1樓：信念
不同的強度之下，上籃的優勢可以節省些體力，如果能簡單扣的球員，在相對於自身來說的中高強度比賽中扣籃是對體力很大的消耗，但如果像nba大多數球員來說並沒有優劣之分，個人看法～
2樓：徐某人
僅從進球上來說，扣籃只有把球砸進去一種方式，並且線路單一。而上籃的話可以用各種方式，挑射、拋投、拉桿……更容易戲耍防守人。
3樓：
利益相關，曾經可以勉強扣籃（能把球扣進去，但玩不了花哨的動作）。
在訓練或熱身時會扣幾個，但實戰的時候絕對不會。
一是扣籃需要時間和空間。確如其他知友所言，扣籃有乙個準備時間，往往在你蓄力的那一刻就被人拉住了。我沒有隨便平框暴扣的彈跳和身高，要扣籃至少需要踮一步去調整，不踮一步扣不了，但在實戰中這一步的空間都沒有，那些要助跑起三步才能飛起來的球員就更不用說了。
二是扣籃比上籃更費勁，如果我的極限彈跳要花的力氣是100，上籃我只需要用30左右就夠了（如果不在乎動作難看，5都夠用了），扣籃的話至少要85以上。有時候位置出來了，比如乙個前場快攻機會，但心裡一衡量…哎，好像只有70的力氣了，還是挑個籃吧，要不扣籃脖子上就太丟人了…
丟人了…
人了…了
重要的話要有回音。如果你試過在心儀女生面前耍帥結果被籃框蓋了，而且落地還不小心摔了一下，下次你也會慎重考慮的。
三是扣籃容易受傷。今年G3，詹姆斯在最後那次快下空接後抽筋了。這是個情況並非只是詹姆斯有，很多運動員在疲勞狀態下，用力起跳時小腿容易抽筋。
以我個人而言，如果打滿全場的話，在第四節後段容易抽筋，有時連搶籃板都不敢。如果在半場休息時扣兩個籃，容易把這個疲勞點提到第三節後段。再者，如果籃框太硬，彈性不好，扣籃後容易拉傷小臂肌肉，整個人都不好了。
然後，跳得越高，摔得越重…我們都懂的。
四是扣籃也可能失手，君不見去年庫里有一次快攻扣籃扣飛了…只不過人家搶了前場板後退到三分界外扔進個三分，我一般就在教練的咆哮聲和漫場的噓聲中下場了…
以上是個人情況，推己及人，在能夠扣籃而選擇上籃時，球員一般都是在考慮兩個問題：體力和傷病。
中國球員的話大概還會考慮一點：教練不喜歡。
我不知道現在的小孩怎麼樣，反正那時候我的教練看到我在練勾手都要數落我不練基本功就知道耍帥。在他們看來，能直接拿兩分就不要多做一點點動作。鄧槑是他們的最愛，卡特之流就該拖出去呼死。
被罵多就不敢這麼做了…完
4樓：孫曉旋
灌籃就像一台壓路機、一輛馬力十足勢不可擋的坦克，講究乙個粗暴、蠻橫、不講理。
然而上籃，看似只是乙個基礎動作，但是只要你足夠聰慧（掌握上籃節奏），充分利用步伐（三步）和對抗完全可以打出空間和時間差上的優勢（例如拉桿、高拋、低打板、空中換手等）。
綜合來講，上籃相比灌籃的優勢是上籃更加靈活多變、節省體力。具體你可以參考04年左右的吉諾比利。
5樓：黃小非
最簡單直觀的回答，上籃比扣籃更加省力。即使是身高在2公尺左右的球員，要扣籃也需要衝刺，深蹲，起跳這些過程，對瞬間發力要求很高，這是很耗費體力的。而且扣籃的起跳和落地過程都會讓球員的膝蓋承受更大的壓力，增加受傷的隱患。
所以你會看到很多NBA球員，尤其是在30歲以上的球員，他們即使在能扣籃的環境下也選擇上籃，一是為了節省體力，另外則是為了避免受傷
6樓：野間忠一郎
因為在絕大部分情況下，面對同樣的防守時上籃比灌籃簡單的多。理由赤木在漫畫裡說了，比賽裡哪有那麼多機會給你扣籃。
