1樓：Pengggg
首先，從始至終我們都要秉持乙個原則，那就是盡量不要向後退，因為混雙比賽中，兩個球員的分工不同，男生在後女生在前，男生在後場就需要接一些重殺球，而對於女生來說，這種重殺球往往是無力招架的，而且就算接住了，也無法打出高質量的回球，我們在看職業比賽的時候，會看到女球員向後退，有時候是平行站位的防守技術，但業餘球員不要輕易去模仿，畢竟實力是不一樣的。
第二，還要掌握好發球和接髮的技術，在混雙比賽中，女生球員的發球質量要過關，在發球的時候，技術不要太單一，最好是能夠有一些變化，不要只在網前那乙個位置上發球，也可以嘗試去發球場內角和外角，雖然不要求一定能把球發到後場去，但是最好是練習一下發後場的技術。在接發球的時候，我們要注意站位，我們雖然要站在前邊，但是也不能太靠前，要保證既可以隨時後退一步，也可以在網前輕吊。
在一開始練習接發球的時候，我們要從放網技術開始練起，如果想讓球更有攻擊性，就可以直接推後場，如果能夠將球的落點控制好，就可以撥兩腰。在接發球完成之後的第三拍技術我們也要特別注意，在這個時候對方很有可能會繼續使用放網技術，那麼我們女生在前排，就要能夠堵住對方的放網路線或者是用勾對角技術來擺脫對方的放網，我們要盡量佔據在網前的優勢。
第三，要練習好封網技術，這個也需要和搭檔的配合，比如說當搭檔把球打出去之後，我們就要立刻把球拍舉起來做好準備，如果對方的回球質量不高，我們就可以優先封直線，保證好封網時的速度和連貫性。另外的，當雙方已經打了好幾個回合還是處於僵持狀態中時，我們就可以跟上抽球的節奏，在網前封住一拍，這樣的話我們就可以佔據很大的優勢。
第四，要想辦法給在後場的搭檔創造進攻的機會，我們要利用好在網前的優勢，然後給後場的搭檔做球。
2樓：foser
業餘跨度也大，剛剛會打的叫業餘，不是省隊國家隊的，也叫業餘。女的盡量不要後退，放好小球，關鍵時候能夠接好小球，能夠擋得住球。根據具體對手情況安排。
3樓：梵谷右耳
其實呢，羽毛球很簡單的。你只要蹲在前面就好了，然後手舉高高，能碰到球就攔下來，碰不到沒關係，我在後面幫你接。記住，不要回頭看球哦~
記得幫我擋住斜線球路，不要後退。對面男的在哪邊，你就站到他的對角網前。拍子伸高，不要亂髮力，能放網就放網，跟不到的球我來補，不要亂跑。
網前就交給你了，盡量去打對面女生的追身，對面起球就往網前壓，能撲就撲，能放就放。做球給我打。拉平抽就退半步，放心，後面有我。
拍子時刻保持舉起的引拍姿勢，沒有什麼是蹲打不能解決的。如果有，那就回高遠之後繼續蹲打。
咱們就當打男雙，你往前多站點，盡量輪轉到我在後面，如果你在後面。可以選擇回高遠或者吊球。搓勾推這個基本操作我就不說了。
防好自己那半邊就行。如果要殺球的話，直接選擇上直線封網，我會轉到你後面。發球可以試著偷女生後場，接球時分兩腰。
後場交給你了，我在前場幫你封~
4樓：策麼
要是男生強的話我覺得女生看死網前就差不多了，其他的話再練一下發球，注意一下別被偷後場感覺就夠了
男生不強的話，emmm按男雙打？
5樓：地球俠客
女生一般是守前場的，經常接的是小球，對於控網和封網能力要求高，一般網前小球速度很快，所以要反應快，步伐要跟上才能接到，不能站得太死，經常保持啟動狀態。對於網前球的處理技巧也很多，對手感要求高，不能死扣，除非機會很好，更多時候，抹或者搓球可以達到四兩撥千斤的效果，為搭檔創造機會，男女混雙一般扣殺不容易殺死，所以要減少失誤，把握機會更能獲得成功！
6樓：然哲逸語
根據自己的實力跑位。實力過硬，可以當中前場雨刮器以及退防；實力一般，守住網前兩個點，偶爾退防；實力差一點，守網前乙個點，不要退防；瞎跑、亂跑，容易造成一打三的情況。跑位跑好了，隊友打起來輕鬆，對方打起來難受。
