1樓：彩虹
全身麻麻有壓迫感，這種現象題主應該有點感覺，是有能量體上你身，說的明白，就是附體。
打坐、念經、念咒……，這些東西不懂，最好不要亂弄。生而為人，過好人的生活就好。
2樓：雲中浪子
念咒時出現身體各種感覺是很正常的。心定後自然會感到身體細微的不通順，只是平時感覺不到而已。
如果感到恐懼，可以想象自己渾身發出白光就好，一般慢慢就會消失。
如果感覺還是很強，建議先口念出聲，怕打擾別人，唇念也行。慢慢轉到默念，再到身念，非念非非念。
還有就是不要執著於咒語的力量，如有功利心在，會起反作用。
3樓：jojo7610
那應該是我執在害怕，鬼神讓你的我執感到害怕，它們在概念上，在傳說角度能夠危害你的生命。畢竟人類文化裡面，鬼的出現大多都是害人性命，這是你的傳統思考模式。
所以其實你並不是在面對鬼神，而是在冥想中，你的我執公升起來了，它有極大的恐懼。它讓你看見鬼神，威脅你讓你害怕，為什麼呢？因為在午夜十二點打坐不是你的規律，不是你的平常，它需要乙個規律，並不喜歡冒險，所以我執害怕出現問題，怕威脅到你的生命，這才有了鬼怪的妄想。
其實諸法無我，本來無我，又何來恐懼，更遑論鬼神呢？我執難除，無我更難證得。
上座前最好多抄誦心經或金剛經。
4樓：LockIn99
圓道禪院的見輝法師講，學打坐之前要先學《楞嚴經》，因為打坐可能會出現的各種情況在《楞嚴經》裡都講清楚了。所以題主是不是需要先把理論知識學明白了再去實踐呢？
十分鐘楞嚴：
5樓：娑婆
半夜陰氣重，妖魔鬼怪橫行。
你是沒有修為的普通人，念咒反而容易引來邪物。
建議在白天陽氣充足時打坐。
修行有劫難，待你打坐體內盈氣以後，會有更多妖魔來吸你的精氣。
以此告誡所有冥想修行的人士，若你體質偏陰性，靈體為凡人，又沒有師門皈依，很容易被妖魔鬼怪禍害。
即使我這種有師尊庇佑的，睡覺時還是會被夢魘困住。還在想辦法鬥妖魔…
6樓：
同樣身為大學生，我給你個建議，像什麼打坐對年輕人是沒用的。六字大明咒也確實有問題。如果你想提公升心性，念經最好，而且必須是真經。
像金剛經藥師經地藏經。除此之外佛教太多東西就不要亂碰，好好生活。有佛就有魔，記住這點。
魔也是可以附著在佛法上害人的。倘若你感覺自己心性已經胡亂修的修歪了。最好就去多讀金剛經，這個是可以更正人的心性的。
7樓：Danny
這個時候
躺著念比坐著念效果好呢
把自己洗乾淨
躺的舒舒服服的
念好了直接就睡覺
就算是信仰虔誠也要注意生活作息身體健康
午夜了 ，菩薩都睡覺了呢
8樓：小瑩
我們有生物鐘，要按時休息，白天工作學習一天就該好好休息了，最好不要經常熬夜，毀肝膽，傷腎，就會容易頭暈緊張害怕，可以白天早點起床，洗漱乾淨後打坐一會，默念佛。希望師兄不要熬夜慢慢恢復身體。我們是普通人，身體需要正常的作息哦。
阿彌陀佛，祝福師兄。
9樓：歐麥爾
《毗奈耶經》裡說：
「如是之人。復有毘那夜迦名曰利吒橫羅之所執持。多生災難心不暫定。
大梵若有如是障難。應復須入蓮華法壇會中。於阿闍梨所受灌頂法能如是者。
毘那夜迦方得除遣。」
你這種情況，有點像「心不暫定」。有機率是毗那夜迦干擾，找具德上師阿闍梨灌頂即可。
10樓：浩浩蕩蕩
冥想時需要結界保護，以防外邪入體。
咒語不要隨便念，除非你知道你念咒語是用來幹什麼的。
有明確信仰的話建議在可信的道場進行冥想。
11樓：陽光普照
可能是內心的緊張情緒在頭部，頭部沒有放鬆。
打坐你感受自己呼吸的就好。
你可以把咒語換成願我自己快樂，感覺自己很快樂輕鬆。
12樓：傳震
明面上是自己嚇自己，實際上是用一些本土信仰和文化曲解佛法。六字大明咒是有字面意義的，有一種翻譯是，如意寶在蓮花中，個人理解，這句講的大乘佛教裡菩薩對開悟的理解，此岸即彼岸，煩惱即自在，覺悟之如意寶在生死蓮花中。佛法是非有神論的，不要把佛教的咒和道教的咒語簡單等同視之，也不要把一些什麼陰氣陽氣這種東西附會在佛法上，就算要講四大，那也是地水火風，十二緣起，當然就算不懂念一念也只有好處沒壞處，多親近佛法，很殊勝
13樓：哈哈
