1樓：LYY 企鵝
以前認為非常值得，因為可以安全、科學的訓練. 現在覺得，好的教練基本沒有.
我健身2年，一直請的私教， 教練不算太認真， 可以，其他的更不行.
所以，算了，只能放棄或者自己訓練.
2樓：瞰瓜少年
比較有錢的，就隨意吧。普通人的話，幾千塊甚至上萬的健身課程，確實價效比不高。網上很多健身教程，很容易入門的，可以說，20%的健身知識已經能滿足80%的人的健身需求了，練完記得拉伸就好，記住一開始不要追求量多，先從做幾個感受發力，看看動作是否規範，呼吸是否配合，適應後，再慢慢過渡到網上要求的次數和組數
3樓：freshcong
@謝欣磊 我運氣不算很差，同事介紹了乙個自己用了2年的教練，但發現教練可能事情比較多，有時候上課有點匆忙，自己最終找到了乙個靠譜的女教練，也是偶爾遇到的，試著上了一節，發現非常不錯，經過溝通之後，果斷使用這位。原來教練也並未說什麼，大家都比較nice。繼續在燒錢的路上前進中，當然，時間久了一直用乙個教練感覺也會單一。
4樓：slevin lee
說實話我就去過健身房那麼兩三回~
前面幾回是去找朋友~
後面一次去是認真考慮辦卡~
才發現宣傳彩頁上私人健身教練踩腳踏車（女滴）居然是露溝的~胸大的不像是搞體育的~
也許別人想突出的重點不是這個~可能我想多了...
在現場看到另外乙個帥哥僱了個超漂亮清秀的私人美女教練~一邊練臂力一邊聊天換其他地方還以為是對情侶而我鍾情的拳擊教練居然因為客戶需求太少沒來上班...
後來我因為健身房美女太多沒法安心健身而去的少了...
5樓：愛建
就看你能自己的水平了和對健身的要求了，如果一點都不會，短期內想達到預期效果，針對區域性的鍛鍊，是很有必要。如果你不是很明確，知識想簡單練練，可以不用
6樓：
如果是剛接觸健身的新人，前期動作沒有定型，且經濟允許的話，請個教練絕對是值得的。健身這東西真不像許多人想的那樣簡單，是需要些技術和技巧的。
7樓：艾又未
以個人經驗來看，非常值得！
特別是對於初學者來說，得到正確科學的健身方法，除了能大大提高鍛鍊效果，也避免了自己胡亂鍛鍊導致可能出現的受傷（如深蹲、硬拉這些動作）。
樓上有人說健身不是競技性的運動，不需要請教練，本人不敢苟同。
8樓：By-Mini
首先應該根據個人的經濟承擔能力，如果不存在經濟問題，那完全值得，應為你可以學到一套科學的健身方法，同時健身效果也會得到相應的提高。
9樓：謝平凡
我請了乙個免費的教練
不過貌似多share了一點房租, 大概每月$50
雙贏如果不遇到這位, 我就自己練, 只不過多花幾年時間罷了, 不會主動請.
請健身教練時，你們花錢買的是什麼
阿俊健身 因人而異買私教的很少有主動買的都是被教練推銷過大需求或者不好拒絕而掏的錢大部分人買的還是乙個效果但隨著私教課的程序很多人會對教練產生依賴改變初衷教練的服務指導噓寒問暖長相身材請教練有面子不好拒絕教練的續課請求等等都是讓乙個會員續課的因素。另外不管什麼樣的教練的只要帶著會員練了肯定是或多或少...
求助各位健身教練，現在做健身教練去健身學院學習就行嗎？學好以後去健身房能賺到錢嗎？
健身行業論壇熊鵬 目前來說要做教練必須要學習的，但是每個學校教學質量相差很大。所以並不代表你找了一家不靠譜的學院你就能掙錢。溝通做教練掙錢有三個標準 1.身材很多學校畢業的學生瘦的很，根本增肌不成功，做教練也夠嗆。2.溝通能力和銷售這需要你系統學習銷售流程3.專業知識和經驗很多學校老師不太靠譜學生學...
學習健身教練大概要學習多久，健身教練的學費多少？
金吉鳥輝輝老師 學習時間根據課程而定，現在市場的培訓課程，基本都是三個月的，對於零基礎的學員來說，三個月的時間足夠你了解到健身行業，並掌握健身教練這個工作的流程以及作為健身教練應該如何經營自己和建立自己的客戶圈，其中的細節還是很多的，在學校學習的東西只是引導你幫助你進入這個行業在這個行業裡生存下來，...