇極真空手道，摔柔可以選擇巴柔。
極真空手道實戰打的比較多，而且拳不打頭，孩子太小打頭對腦部發育不好，練極真空手道對手腳協調性和基礎身體素質的鍛鍊是很好的，長大一點，13歲後可以學踢拳和泰拳這類打頭的，腿法是無障礙過渡的。
巴柔則沒有打擊技術的訓練，集中在摔法和地面技術上，不僅是個很好的運動，豐富的絞技，關節技和控制技術在學校防霸凌也是非常好的，至少不會被叫家長。
10樓：凌雲飛渡
才五歲？？
要對摔跤柔道沒有偏見的話，我建議去學摔跤柔道。
為什麼呢，因為第一摔人是一種本能尤其是小孩子。
其次，學摔跤柔道類的必然會學受身（借用柔道的說法）身體更知道怎麼應對摔倒，更會保護自己。
第三相對於擊打技，不容易出事，比如把人家鼻樑打壞啦，眼睛戳壞了之類的。
第四由於是人和人近距離對抗，對性格，意志，不服輸的精神有磨練。
第五形成戰鬥力快。
第二推薦的是拳擊或者散打，好好練的話，至少不挨打沒問題。缺點是形成戰鬥力會慢點，比較孩子太小才五歲，拳頭的力量小。
11樓：Ysmir Jetan
孩子太小，不適合練容易造成嚴重傷害的技術，推薦踢拳吧，或者一些有對抗的搏擊類專案，多做模擬，儘量減少硬對抗。柔術什麼的，注意安全也無妨，但是小關節技最好限制，畢竟孩子下手沒分寸。
12樓：伊迪亞特
要我推薦的話，有條件學柔術會比較好。畢竟能堅持下去才會有效果，柔術趣味性比較高，對小孩來說可能會比較容易有興趣學下去。安全性也很高，對小孩子自己的內在提公升也不錯
要是沒有條件的話，除了跆拳道不太推薦以外，泰拳/拳擊/散打/柔道/空手/摔跤等等都行，排名不分先後。
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kalinafa 巴西柔術吧.個人覺得算是最適合矮小力量基礎不強的人了弱化了臂展力量一類的硬要求 技術到位的情況下是可以做到打破力量差距的而且絞殺和關節鎖相對於打擊系的防衛效率要高一些，一般絞鎖成形後在力量差距不是特別懸殊的情況下基本可以結束對抗了基本滿足你的要求。 典傳國術 首先格鬥術是一種揚長避...
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Davy Xi 建議還是練習跑步吧，視網膜脫落的代價實在太大。格鬥即使是在訓練過程中也難保不會出現以外。跑步相對安全，可以鍛鍊除背肌以外的絕大部分肌肉，並能增強肺活量。另一方，在遇到危險時也可保你安全無虞。 半城 視網膜脫落跟高度近視是否有關我不懂。不過題主有擔心的話就學習摔跤吧。防身的話自由式摔跤...
28歲沒有格鬥基礎的男生適合練哪種格鬥術？
首推拳擊其次泰拳再次摔跤 中國跤柔術都可以 再次散打不建議練武術，現在武術合格的教練太少太少了，格鬥方面也已經沒有多少人會了。 當然是距離你家近的，而且正規的，交完錢跑路的健身房好多的。還有少年端正下心態，健身為目的。打架涉及太廣，你學的不一定能用上。 脫離北京時間 感覺樓上有人說的挺對，現實生活裡...