作為乙個正常人，大半夜的不睡覺本來就不可取，這時候本來就是個休息的時候，不說你自己怕不怕，萬一有人睡眼朦朧醒來看見個黑漆漆的你你說嚇人不嚇人？完全可以早上稍微起早些來坐，至於坐的問題其實是需要有專業人士指導的，而且你這環境打坐也不理想。可以換其他方法，打坐不是修行唯一途徑。
14樓：中二知
不由得覺得好笑，告訴你吧。
11點之後，陽氣發動，如果還沒進入深度睡眠，就不容易入睡了，陰虛缺血之人更是如此，看你長期晚睡，必是這類情況。
一盤腿，陽氣發動更快，陰虛之人馬上就會上身發熱甚至出汗，頭部有脹滿麻木的感覺。陽足之人，不會是頭手熱，而是頭涼手溫腳熱的，你對比下是嗎？
你實際上是陰虛之人，11點不睡覺還打坐，就是兩個效果相加，錯上加錯。
那11點打坐也不是完全不行。如果你修行到了一定程度，心很靜，氣上衝的情況會減弱，第二個是坐久一些之後，氣機周天迴圈，就不會只聚集在頭頂了，第三個是陰血養足之後，11點打坐比較好。第四個，打坐不要太專注，特別不要把注意力集中在頭上，神到氣到，會加劇頭部脹痛的問題，把注意力放在全身的呼吸感覺比較好。
第五，打坐後，一定要用手梳頭十幾次，讓頭上殘留的氣疏散，免得造成頭痛的修行病。
所以，不是什麼神神鬼鬼的事情，學佛不要活在想象當中。老老實實10點睡覺養好陰血，打坐時間改到4點，一天睡6小時夠了。
15樓：心光
建議修持大明咒採用正式的儀軌，或可採用鏈結中母音老人普傳的六字大明咒坐修儀軌
16樓：更吉
呃，六字大明咒是觀世音菩薩的根本心咒，所以排除一切神神鬼鬼的說法，絕對是有百益而無一害的。
但如果單純只追求「靜心」，恐怕有些太浪費了。
關鍵還在於，你理解的「靜心」，也只是個人的一種概念，一種想象，自己已經有個某種期待，符合的時候就滿意，不符合的時候就胡思亂想。這不還是陷在自我的念頭裡的遊戲嗎？
建議題主再多接觸一些佛教的知識，多了解這個心咒的功德和意思，讀讀諸如心經金剛經之類的。
當你了解過大海，就不會因為長江的乙個拐彎而害怕了。
17樓：
我看的東西比較雜，給你來個陰謀論的解釋（手動狗頭）
異世界的偷渡者，不小心點偷偷的生活，還敢在此世界召喚其本土神靈，真的召喚過來，當然會惶恐不安。
就像乙隻小妖，無知無畏，念五雷咒啥的……雖然不知不覺，仍然心裡莫名惶恐……
18樓：田有溪
相信我，你只是在自己嚇自己。
你要剛看完貞子，那不管什麼時間什麼地點，打坐都會有恐怖的感應。
你要心堅如鐵，怎麼打坐都沒問題。
19樓：蓮花童子白寶蓮生
打坐冥想會有各種感受，這方面的知識要多了解，胡思亂想會以假當真！
故而《金剛經》講「凡所有相。皆是虛妄，若見諸相非相，即見如來。」
你這樣疑神疑鬼，就會把問題搞複雜，甚至出問題。
即便真有鬼怪，非人擾亂，以佛力加持，也會無礙，但是前提是自心中的魔不要受它影響，一但心不定，外邪就會趁虛而入。修行人不得不慎！
20樓：Fighting
打坐冥想最好是在早上，萬物復甦，找個安靜的地方最好是在大自然當中這個時候打坐是最平和舒服的，我也有過於題主類似的情況，一種恐怖的感覺上身。
21樓：無相之相
照我看，應該是一些小魔小怪來整你，我記得有些佛教文章說過，那些妖魔鬼怪就喜歡整弄修行人，他看你在修行，就不爽，就要來破壞你，你打坐也不敢打坐了，念咒也不敢念了，不修行了，趕快睡覺了，他看到這樣，就十分開心，算是破壞完成了。
22樓：「已登出」
我這邊呢，是建議蓋好被子露出腦袋好好睡覺
睡不著就白天有空去跑個五公里，沒時間就做一百個深蹲，有條件睡之前可以泡個熱水腳
這樣做您陽氣就算旺的能燒烤也能睡的像寶寶
23樓：老K解毒
時間不好。11點到3點盡量睡覺。屬於陰氣最重的時候。另外，11點1點之間是人排毒的時間。不睡覺的話會傷身體。坐禪早4-5點起來後好一些。早睡九十點鐘能睡最好。
24樓：奇人草磊磊
你照見了內心的恐懼，如果你不能和你自己相處那證明和你相處的那個人還不夠好。滑稽滑稽。不過比起你的問題更喜歡看其他人的回答，滑稽滑稽。初學改清晨打坐吧
25樓：淨土觀自在
