1樓：波帥
好多人在描述的投籃方式叫做肩上投籃，肩上投籃適合遠距離，特別是三分以外，個子特別矮的比較吃虧。肩上投籃者，80%不是高手。喬丹之後的20年，幾乎所有人都在模仿他的動作，最有代表性的就是科比，其次就是安東尼，高個子裡面大概就是阿爾德里奇。
科比說過，威少就是最像他的球員。喬丹使用的投籃方式叫頭頂投籃，是特別適合中距離的一種方法，很難封蓋。特點就是不依賴腿部慣性，舉高雙手，舉到最高。
我們平時說的依賴腿部力量的投籃，站著投是穩定的（像庫里），跳起來依賴慣性是很不穩定的。所以要依賴上肢和腰腹力量才夠穩定，而且威少在喬丹的基礎上還提公升了乙個檔次，把他提公升為「殭屍投籃」，就是下肢挺直不動，這是對極致的追求，非常高難度，非常代表個性的動作，庫里一輩子都做不了，所以才有那句「庫里是誰」。威少之所以命中率低，原因不是因為這個投籃姿勢的問題（這個姿勢在中距離是完全沒有問題的），而是因為他體能的消耗太大，他每場都在奔跑，前兩節沒那麼累就會准一點，打到三四節體力耗盡了就沒那麼準， 因為人的肌肉耐力也是有極限的。
威少唯一要詬病的，就是這個姿勢不適合投三分。卡梅隆安東尼這麼多年，都沒意識到自己的姿勢不能投三分[笑哭]。
而威少投兩分的姿勢是所謂標準的，左手沒有發力，但是投三分的時候左手大拇指發力了。左手大拇指發力的還有庫里、歐文、雷吉公尺勒。依賴左手內測發力的還有雷阿倫、艾佛森。
說說到最後，投籃其實沒有所謂的標準姿勢，標準都是別人制定出來的，不一定符合每個人。只要投的進，雙手投籃也標準。而且，對於大部分一公尺八以下的朋友，我覺得雙手投籃更加符合實際情況。
單手投籃不是唯一的標準。乙個小學生，明明可以雙手愉快的投籃，你一定要逼他單手投籃，這是不對的。
投籃唯一的標準：力量必須遠遠大於投籃的距離。中場投籃的標準姿勢，往往是胸前雙手推球；全場投籃的標準姿勢，往往是大手一揮，亂扔。當力氣小於距離時，命中率基本等於零。
2樓：我all
主要是發力不對，手型再怎麼標準也沒用，腿沒發上力，我看nba以來，跳投最舒展最舒服就是安東尼，顛投是克萊湯普森，投籃教科書，雷，科比，麥迪，庫里，都有個人特點在其中，普通人不太好學。話說回來，我投籃跟威少差不多，這種投籃有高度優勢時確實有奇效，但對腰揹負擔很大，投籃也很不穩定，現在也在練一次發力出手，但膝蓋不太行
3樓：啊啊啊
威少的投籃特別需要體能，我的跳投就是跳到最高然後出手，很穩，沒有手臂干擾你的動作，但是，缺點是，你一旦保持不了這個調頭高度。。。就不准了～
4樓：pigggggggy
首先，投籃動作標準，命中率不一定高。
其次，威少的動真的不標準。
後衛裡對比庫里，湯神，甚至是登哥，你會發現其他人的動作從起跳到最後出球後伸直手臂，是非常流暢的。 而威少的感覺挺僵硬，繃直身體然後把球快速扔出去，球剛一出手就撒手不管的感覺。
5樓：廢碴
跳投講的是一氣呵成，滯空好的就像麥蒂這樣，威少投籃不是一氣呵成，而是先跳到最高點再投，這個時候完全就靠核心力量，在遇到干擾的情況下，核心力量最容易散了，為什麼威少投籃差還堅持這個動作，就是因為他的打法
當年羅斯突破幾乎無解，但是投籃一塌糊塗，就是因為自己習慣了快速推進，而自己的投籃姿勢和急停不協調，受傷以後改變打法，投籃姿勢要改是非常難的，所以羅斯現在的進攻速度變得更加偏節奏了
威少也同樣是這個問題，受傷之後，變得更加虎了，但是又想不影響生涯，總是在強迫自己改球風，但又不願意減速，而且進攻節奏又僵硬，急停跳投還是建立在急剎車的情況下，以為這樣能減少內線的衝撞，但是效率還不如用身體去衝撞呢。。。。。。
6樓：蘇岱
威少姿勢是勉強可以算標準的，問題出在發力習慣上。