根據對手的實力回球。一般都會說混雙女生少起球或者不起球，這句話沒錯，但要看對手實力：面對網前好的女對手，少鬥網前，用勾對角或者挑球到底線兩個點會比較好，有的時候男隊員接殺比接網前撲球輕鬆一點，該起的球還得起，不要一味地不起球。
挑球盡量以底角或者斜線為主，減少自己的防守壓力。
多看，多問，多學習，多用腦子打球~
7樓：Taurus
業餘選手，女生打得好的相對少很多，因此混雙搭配中往往不能對女選手提出太高要求。混雙賽事中，女生可以根據自己的水平調整打法(主要還是守網前)：
第一階：禮尚往來
能把球搞過去。要做到這一點，先要能碰到球，而且接球的姿勢還能看；
第二階：兵來將擋
不但能把球搞過去，還能保證一定的質量，不會一直給對方挑高送菜或網前送殺；
第三階：針鋒相對
不但不送菜，還會通過撲球搓球給搭檔創造下壓機會，俗稱「做球」；
第四階：網前羽刮器
不但能做球，當搭檔殺球造成對面回球質量下降的情況下還能直接一錘定音；
第五階：參與防守
說實話，能到這一層級的女生，至少是百裡挑一了，要求在被動局面下能夠主動後退承擔一半的防守任務，一旦形勢好轉又能立馬上前封網；
第六階：獨當一面
到這個水平，已經是鳳毛麟角笑傲羽林的存在了，不但能打前場，後場也能對付，最關鍵的是知道什麼時候該搶網什麼時候該補位，還能熟練地跟搭檔輪換。
第七階：喧賓奪主
往後場一站，把男選手頂到網前，就是這麼霸氣！這樣的情況，不但要求女生能力極強，還有乙個條件是這個男選手的確也不咋地。能這樣站位還能跟對面打得有來有回的，這女生的是真的強！
現實情況裡，業餘女生能達到第四階已經非常難得；如果能到第五階，基本橫掃業餘野場了....後面的，就當是傳說吧。
所以，這個問題的答案：根據自己的水平，選擇對應的打法。
8樓：盼春歸
首先，女生不要搶球，過了頭頂的球，就不要嘗試去接了，信任你的男搭檔。
其次，對於業餘女生來說，接發球搶網不需要太兇，只要保持住球乙個下行的軌跡就行。小心被偷後場。
然後，混雙女生也是要防守的。最基本的，要嘗試去接對方男生的斜線殺球，斜線殺球一方面速度慢，另一方面直接攔回去可以化被動為主動。
最後，如果和男生實力相差過於懸殊，或者女生基本上不會打球，這裡給的建議是女孩子發完球之後就可以跑出球場了哦～
9樓：底格里斯鹹魚
能問出這個問題估計題主也不是很會打了
有關女生如何打混雙能說的就只有
網前不要起高球
網前不要起高球
網前不要起高球
挑後場能挑到位那也能過度一下，比賽的時候中前場起乙個半高球搭檔估計殺人的心都有了
10樓：
先隨便手機打一點。
混雙女生想提高，主要要加強「跟球」的意識，不要釘在前場乙個位置不動，腳上要活心理也要活，對場上形勢能有乙個基本的判斷。譬如搭子的主動球，可以多注意搭子的直線位置封網；鬥網口的時候主要防對面直線的放小，而不要站在前場中線不動這樣兩個邊線的小球都夠不到；抽擋中有能力的話可以幫搭子防一拍對方抽的大斜線；被動起球了，守好斜線的1/3-1/4就跟足夠了；相持中的話，一般球打到哪個半場，封網的注意力就放在哪個半場；橫移能力是大多數女生需要加強的。
11樓：內啡肽
個人感覺有兩個方面吧，第一方面，如果男搭檔的後場能力正常，那麼多做球，不起球，盡量給男搭檔創造高球的機會。第二方面，在男搭檔進攻創造機會時，能夠把網前的機會穩定把握，轉化成得分，該撲的球撲死，該抓的網前抓到。
12樓：孤道獨行
網前站好，退一步算我輸。
要我移動 ？ 休想!
我就是一顆釘子！
後退?不存在的！
可以的話我還要過河將軍！
怎麼將？
拿拍子對你臉上呼
丟分了怎麼辦？
反正不是我的原因。
要怪怪我後面那個
那個背鍋俠。
反正女生怎麼能後退！？
絕對不後退 ！
女生！前進！
13樓：小紅泥
永不後退。
除非你能防住對方男隊員的重殺，且回球質量不錯。
不要看職業混雙起高球就女隊員後退，平行站位防守。不要學。那是職業選手，學不來。
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