半夜12點半想吃泡麵,怎麼說服自己放棄這個想法

時間 2021-06-20 12:44:09

1樓:李艷麗健康美麗天使

你的這個問題是想吃還有一些個能量糾結,怕這個時間吃泡麵傷自己的身體,所以說服自己放棄。

世界上有乙個法則:思維行為習慣性格命運。永遠是思維決定行為,知道你自己要什麼,問題自然就解決了!不用勉強。

去觀一下當時的念頭是怎樣的?

1 如果你的行為是偶爾為之,而且當時你能接受自己這樣的行為,沒有覺得有什麼不好或者內疚的,心是平靜喜悅的,那你就高高興興的吃,沒有任何問題。

2 如果你特別想吃,還害怕這個時間吃很傷身體,非常的糾結,那就要去看你的心真正想要什麼?「我要我願意」五個字送給你。如果想要身體更健康,那你就心甘情願、輕而易舉的放棄了吃麵的想法。

如果滿足慾望的思維比滿足健康的思維占上風,那你就會輕而易舉的選擇吃麵。也沒有什麼不對,就是別養成這個壞習慣就好。因為你的命運掌握在你的思維手裡。

2樓:面具人

乙個小時前的我搜尋相關問題,然後告訴自己,去看看美女圖,看看自己肚子腿上的肉。

乙個小時後吃完自己煮的泡麵後,想告訴大家:

煮的泡麵是「TM

好吧其實吃完的心理是這樣的

3樓:Susie

方法一: 吃乙個月泡麵,直到看到泡麵想吐

方法二: 在23:00前睡著,畢竟熬夜是年輕人的資本

方法三: 吃這一碗泡麵,身上多出來三斤肉全在肚子上,可怕嗎?

4樓:平鴿

瀉藥,其實這個取決於你的慾望,你有多想吃?可吃可不吃,還是特別想吃,其次取決於你的慣常行為,比如說你是否能動用意志力熬過食慾的衝擊還是放棄大吃特吃。

如果你的慣常行為是後者。那我建議你還是吃吧,坐下來好好吃,否則你餓的很了會在下一頓吃的更多。

餓了不能吃,不能吃自己想吃的,本來就很奇怪不是嗎

「我好想你」委婉一點怎麼說?

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