1樓：tony
關鍵應該是持球狀態出現時雙腳的狀態
是時候上這張圖了
後撤步加跨步假動作加跨步上籃
2樓：鍇鍇不孤獨
從來沒聽說過還有主動後撤的腳這個區別，哪個腳先落地哪個腳中樞腳，同時落地後雙腳後離開地面的是中樞腳，確定中樞腳以後可以轉
3樓：張小健
LS幾個答案寫的都是什麼鬼，自帶點亮？
所有判斷走步與否的帖子，我都在努力的說，要先看球員是何時進入「持球狀態」，畢竟走步的第一先決條件就是「持球」，不持球就不會走步。
如果，你運球結束，在雙腳都著地的情況下進入持球狀態，那麼兩隻腳都不是中樞腳。如果你抬起乙隻腳則另乙隻腳成為中樞腳。換而言之，如果拿住球後撤步，那麼必須在後腳落地前球離手（後邁的是後腳），否則走步。
看到這裡大家早反駁了，我看FIBA看NBA都不是這樣子的啊。明明都可以後腳落地後再起跳投籃啊。
還是回到一開始我提到的概念「持球狀態」。「持球」與否看裁判員的裁定，但大概有幾個標準，雙手持球、單手托球、單手抓球。那麼球在手上長時間停留算不算持球呢？未必
14年CBA總決賽，王7有個經典的小碎步，用力運球後當球在手心時，雙腳各移動兩次（有懷疑的各位可以拿個籃球試一下運球時原地踏步）。
我們知道，結束運球拿球那一下是需要時間的，哪怕只需要0.5秒，而這個過程就導致了球員進入「持球狀態」的時間後延了。
以後撤步為例，我上面舉的是「持球在手後」這樣的例子，而實力操作中，球員一般是在前腳落地後才雙手持球的，那麼這種情況下，後腳抬起的瞬間前腳成為中樞腳，然後後腳落地，起跳，在前腳落地前球離手。
這個收球動作也就是我們所說的偷步，廣泛應用在三步籃。
吹罰走步的難點在於判定中樞腳，而判定中樞腳的難點在於判斷何時進入持球狀態。
哪怕是國家隊級別的遠動員，也有提前持球導致上籃走步的例子。所以各位裁判，睜大自己的眼睛
4樓：Stan
任何行進間停球都可以分為跳步停球和兩步停球，後撤步也是如此。
他們的差別在於控穩球時（這很重要）腳落地的情況不同，跳步停球：兩隻腳同時落地，這時任何乙隻腳都可以被選為中軸腳；
兩步停球：兩隻腳先後著地，只能是第一隻腳選中軸腳；
特別的是需要注意他們的共同點，第一隻腳邁出前球不可以接死（處於伸手迎球的過程）。
行進間的接球是如此，行進間運球的停球也是如此！如：跳步上籃就是行進間運球停球加上籃。
有所區別的是：不是單純的停球，是借用停球的那一步改變行進方向繞開防守隊員，手上的動作也不是簡單的迎球接穩而已（需要護穩球，也需要配合腳的動作協調身體，還要為後面的投籃做準備），但是腳步動作和停球是完全相同！但是值得提醒的是，跳步動作完成後絕對不能在動任何乙隻腳了！
5樓：唐八戒
瀉藥。很專業的問題。。。
根據我多年的經驗，後撤步，轉身，跳步都屬於雙腳重心腳，可以隨便動一支兄弟們都別鬧，先落地後落地之流的說法，不要瞎說從運球到拿球投籃這個過程，你們就把後撤步想成運一下球跳投就好理解了，一般運球一下正常人最少是移動兩步，你拍球，持球，腳一直沒動，雙腳都是重心腳，可以隨便動一支對吧，後撤步也是一樣，運一下，後撤兩步，你不動，雙腳都是重心腳的
6樓：黑髮怪漢
蟹腰。應該是先落地的腳是中樞腳，反正我一直是這麼幹的("▔□▔)
一般確定中樞腳後，另乙隻腳是可以任意移動的，一旦中樞腳離地，在中樞腳落地前球必須出手
籃球二次持球後還可以三步上籃嗎？
hang8z 按你這個描述是沒問題，問題是你原地不動直接接上籃？很難做到軸心腳不再次落地，我這麼說吧，你原地二次持球這時候還沒有確定軸心腳，那麼抬起來乙隻腳邁步的時候你另乙隻腳就是軸心腳了，這只腳可以再抬起來，不能再落地了，那麼你這是一步上籃，這種情況會發生在還不怎麼會運球的女孩身上。你要是行進間，...
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野球帝 跳步技巧，了解一下！跳步技巧 多多重複，百鍊成鋼 你就是下乙個野球帝！ 尹戢 跳步確實分為好幾種。一邊可以理解為三步上籃的變種和分支。現在我教一種最簡單也最實用的東西跳步法。以左腳為核心腳，向右邊突破。重心落到右腳。此時右手上揚將球移到左手，一起抱住 為最後一步上籃出手做準備 同時重心再回到...
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Amel 沒有問題，你接到球后，是乙個活球，可以運，當然也可以直接上籃。詳細規則如下 隊員獲得控制球之後，再有 乙隻腳接觸地面或雙腳同時接觸地面時，就視為是第一步。在隊員確立了第一步後，當他的另乙隻腳接觸地面或雙腳同時接觸地面時，就視為是第二步。一名隊員在移動中或在結束運球時拿球，他可以移動兩步完成...