以前我在廣化寺講《淨土資糧》之後，有一位年長的女居士，她面目枯槁，形神憔悴，心神惶恐，精神緊張，她告訴我說：「我一生念觀世音菩薩，我就想能看見觀世音菩薩，等我真的看見觀世音菩薩，誰知從此不得了了；我現在簡直活不成了，成天眼前都滿是怪相，不知有多少都在追著我、圍著我，請來多少人坐在自己屋子裡，還照舊是看見許多怪相，我白天不能休息，晚晌兒不能睡覺，我簡直要死了。」後來她說有人勸她念大悲咒來對治，問我怎麼樣？
我說：「你不要念咒來對治，俗說：『冤家宜解不宜結』，對治的話，這個結就更緊了。
」我就對她說了一則公案：有位古德在深山中看上了乙個清幽之處，他就造個茅蓬住下來，誰知各地實修的人，聞風而至，很快就搭起了一片茅蓬，成了乙個共修的道場，此地本是山祗野鬼等居住之地，他們要趕走這些外來戶，所以日現怪異，大眾十分驚恐，無法靜修，紛紛請求遷居，但古德不動，三年後，一夕晚坐，有一僧說：「現在很安靜。
一點也不鬧了，看來還是老和尚對了。」這時古德笑著說：「野鬼伎倆千般有盡，老僧不聞不睹無窮。
」於是我對她說：「您就用這個不聞不睹的方法吧！」她要求我女兒把古德這兩句話寫給她，當這個字條送到她的手中時，馬上所有一切怪相頓然完全永不再見了。
可見對於瑞象、神通等等的希求心是十分有害的。
——黃念祖老居士講
你現在還不是這種現象，但是不管什麼情況，（不聞不睹）為什麼12點了還不睡，坐呢？不管是持咒還是什麼，心不要有所求，
26樓：長夜安穩
別慌，六字大明咒按照你這樣默念，其實是很厲害的。但還需要一些引導。
一定要參考南懷瑾開示的六字大明咒和念誦方法。呼吸之間注意調適。時間提早一些念。
你需要參加一下六字大明咒共修群。自己找找。
下面說的六字大明咒，也就是觀音心咒的部分東西。
《悲華經》：所有眾生，若聞我聲（聲者名也），發願欲生我世界者，是諸眾生，臨命終時，悉令見我，與諸大眾，前後圍繞。我於爾時，入無翳三昧。
以三昧力故，在於其前，而為說法。以聞法故，尋得斷除一切苦惱，心大歡喜。故得寶置三昧。
以三昧力故，令心得念及無生忍。命終之後，必生我界。
看到一些義工師兄建議十年念滿一億遍。
目的是想讓你安心念咒，住心於觀音菩薩，若你能十年間，念念不失，必可往生。
當然六字大明咒，不止往生。很殊勝的。
還有就是，有人說佛咒是鬼神咒，這是不對的。
在《普門品》雲二若三千大千國土，滿中夜叉、羅剎，欲來惱人，聞其稱觀世音菩薩名者。是諸惡鬼尚不能以惡眼視之，況復加害。
念誦觀世音菩薩的名號，惡鬼尚且不敢加害你。我們都知道觀世音菩薩救苦救難，特別慈悲，對眾生也很關心。
六字大明咒又是觀世音菩薩的心咒。讓你體會他作為菩薩的微妙本心。
有人說是鬼神咒，是否有頭腦？
言觀音心咒，召鬼神者，魔眷屬也。
為什麼晚上12點以後至凌晨7點之前很少有航班？
航旅縱橫 一般來說國內航班到了晚上 12 點以後就不會起飛了，國際航班還是有很多是半夜裡起飛的，比如上海大部分飛歐洲和中東地區的航班都是半夜裡起飛的。晚上 12 點後起飛的航班叫 紅眼航班 但現在國內基本禁止這類航班的飛行，最大的原因就是安全因素了。詳細內容可以見下圖 之所以有這條禁令，主要還是出於...
由於工作原因，每天凌晨2點睡至中午12點 已持續1個月，長期以往，會對身體造成哪些影響？
鎮鎮鎮鎮鎮鎮 影響肯定有。不過你比我爽。我是真的睡不著。今天是22.30關燈閉眼，1.30睜眼看下手機幾點了。想想8.30要上班。索性睡不著。科普一下知識 一一 我深有體會的乙個問題，夜班的時候豈止是凌晨兩點才睡，有的時候凌晨兩點剛剛躺下想著終於可以睡一會兒了，又來乙個急診，又是要忙活乙個多小時，然...
如何在12點前快速入睡？
葉知秋 超過23點不睡覺，肝血就開始消耗，早期還可以在23點後入睡，一旦肝血消耗嚴重，再超過23點就不容易入睡。同時還會有飯後困倦感明顯，脫髮，視力下降等等症狀。所以最好的辦法是爭取在23點前入睡。 火腿累了 首先，數羊這招一般是不會管用！環境 要營造出睡眠的氛圍，想要睡覺，屋子燈光調的像白天一樣，...