3000公尺成績11分21s,跑鞋選擇哪一款好?

時間 2021-07-14 09:22:23

1樓:爆炸爆炸爆炸

耐克普通的飛馬系列。

超級飛馬的話,這個配速可能會有點洩力,因為他太軟了。

streak第6代或者第7代。氣墊配置再前掌更適合前掌落地。

rival fly國內銷售渠道比較少,氣墊也是配置在前掌。

adidas boston系列。

adios系列

new balance 1400但是也是非常不錯的。

在傳統競速鞋中緩衝和彈性算是非常不錯的。

亞瑟士的虎走算是傳統競速,最終名氣最大的他這一代出了兩款,一款依然保持了輕量,另一款的話稍重一點。

中國產的話多威的戰神dSP350能買到。

安踏的c202也屬於傳統競速鞋,200塊錢就能拿到,買第1代第2代的話評價不佳。

唯一一款推薦的碳板屬於特步的競速160x,這款碳板跑鞋偏向於傳統競速,但是它的後跟設計好像不行。20公里以後會磨腳跟。10公里以內沒有任何問題。

2樓:

nike zoom fly fk or 飛馬35turbo亞瑟士虎走(不推薦k系列)

adidas adizero

多威競速系列

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