正確的發力應該是力從地起，通過膝蓋，臀部，腰背，肩關節，肘關節，手腕，手指一直傳遞到球上。
威少投籃起跳垂直方向發力太過於迅猛，導致軀幹前探不夠，就像人坐在乙個彈簧椅上，保持軀幹直立的姿態duang一下頂上去了。
這就直接導致，本來應該由腿部提供的那部分力，得由手部代償。
換句話說，別人投籃是全身動作，威少投籃是手部動作。
別人投籃，做起跳動作，為的是腿部發力，降低手的負擔，保證手部可以做足夠柔和和精細的調整。
威少投籃，做起跳動作，只是單純為了取得一定的騰空高度，手部負擔幾乎全部發力的同時，還要盡可能的調整出手方向和角度。
別人是兩個人挑水喝。
威少是乙個人抗水缸，乙個人扛扁擔。
這種投籃有好有壞。
好處是起跳夠迅猛，身體素質足夠的話，干拔的高度，速度，都有保障，當你體能充沛且對手綜合實力差你一截的時候，經常有奇效。
壞處是很難隨心所欲的跟運球動作銜接，幾乎只能用做急停跳投，無法適應於靠打翻身，單腿半轉身等其他情況下的投籃前腳步動作，對腰揹負擔非常大，小腿非常容易疲勞，對體能和身體狀況非常依賴，以及，很不穩定。
可悲的是，我也是這樣的投籃。
當然膝蓋腳踝腰椎徹底報廢以後，練出來了一手單動，只不過這也是三十歲以後的事情了。
7樓：
可能你威少的比賽看的不多，威少的跳投曾經是屬於人來瘋，就是手感來了干拔怎麼投怎麼有，威少是典型的狀態型選手，興奮點上來了，突破急停跳投樣樣精準。
大傷之後，干拔的高度出現了變化，出手點的高度發生的變化，弧線都跟以前不一樣了，所以這個賽季簡直可以用慘不忍睹，現在是越投越沒信心了，而且突破暴扣都少了很多，都是打板了，總之跟受傷關係很大。
這賽季加入火箭命中率有望好轉，火箭外線一堆射手群，加上夏天的苦練，期待威少的回歸。
說跳投姿勢，威少是屬於雷阿倫那種二段式跳投，即跳起來，然後手腕發力，對腰腹手腕起跳高度都要求比較高。現在流行的是以庫里克萊為代表的一段式投籃，即從腳尖發力到膝蓋肩膀手臂手腕，一氣呵成的投籃。
8樓：遊逆
威少訓練的時候投籃跟場上的投籃兩回事，起跳高度不一樣，場上那是全力蹦到最高點然後duang，可能剛上來命中率還能保證，後期體力消耗之後必然命中率下降。而且威少發力模式是膝蓋小腿發力而不是臀部和髖關節帶動的一段式，這個問題韋德也是，所以韋德的膝蓋傷痛一直困擾著他而且韋大爺投籃包也不算是穩定。這也是二段式投籃現在不是主流的原因，對比庫里和哈登的那種一段式投籃乙個是吃身體素質和對核心力量要求極高而且對膝蓋不友好，二是球轉速慢和弧線低，這個你可以看下雷阿倫的遠距離投籃包，球轉速基本可以稱得上緩慢。
現代籃球射程拉的遠，空間大，三分和長距離的投籃很普遍，對應就是無限換防和延誤防守，所以特別遠距離吃精度和出手速度，提高命中率就是提高球和籃筐的接觸面積，所以頂級射手的投籃弧線都是很高的，你可以看看庫里哈登投籃的那個弧度還有罰籃。出手速度更是前腳掌沒離地多高球投籃動作已經快完成了。而且還很舒展，出手後的跟隨極其舒展，要是二段式的出手，手型在完成的時候是爪型，五指分開指向籃筐，胳膊不見得會打直。
一段式呢？五指併攏且指向地面，去看看水花以及哈登出手後的跟隨就知道，這裡說下克萊，他有點介於一段和二段之間，個人建議想學投籃多學克萊的，庫里那個是準不過需要點悟性和天賦。
再說威少，他訓練的時候準的嚇人，但是起跳高度真的就是顛投的水平，那種全場訓練還跳的正常點，然後就是發力，真的是太麼傷膝蓋了，上肢其實沒啥毛病，挺正常。還有就是他投籃選擇的問題，殭屍跳投還好吧，但是漂移失去重心還有很多自己空位還要硬傳的選擇真的是迷的不行。
去火箭之後跟三弟好好學學投籃吧，別總玩高難度的，這麼跟你講登哥這種打法打到40歲都沒問題。。。衝撞少，空間大，沒有什麼大幅度變相和往死蹦的干拔，節奏大師而非腳踝終結者。威少就是wdnmd ,give zhu球場團隊黑洞，然後白給。
