健身教練怎麼考?

時間 2021-05-31 09:37:18

1樓:小盜龍

健身教練是必須要考相關的健身教練證的,這裡的證書一般指得就是健身教練國家職業資格證書,也叫國職。想要知道健身教練證怎麼考,咱們要先了解下這個證書考試內容都是有什麼。

國職證書考試內容一般包含三個部分:理論、體能和實踐:

1.理論知識:

包括運動營養學、運動解剖學、運動生理學、運動心理學、運動生物力學、健康體適能、健身教練職業道德規範、健身教練法律法規等,掌握基本理論知識是學習技能的基礎,只有更紮實的基礎理論知識,才能使健身教練的身體素質得到提高,未來的發展才會更好。

2.體能測試:

男生和女生是不同的。主要考:坐姿體前屈要求雙腿併攏,踝關節保持雜90度,並且向前屈用雙手中指碰觸到自己的腳尖,背部挺直,靜力性伸展五秒,這樣才算為合格;俯臥撐保持男生40次,女生10次;徒手下蹲男生為60次,女生40次。

3.實踐技能:

包括抗阻力練習、肌肉的主動和被動拉伸、有氧器械的使用方法和教學技巧。具體步驟如下:考生隨機抽取兩塊肌肉,一塊考察抗阻力訓練方法,進行示範演練、步驟講解和注意事項,另一塊進行拉伸練習的動作示範的講解,然後根據考官指定的器材講授動作並做示範。

看完證書考試內容其實就能大概了解怎麼考了。一般有健身經驗或者從事健身教練職業的人看上邊考試內容都覺得很簡單,就可以直接去報名考試。另一種就是沒有經驗的健身愛好者,可以選擇專業的健身教練培訓學校,先學習專業知識和技能再去考試,考核通過幾率會比較高,可以看下星航道學校。

2樓:銳星健身教練培訓學院

健身教練證怎麼考呢?

第一:選擇就近的健身教練培訓機構,可以是銳星健身學院報名國職課程;

第二:參加健身教練證的培訓,為期20天;

第三:努力學習基礎理論和實操部分,報名考試;

第四:考試通過後,獲得健身教練證書;

3樓:[已重置]

健身教練怎麼考,要分不同的情況而定了。

第一點,要考健身教練證,你得滿足考試的基本條件,年滿17周歲的體育生,退伍軍人,以及健身愛好者,無運動障礙,無傳染病等。

第二點,對於有健身專業基礎的人群,考健身教練資格證是相對比較輕鬆的,只需要參加完國職培訓基地7天的正式培訓,1天的模擬考試,便可順利地參加國職的正式理論和實操考試了。

另外,對於專業基礎不深,或無基礎者。直接報考健身教練證難度較大,前期需要經過系統的健身教練專業技能學習。在掌握體適能,運動解剖學知識,運動營養學,訓練計畫制定,體成分分析與評估等知識以後。

再參加7天的國職考證培訓班,然後參加正式的國職考試。

考健身教練資格證書是做健身教練很重要的事情,但是,健身教練證畢竟只是乙個證明你是否具備從事該職業的能力敲門磚。想要做好一名職業健身教練,你不僅需要紮實的專業知識,還要有授課的能力,工作中需要不斷地積累經驗,以便將工作做得游刃有餘。

4樓:上海體適能健身教練培訓學院

根據上海考國職的情況來看,健身教練資格證書有兩種考試途徑:

一種適合有經驗的人

有經驗是指有健身教練在職經驗,已經掌握了專業的技能和知識,只是欠缺健身教練資格證來證明自己。這類人群可以直接去國家教育總局指定培訓機構進行報名,然後參加為期7天的培訓,再參加考試,考試通過即可獲得健身教練資格證。費用大概在3000元左右,但並不是固定的,因為考試分為合格與未合格之分,假如考試未通過需要補考的話,則需要繳納一定的補考費。

一種適合零基礎的人

零基礎是指不僅僅需要考取健身教練資格證,還需要學習專業的技能和知識。這類人群可以去經過國家教育總局認證過的健身教練培訓學校學習為期1到3個月左右的培訓,然後參加學校統一組織的考試,考試通過即可獲得健身教練資格證。在一線城市,一般學費在一萬到二萬左右(包含考取健身教練資格證費用)。

上海體適能健身教練培訓學院:健身教練資格證怎麼考?考什麼內容

5樓:西安創體健身學院

要考健身教練,就要系統的學習健身教練所需的課程內容知識和技能,在健身學院接受全面的培訓,掌握訓練方法和健身原理,飲食計畫,能量消耗等專業內容,再考取行業認可的證書,從而成為一名專業的健身教練。

6樓:豆豆

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怎麼考健身教練證書?

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健身教練證書怎麼考?好考嗎?

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怎麼成為健身教練?

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