1樓：戶外生活家
攀登分為很多種，這裡我就先說一下普通的攀岩，需要哪些裝備吧？
1.繩索
攀岩最危險的就是衝墜，主繩就是解決這乙個問題主要辦法，保護攀登者的安全。
2.安全帶
安全帶分為可調式和不可調式，可調節的多用於登山、攀冰等，不可調的多用於個人競技類攀岩。安全帶主要是為攀登者和保護著提供一種安全的固定。
3.鎂粉
用於攀岩時防止手上出汗，避免出現手汗而引起的手滑等現象。
4.攀岩鞋
選擇適合自己的攀岩鞋子即可，舒適、耐磨、抓地力好。
5.保護器
在下降過程中，通過保護器減少摩擦力，可以讓攀登者比較輕鬆。
6.燈具
可以帶在頭上，或者攀岩的包上，一是提醒別人注意到你在攀岩，二是能夠照亮攀岩的路程。
2樓：蘿蔔頭範
您的這個問題題幹過於寬泛，戶外攀登可包含的內容太多，比如戶外的攀岩、攀冰、雪山攀登等多種專案。而不同的專案或不同地點、不同級別、不同技術難度的同一專案所攜帶的裝備也是有不少區別的。
所以我建議在提問時要精準定位自己的需求，避免問題涉及面太大太廣。比如這個問題，您就可以告訴我們是什麼攀登專案，其難度怎樣……
乙個人在寢室應該幹嘛？
小黃雞暴發戶 啊哈，我現在正在吃著石榴看著知乎回答問題，花了一早上的時間把所有作業寫完了，可以自由自在了。我有很多想做的事情，打掃衛生，整理衣物，洗衣洗鞋，看劇聽歌錄歌畫畫，讀書唱歌，做有氧運動啊，尬舞啊，睡覺。能做的事情多了去了。我就想乙個人在宿舍待著，沒有人吵我煩我，很自由。但是，我吃得有多撐，...
乙個人在週末可以哪些事？
鹽選生活館 當然是運動了。下面我們就給大家介紹幾個適合在家做的居家 HIIT 訓練。一是彈力帶原地跑 二是跳繩 三是彈力帶上台階 四是自重側弓步 五是站姿肘擊膝 六是抱拳側踢 七是彈力帶縱跳 八是彈力帶波比跳 九是彈力帶沙發深蹲跳 十是彈力帶俯臥撐 十一是伏地登山。每一種運動都帶有詳細正確的動作解析...
自己乙個人在外邊長跑怎麼解決水的攜帶問題，有相對影響協調性小些的解決方法嗎？
能不起名不 冬季還是選擇環形路線比較靠譜，跑一圈，補一次水。把水壺放進房子裡，比如門衛大爺的屋裡。唯一的壞處是，不能跑到很遠的地方。作為跑者，都有一顆 我要跑到更遠 的野心。 evagaoyan 之前跑lsd各種方法都試過。水腰包，有點晃動，而且影響重心 手裡拿著瓶子，很彆扭 水袋揹包，相對靠譜，就...