為什麼小時候投籃姿勢不標準反倒投的準?

時間 2021-06-09 05:49:30

1樓:湯姆貓和公尺老鼠

是因為你小時候覺得發力很難,習慣性把球壓低,提供了足夠的發力,整個手腕肘都低於肩膀或者和肩膀持平。

長大後學的投籃如果沒有把肩膀與肘大概持平作為乙個基礎發力點的話,那這個投籃姿勢就發力艱難了,同時因為小時候是一條線發力,所以手型影響不大,如果你是到肩部後才重新發力,就對於你肘和手型細節要求高很多了

2樓:UofT埃里克

小的時候力量等方面不夠吧,然後就是怎麼舒服怎麼投嘍。有些人還有些別的原因,比如說我哈哈哈。我是右撇子,但是練習投籃時力氣老用大,索性就用左手投籃了,然後就成了乙個詭異的左手投籃的右手將了。

但還是要知道,標準的投籃姿勢真的讓乙個球員在賽場上有更大競爭力:更準、更快、不容易被蓋……最終還是要歸於不停地訓練啦!

3樓:孩子氣

小時候投籃姿勢不標準,因為身體各部位各方面的力量、協調性、穩定性都還不夠,所以只能選擇自己符合自己現階段身體條件的姿勢,換句話說就是最舒服的投籃姿勢,有了最舒服的手型、最舒服的發力、最舒服的節奏,誰都會投的比較準。而當你一旦身體條件到達了一定程度後,到了足以駕馭一般的標準投籃姿勢後;並且你逐漸意識到之前的三八推、慢節奏、低出手點或是雙手發力並非在日益增加強度的球場上適用時,你就不得不做出改變。從此你的投籃加入了技術動作標準的禁錮、侷限,改變投籃姿勢是乙個漫長而煎熬的過程,開始會及其不習慣而且畏懼改變,但經過對於技術動作標準的堅持,大概有2000次左右的出手後,你的新姿勢發生定型,你擁有的是起碼與模仿物件(職業球員)出手姿勢架勢相同的出手動作、發力點、投籃節奏,再加上對投籃各個細節日益深刻的理解,這時你的命中率或許和小時候差不多,但兩者絕不可同日而語了。

4樓:一條老賊

有很多人都說自己不如小時候準。

仔細想想,明明現在肌肉更結實,出手可以更穩定,為什麼會不准呢,顯而易見是打的練的少了呀。

理解出手慣性,驅動下肢,手指感度,勤加練習,找到自己的出手,希望題主能快速進步,恢復當年水平。

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