有那些給籃球初學者的建議?

時間 2021-05-30 03:17:05

1樓:HIKE

我認為,一開始應該練基本功。首先,先練籃球的最基本的得分方式—投籃,一定要做對姿勢,強制自己往標準的練,不要覺得很多球星姿勢不對命中率高,就覺得姿勢不重要,球星和普通人不一樣,教科書式的投籃才適用大眾。如果姿勢不對,投籃看起來會很醜的,更重要的是命中率極低。

第二,練運球基本功,練球性,多練胯下,變向,背後等基本功,先不要著急去練shamgod那種,不要追求帥氣複雜的動作。因為,能把基本動作練好已經挺帥氣了。最後,初學一定要精煉。

你在野球場打球,有你的一技之長才能有球權,才能有面子,練得太雜進步慢,效果不好。要精益求精的練

2樓:

1.多看比賽,如NBA,培養打籃球的興趣,增強打球的意識。

2.進行體能訓練(體力,彈跳力),跑圈、俯臥撐,仰臥起座,深蹲等。

3.盡可能多的打球,進行實戰

4.苦練籃球基本功,上籃,投籃,運球,防守等。

5.學習一些像歐洲步,體前變向等技術,可在網上自學,也可向籃球大神請教

6.堅持就是勝利

3樓:沐暮

一定一定要先掌握正確的練習方法,不管是身體方面還是球技方面。磨刀不誤砍柴工,以正確的方法為前提,打好基礎至關重要。這一點也許短時間內不明顯,但是時間長了會發現,正確方法和錯誤方法練出來的結果真的是千差萬別……

對滑板初學者的建議?

你頭髮亂了喔 千萬不要把手機帶身上,褲子口袋都不行 我就是這樣把手機內屏摔壞了 最好穿長褲,練習動作一定要穿護具,玩滑板真的很容易摔。我在不是很平整的路上滑行就摔了兩次,莫名其妙的那種,滑著好好的就摔下來了。我也是初學者,玩滑板真的很 費錢 啾咪 給初學者的建議 現在玩滑板的人越來越多,這是個可喜的...

對於法語初學者有什麼好建議?

法銳教育 初學者最重要的還是要打好基礎,特別是發音練習。還有就是法語本來就是一門非常難的語言,所以要對自己有耐心,如果覺得很難在短時間中提高,不要灰心需要堅持練習。聽力要常常聽推薦每日法語,沒有乙個純法語的環境就要多練習跟讀,如果可以背誦課文更好。上學的時候認真對待語法,法語會慢慢好起來的。 洛木 ...

初學者練習毛筆的有什麼建議呢?

深水大爆炸 先練拿毛筆不抖先,然後練下筆的輕重,和轉筆時手腕是否自然,然後選一本入門字帖,最好有方格 現代古代字帖都可以,只要你覺得好看 先練用筆 可以不是毛筆 畫一遍基本筆畫 畫筆畫盡可能一模一樣還原字帖上的筆畫 做到筆畫能牢記在心裡 然後用毛筆練筆畫 乙個筆畫可能要練幾十遍 把幾十遍中你覺得最好...