詳細一點就是
1.樓主說的發動距一樣，但其實是不一樣的。上籃的距離更遠。喬丹對湖人那個經典的閃躲上籃，本來是準備灌籃的，可是後來夠不到框了，但是仍可以改成上籃。
2.灌籃要更充分的起跳，充分起跳本來就需要更多的下蹲發力時間，乙個人也許需要雙腳才能在籃筐附近起跳免扣，那同樣還是他就可以在更大的起跳範圍選擇正面上籃甚至跳到另一面上反籃或是其他各種姿勢上籃。而且只用需單腳就能快速起跳。
3.在起跳空中或是包括起步時都是有身體接觸的，即使對方身體遠不如你也會阻礙充分起跳，這也讓扣籃更難。
4.用力起跳肯定不只是為了全力接近籃筐，有這腳力，去倚去靠封蓋人，跳去更好的上籃位置，幹什麼不好。
回到櫻木，他是新丁，後來與陵南的練習賽也並不是首發，不是他在鬧，也許也不會替補登場，所以教他只要是基礎就好，也沒細化到哪一項技術能最快提供最多幫助。
7樓：
我倒是覺得扣籃的作用主要有以下幾個方面
1.手勢效應，扣籃扣得多扣得好看顯得你帥啊，是不是，粉絲不就長了麼，像拉文，扣籃大賽前都沒幾個人人認識
2.第二個效應應該是宣洩和增長士氣，扣籃爆發力十足，有時又會伴隨球員的揮拳與怒吼，能夠提公升個人，帶動全隊士氣的
8樓：祁鈺
上籃的確更靈活多變，可以用低手上籃，換手上籃，拉桿上籃，高拋上籃甚至是勾手上籃，可以自己的節奏很好的躲閃防守，所以小個子球員也可以面對比他高好多的人上籃將球打進。但是扣籃就不一樣了，但小個子球員面對大個子的扣籃得分就很困難了（當然還是有像威少這樣的==），基本上空中有對抗是躲不過的了，也基本上是拼彈跳和身體素質的了（隔人扣籃哪是那麼簡單的呀）。所以上籃的優勢在於即使我的彈跳不好，我個子矮，但也可以通過我靈活多變的上籃腳步和多變的出手把球打進。
當然對於答主來說從來就沒這困擾了，再給我增加十公分彈跳也扣不了籃==
9樓：
你們沒說到點子上，絕殺或者即將24秒得時候能上籃最好別扣籃，紅燈亮起時，如果籃球沒出手則算此球無效。而扣籃比上籃持球時間長那麼一點，也就是說，極有可能差那個零點幾秒，這兩分沒了。所以，你看，NBA全明星週末技巧大賽得時候，最後乙個跑籃很少有運動員扣籃得，為啥，省時間啊。
先上班，有時間我補圖。
10樓：
扣籃毀膝蓋，手部也很可能受傷。同時也很消耗體力。扣不進還很尷尬~
上籃步伐靈活多變，多數情況下容易得分。受傷機率也比較小。還容易造犯規拿罰球，比如哈登~而且如果腳步好的話還很帥有木有~╰(*︶`*)╯
11樓：王文劍
上籃的靈活性要強於扣籃。
對於一般的籃球運動員來說，扣籃前的線路，起跳後的空中動作會受到很大的限制。在扣籃前身體做出過多的動作，會極大地影響起跳的力量，容易出現起跳高度不足的情況。相比而言，上籃對於起跳力量的要求要小的多，因此在上籃前身體的躲避動作會非常多，影響防守者的防守。
在面對防守者的情況下，通過身體動作獲得出手空間比憑藉彈跳來獲得出手空間要容易和有效的多。
上籃，更是一名籃球運動員的基本功，不同位置的球員基本功要求或許不同，但是上籃是必須要有的。上籃極大的考驗身體的協調性。
在一方面，上籃比起扣籃，更節省體力，安全性也更高。
最後告訴我，現役史上最好的突破上籃手之一是誰？法國歌王，托尼帕克！
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