籃球跳起投籃時,應在身體最高點出手還是接近最高點出手?

時間 2021-05-29 23:10:33

1樓:樂知者

正常跳投是接近最高點,因為這樣出手最快,也最省力。

但是後仰啊,滯空啊,就要最高點甚至最高點之後才出手。不過對發力技巧和核心力量的要求比較高,難度比較大,不建議初學者使用。

2樓:朱澤豪

看個人習慣啊當然

舉個栗子昂

總不能讓庫里在最高點出手吧,他是靠腳步調整投籃的,1Montion必須連貫,而且大臂發力,在額頭出手比較合適。如果這種投籃在最高點,會失去連貫性,導致發力卡頓。由於1Montion需要腳步調整投籃,如果停頓會浪費太多時間,容易遭到封蓋,且出手會變形

3樓:無知

我認為投籃分為三個出手點,在遠處投籃可以選擇從胸部位置,在中距離選擇在頭部投籃,近距離在頭上方投籃,這樣也可以根據當時的情況選擇

4樓:南宮逸風

從理論的角度來說肯定是最高點出手。但……這只是理論。真真正正打比賽的時候你是完全顧不到這些的。

你只需要尋找一種平衡,一種對你來說最舒服,感覺最棒的出手時機即可。然後不斷訓練,慢慢記住這種感覺。形成一種不需要大腦思考的本能反應。

5樓:賣火柴的小豌豆

俗話說不管黑貓白貓抓住老鼠就是好貓。

在NBA中不是所有人投籃姿勢都是一樣的,很多怪異的姿勢比如馬里昂、麥可-吉爾克里斯特、郎佐-鮑爾、霍福德、諾阿、查克-海耶斯等等。

還有不是特別怪異,但是也並不美好的。

斯托克頓屬於放在肩膀上往外推的,

原來步行者的馬克傑克遜是屬於在胸前推得。

雷吉公尺勒是也是偏重於推+甩,把球投出去。

里德的投籃方式絕對是把球甩出去,所以他出手比較快。

另外一些全明星乃至超巨比如麥蒂、科比、詹姆斯這三個在NBA了不起的球員,投籃姿勢都不標準,並不能用姿勢決定命中率。

我覺得很多美如畫的投籃姿勢也並不標準,綜上所述:

命中才是王道。

6樓:小艾葉寧

我以前跳的動的時候,是最高點出手,現在是上公升過程中出手。關鍵是腿,腰,背以及最後手腕內側肌肉帶動手腕的連貫動作決定的,和是不是最高點出手系不大。

7樓:tonyzero

這個看你的位置和進攻狀態,急停跳投,基本要求出手快,後仰跳投是最高點出手,滯空好的,有些下落的時候出手,空位跳投也要求出手快,級別越高比賽,越講究出手速度。你出手點,跟你的防守人,和你的位置,進攻手段,這些都靠你自己練,自己琢磨。舉個例子,科比背身單打,後仰跳投,防守人比他高,他出手快,防守人跟不上,防守人比他矮,他只要一起來,基本就防不了,你進攻先閱讀防守。

8樓:亞眠

一般是即將到最高點出手最有力, 而平常對抗就要看具體情況了。碰到對面小跳封蓋,就要最高點到下落出手, 碰到高的封蓋就早出手。

9樓:up小七先生

通常情況下來說,是在接近你的投籃最高點

但是我覺得,在投籃最高點的同時

應該也保證是你的發力最舒服的方式

柔和的投籃動作也是保證命中率的一大關鍵

10樓:個安天涯

起跳投籃更加節省體力,空位的穩定性更好,但是面對防守很難做到快速出手還能有命中率;最高點出手在面對防守時可以創造更好的出手空間,可以在起跳後微調手型,身體姿態,當然難度也更大,射程相對短一些,需要較好的核心力量,要想保證命中率還得多多練習;個人感覺還是最高點出手好一點,在面對緊逼防守時,效果就很明顯了……

11樓:路人謝

我自己的經驗哈,出手時機要看防守。

可從容出手時一般在最高點滯空時出手。

防守較近時,起跳後一般趕在防守到位前出手,球的弧線調整到能越過防守者手掌。

遇到彈跳好過自己的,又防守到位的,就起跳時就拋投。突然,快速。

我一般除了空位投籃時舒展身體投籃。如果近身有防守者,我一般不會讓自己起跳到最高點的,大都是跳到接近最高點時控制身體,盡量多滯空,空中對抗或做動作後再出手,這樣一般防守者都已經在下落了,可以很從容出手。

12樓:Sfn

他們說的最高點出手,意思其實是你在最高點時球正好出手,所以應該在接近最高點時出手,如果在最高點才開始準備出手的話身體開始下墜會影響出球力度

13樓:Dylan Wang

雷阿倫和庫里的區別。最高點出手,很講究核心力量和滯空時間的,接近最高點出手,很講究出手的速度。都不是隨隨便便就能做到的啊。

請問打籃球時跳起來投籃被故意推倒這個行為有多嚴重?

July 高中打球,我乙個183高重180斤的同學跳投,因為當時是分班打的都要面子就防的很緊,身體接觸很多,隔壁班的乙個兩百二十多斤胖子就直接撲上來,我在旁邊看著我同學就跟籃球一樣咻的一聲砸在地上。乙隻左腳著地,膝蓋當時的骨頭直接從關節蹦出來了,白白的,看的我差點嚇死。然後我同學高中三年不能快跑,用...

籃球為什麼不能跳起傳球

清華大學渣SBY 上大學進了系隊從學長那學到的最重要的事之一就是傳球時腳下一定盡量要站穩 跑動過程中傳球精準度尚且會下降,更不用說跳起來,而且跳起來時傳球發力也不如站在地上順暢,直接可能導致傳球速度慢容易被破壞 另一方面跳起來傳球很多時候並不是你已經找到了目標,那跳起來傳球就很受限,而哪怕已經合球站...

身高180體重140 籃球運球好點 沒投籃 應該打什麼位置 應該練習什麼打法 ?

戴常寧 身高尚可體重偏瘦,我的第一建議是 練投籃 偏瘦的身體意味著你對抗能力有限,再加上身高不算高,意味著你殺入內線後得分能力有限制。如果沒有投籃那進攻就很難施展開了 當然如果你就是不喜歡中遠投。那我的第二建議是 去健身 增加自己的肌肉量,增加對抗能力。讓你殺入禁區的得分穩定性提高。這樣也能提高一定...