1樓：
打球不需要基礎，要的是信心，信心是什麼？就是你被別人打爆但是仍然每天積累以求復仇的鬥勝心，如果你沒這品質，還是自己跟自己玩，別累人，打球如果沒信念，你很難變強，這是第一目標
2樓：大四老學弟
不可能同學
乙個月能帶球跑不錯不錯了
你想在短時間有大提公升的目的是什麼？讓我不由得懷疑你的動機若真心喜歡咱這項運動
就踏實練
3樓：wangxiaonan
最好多看籃球比賽，先把規矩學會，什麼3秒，打手了，阻擋等，在看戰術，怎麼換防，轉換，擋拆，最後多去野球場打比賽，開始不要投籃，多傳球給投籃好，這樣時間長都喜歡和你一組打比賽。
4樓：Siuwai
首先還是弄明白規則吧
然後運球和投籃都重要，運球的話最好還是左右手都要練，可以用兩個球同時運球，球感很重要多多練習，
練投籃必須要規範好動作，一旦養成了習慣就很難改，多練習定點投籃和急停跳投，什麼後仰干拔那些以後再慢慢練吧
戰術的話需要團體的配合乙個人是沒辦法練的，多和隊友溝通。打外線的話你跑空位就好，啦
5樓：kIwIBerrY
你是想利用假期嗎。不知道有沒有跟你一起打的朋友呢。看球，打球，練球。不要一上來就練，知識就是力量哈哈。但是零基礎真的很難說到底怎麼練才好，畢竟籃球不是個速成的運動。。
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