9樓：胖胖
我認為標準的投籃動作都應當是一氣呵成，柔和，手型正確。相比而言，看威少跳投會覺得他動作很僵硬，把自己繃得太緊導致發力發不出去的感覺。
10樓：董先生
投籃動作都是必須練出來的基礎，聯盟裡的職業球員手型都很固定，每年的球員報告都會有人分析你的投籃手型，不好好整咋在聯盟混？至於命中率，和你的手型關係不大。
舉個例子：倫納德投籃姿勢和以前相比並沒有太大變化，但是命中率變得很高，可能是力度弧度有了調整。
11樓：小強品籃球
不請自來，今天剛好重溫了下今年雷霆對開拓者的季後賽。
首先，威少的投籃本來就是他的弱項，威少的強項在於強大的身體素質和速度，可以說是低配版的詹姆斯。看過威少比賽的朋友可以發現，威少最舒服的投籃方式是罰球區面框，運球後的急停跳投，但是比賽中，這種一對一的機會其實不多，所以威少舒服的出手並不多，命中率不高也見怪不怪了。
其次，威少今年已經31歲，突破的衝擊力和速度已經不如從前，而且畢竟身為一名控衛，衝進去跟內線搏殺並不是乙個很好的選擇，所以威少慢慢增加了自己的投籃出手，但是，畢竟投籃能力擺在那，所以威少很多的出手是迫於無奈的，這種投籃是沒有節奏感的，這對於需要節奏感的威少是很致命的，也加劇了命中率的下滑。
最後，投籃命中率高不高，跟姿勢標不標準沒有必然的聯絡，當今第一神射庫里，那投籃姿勢沒人敢說標準吧，但是庫里43.7%的三分命中率比威少42.8%的投籃命中率還高！
而且投籃這東西，真的需要刻苦的練習，手型，發力，球感，弧度，肌肉記憶等等。庫里到了NBA休賽期，每天要投中500個三分球，而在賽季期間，每天要命中200-300個三分，如果威少能有庫里這樣的苦練，那投籃絕對上乙個檔次！
12樓：頂級退堂鼓演家
標準？？？？？？？
現役裡投籃標準的有很多，但沒有乙個好看的。
本來有個甜瓜的，可他現在這狀態。
比如科比、喬丹、甜瓜、君子雷他們的投籃姿勢才叫美，他們動作一上來，還沒投，你都會覺得要進了。
威少無論運球還是上籃、扣籃，都相當僵硬，所以他命中率這麼低。楊毅就經常說:唉，你看，又沒進。
新秀那會經常有人拿他和羅斯比，而羅斯能那麼快適應NBA，威少卻沒做到。他兩看上去都是暴力型，但其實羅斯在手腕、腰腹等等方面都是柔中帶剛的。
這也是為什麼羅斯現在即使力量不如當年，但拉桿仍然是他的一大殺器。三分命中率達到生涯新高，也證明羅斯其實是弱中帶剛的。
力量對於標準的投籃動作很重要麼？
重要啊，不然三分都是幹出去的根本沒有投球的感覺，別人防你你強投的話沒力量肉體都變形了結果為了不被冒三不沾。後仰跳投只能在籃板下面遠了就三不沾。還有很多，這是乙個菜雞沒練過的只是偶爾打著玩玩的人經常在球場上看見的情況 鎖勇 力量不夠 腿部，上肢 就不足以支撐你完成標準的投籃，因為你需要做更大姿態的投籃...
為什麼雷霆當初留的是威少？
亞里士少德 杜蘭特的出走，跟主帥多諾萬有點關係。多諾萬過於信任威少，給威少比杜蘭特還要多的持球，多諾萬和杜蘭特的關係也不太好，在虎撲聽說多諾萬在採訪裡說與杜蘭特不太熟什麼的。而且，說句實話，不是雷霆留威少，而是威少留雷霆，威少這種打法別的隊也不會要他的，就算要他也不會給他三四千萬的大合同。 麻雀 如...
為什麼小時候投籃姿勢不標準反倒投的準？
湯姆貓和公尺老鼠 是因為你小時候覺得發力很難，習慣性把球壓低，提供了足夠的發力，整個手腕肘都低於肩膀或者和肩膀持平。長大後學的投籃如果沒有把肩膀與肘大概持平作為乙個基礎發力點的話，那這個投籃姿勢就發力艱難了，同時因為小時候是一條線發力，所以手型影響不大，如果你是到肩部後才重新發力，就對於你肘和手型細...